社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』今秋開講予定です♪

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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今日は朝の支度がスムースで、スタジオには5時46分に到着しました。

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我ながら早っ!

到着後は、窓を開けて空気の入れ換え、各所の整頓、ブログを書いて、その後は各レッスンの準備に入ります。

 

前回のレッスン内容を確認して、生徒の皆様にお伝えしたいことを整理し、時間があれば振付も考えます。

 

音楽を探したり、パソコンで編集することも。

 

団体レッスンの準備も欠かせません。

 

もちろん各方面(生徒様、他スタジオの先生、業者さんetc.)とのやり取りも必要です。

※メールは早朝OKの方のみ送らせていただいています。

 

レッスンが始まると合間に余裕はほぼなくなりますし、全レッスン終了後はミスをしないようなるべく考える作業はしないようにしているので、早朝のこの時間に色々こなしています(^-^)

 

今朝のレッスンは8時スタート。

 

それまで準備がんばります!

 

 

さて、今秋開講予定の『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』についてお知らせいたします。

 

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。

 

身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。

 

全身を引き締めて、背中スッキリ、気になるぽっこりお腹も凹み、身体のバランスを整えます。

 

姿勢改善や腰痛解消なども期待できます。

 

まだ全員には確認できていないのですが、現在、アンケートにて皆様のご都合をお聞かせいただいている段階です。

 

開講予定日時は以下のうちのいずれか(希望者多数の場合は複数の曜日での開催も検討します)。

 

月曜日 15時30分 ~ 18時00分 のうちの1時間

火曜日 15時00分 ~ 17時45分 のうちの1時間

水曜日 13時00分 ~ 16時00分 のうちの1時間 

 

Avid Dance & Body Design の非会員様もご受講いただけます。

 

9月中旬か下旬ごろに体験レッスンをおこない、そこで皆様のご意見を頂戴して、10月中には本レッスンをスタートしたいと考えています。

 

ご興味あります方は、受講可能日時を私までお知らせお願いいたしますm(_ _)m

 

ご質問も遠慮なくどうぞ!

 

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講師:鶴原ヨガスタジオ 山口小百合 

 

お知り合いに『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』に興味のある方がいらっしゃいましたら、是非ご紹介お願いいたしますm(_ _)m

 

場 所:大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階

    Avid Dance & Body Design トレーニングフロア

メール:smiles@aviddance.com

電 話:06-6537-7732

  

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営業時間 月~土曜日(日祝休み)13~21時

※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり

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【Avid Dance & Body Design 団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』8月24日のレッスン内容(ヴィニーズ・ワルツ3回目)♪

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今朝は4時20分に起床。

 

部屋の窓を開けると、秋を感じる涼やかな風が入ってきました(^-^)

 

そして、東の空を見ると、美しい朝焼け(こちらは5時ごろ)。

 

今日の大阪の日の出が5時26分ということで、朝と夜が交差している雰囲気でした。

 

"変化" しているものは何とも言えない美しさがありますね♪

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さあ、今週も皆様のダンス上達のために頑張りますよ~!

 

 

さて、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

 

8月はヴィニーズ・ワルツ♪

 

フィガー(ステップ)

  リバース・ターン

  リバース・フレッカール

  コントラ・チェック

 

主なポイント

◇ フレッカールはドイツ語が語源で、その場で男女が渦を巻くように踊るフィガー。

 

◇ フレッカールは体重移動とボディの絞りのタイミングが重要。

 

◇ 男女ともに左足が第一歩目になるとき、サンバのボルタのようにその左足を回転軸とする。

 

◇ 男女どちらかが軸となるとき、パートナーはその回転軸の周りを後退しながら踊るイメージ。

 

◇ カウント1で息を吐くようにして流れに乗ると踊りやすい。

 

◇ 男女の背中の流れをイメージする。

 

◇ ステップは左足の動き(男性なら前、前、後)だけ考えて、右足は自然についてくるようにしても覚えやすい。

 

コントラ・チェックは流れを変えるためのフィガー。

 

◇ 過度に大きな体重移動やスウェイは必要ない。

 

◇ 俊敏なネックチェンジを利用すると踊りやすい。

  

etc. 

 

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は8月31日(土)に開催します。

 

ヴィニーズ・ワルツ最終回♪

 

フィガーは、

  コントラ・チェック

  ナチュラル・フレッカール

  ナチュラル・ターン

をレッスン予定です。 

 

皆様の様子を見て、可能ならリバース・ターンからリバース・フレッカールに入り、上記の流れに続けてみたいと思います。

 

ヴィニーズ・ワルツを得意種目にしちゃいましょう!

 

9月7日からはクイックステップをレッスン予定です。

  

『イングリッシュスタイル ダンシング』について 

『イングリッシュスタイル ダンシング』は1回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

 

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

 

「森田先生ってどんな先生だろう?」という興味でレッスンを受けられても構いません。

 

気楽な気持ちでお越しいただければ嬉しいです(^o^)

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています!

 

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

〔開催日時〕

毎週土曜日 午前11時から12時15分

 ※競技会等でお休みの場合もあります。

 

〔料金〕

会 員 1,500円 + 税

非会員 2,000円 + 税

 

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc. 

 

これまでの『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容はこちらをクリックしてください。

aviddance.hateblo.jp

 

各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

https://aviddance.com/grouplesson/

 

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8月26日(月)から31日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

皆様こんばんは、森田幸典です♪

 

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今日は『第53回 全西日本競技ダンス尾道大会』がびんご運動公園にて開催されました。

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私は昨年秋の学生の競技会以来の審査員。

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一日真剣に審査をして、20時30分ごろに帰宅しました。

 

帰宅後は、ちょうどお風呂からあがった娘達のお世話。

 

タオルで水気を拭き取って、全身にクリームを塗って、ドライヤーで髪を乾かしてあげました。

 

ちょっと寝室で遊んでから私がお風呂に入り、今ブログを書いて、この後に夕食となります。

 

少し遅い時間ですが、お腹ペコペコなのでしっかり食べますよ~!

 

 

さて、明日8月26日(月)から31日(土)までの個人レッスンの空き時間および団体レッスンは以下の通りです。

 

26日(月) 空きなし

  10時~ 『徹底解説!エレガントスタンダード』7回目(ワルツ)

    エレガントスタンダード カテゴリーの記事一覧

  11時10分~ 『初心者大歓迎!シンプル社交ダンス』7回目(B、ジ、W、T、R のいずれか2~3種目)

    シンプル社交ダンス カテゴリーの記事一覧

 

27日(火) 12時

 

28日(水) 11時、20時

  ※浪速スポーツセンターの団体レッスンはお休み

 

29日(木) 16時

  10時30分~ 『大人のおけいこ 社交ダンス初級』4回目(スロー・フォックストロット&チャチャチャ)

    緑地スポーツクラブ カリスタ カテゴリーの記事一覧

  ※浪速スポーツセンターの団体レッスンはお休み

 

30日(金) 10時から25分、15時、18時

 

31日(土) 13時30分から25分

  11時~ 『イングリッシュスタイル ダンシング』(ヴィニーズ・ワルツ最終回)

    イングリッシュスタイル ダンシング カテゴリーの記事一覧

  12時50分~、14時~ 『美姿勢!簡単クラシックバレエ

    バレエ カテゴリーの記事一覧

 

9月1日(日) 『西部プロ選手会パーティー』@宝塚ホテル

 

レッスンをご希望の方はお早めにご連絡お願いいたしますm(_ _)m

メール:k.morita0707@gmail.com
電 話:06-6537-7732

 

空き時間がかなり少なくなっていますが、キャンセルや諸事情でレッスン可能枠は変動しますので、レッスンのご希望がありましたら諦めずにご連絡ください(^o^)

 

来週だけでなく、早い方は10月までレッスンを予約されております。

「まだ予定がはっきりしないけど、森田先生のレッスンを確保しておきたい!」と思われましたら、遠慮なくご希望を仰ってくださいね♪

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各団体レッスンについてはこちらをご覧ください。

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もう10か月♪

おはようございます、都代で~す(^.^)

 

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暑さも少し和らぎ、朝夕は過ごしやすくなってきましたね~(*´ω`*)

 

間もなく、私の待ちわびている秋の到来です(о´∀`о)

 

→ 美味しいものがいっぱい、食欲の秋…な~んてね(笑)

 

 

さてさて、昨日で10か月になった次女さん♪

 

毎日、成長しているのが目に見えます(*^^*) 

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しかし・・・。

 

あっという間の10か月でした。

 

思いがけない早産で保育器に入っていた次女ですが、今では、長女が3歳の時に着ていた服がきつくなる位まで(笑)、心身ともに成長しましたよ(^3^)/

 

次女は、姿形も気質も、とにかく私に似ています!

 

食べることが大好きな所も(笑)

 

最近は、気に入らないことをされたりすると、大きな声を出して威嚇して怒ります(笑)

 

長女との喧嘩もボチボチ勃発しています・・・。← 姉妹喧嘩の仲裁もめんどくさい ^^);

 

まあ、喧嘩するのも成長した証ですし、長女も人間関係を学ぶことになるでしょう。

 

まだまだ育児でてんやわんやしていて、しかも、次女が人見知り&後追い真っ只中で手と目が離せません。

 

なかなかスタジオにも顔を出せず、生徒の皆様には申し訳ない思いでいっぱいです・・・(T_T)

 

もう少し温かくお見守りいただけましたら嬉しいですm(_ _)m 

 

皆様とお会いして、沢山お喋りできる日を楽しみにしています!

 

では、よい一日をお過ごしくださいませ!

 

 

これまでの〔日々の出来事〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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『後期全関西級別ダンス競技大会』は9月22日です!

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スタジオのカウンターにもポスターを置いてありますが、来月9月22日(日)に西部日本ボールルームダンス連盟公認の後期全関西級別ダンス競技大会』が開催されます!

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会場はいつもの池田市五月山体育館。

 

プロフェッショナルはラテンアメリカン、アマチュアはスタンダードとラテンアメリカンの各クラス戦が行われます。

 

大会最後には、プロフェッショナルA級の1~3位とアマチュアA級の優勝者によるオナーダンスがあります。


加えて、回を重ねるごとに評判が高まるスペシャルダンスタイムも!

 

大会役員の先生方がパートナーを務める文字通りスペシャルなダンスタイムです♪

※ご参加には指定席券が必要となります。

 

9月22日(日)は、是非、池田市五月山体育館までお越しください(^o^)/

 

チケットの種類は以下の通りです。

 前売入場券    3,000円(当日3,500円)

   ※学生は学生証の提示で入場無料

 フロアーSA席  5,000円

 フロアーA席   3,000円

 

ご希望の方はお早めにお声がけお願いいたします♪

メールでのご注文も可能です。

smiles@aviddance.com

 

なお、前売入場券は9月21日(土)まで当スタジオにてお買い求めいただけます。

 

『後期全関西級別ダンス競技大会』

場所:池田市五月山体育館

主催:大阪府ボールルームダンス連盟

主管:大阪府アスリート協会

後援:池田市池田市教育委員会大阪府PDI協会、大阪府地域指導員協会

http://jbdf-west.jp/wp/wp-content/uploads/2018/12/20190922.pdf

 

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