社交ダンス・競技ダンス上達請負人！姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance &amp; Body Design♪

５月の月間予定について☆

本来の身体を取り戻す！？姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆

社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間500円～

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昨日はちょっとお出掛け。

まだ大阪城公園の桜を楽しむことができました♪

ホテルニューオータニ大阪エントランスの桜はダイナミックで美しかったです☆

「関山桜」という品種だそうで、日本を原産とするサトザクラ、ヤエザクラの代表種と説明書きがありました。

なんだか今年は長く桜を楽しめている気がします(^^)

そうそう、スタジオの胡蝶蘭も花が増えてきました◎

花を咲かせてくれる枝も蕾も沢山に！

これから夏に向かってどんどん咲いてくれると思います。

楽しみ～♪

ポインセチアも綺麗になっています(^_-)

花は本当にいいですね。

今週も優しい心で過ごせます☆

〔日々の出来事〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階

TEL&FAX　06-6537-7732

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お問い合わせメール　smiles@aviddance.com

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営業時間　月～土曜日（日祝休み）13～21時

※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり

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2024-04-14

麻疹の感染者数が大変なことに・・・＆スタジオのスリッパを新調いたしました♪

日々の出来事

皆様おはようございます、森田幸典です♪

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１か月ほど前に騒がれた麻疹（はしか）。

はしか(麻疹)の感染者数の推移・全国比較最新ニュース - NHK

あれだけ専門家とマスコミが大騒ぎしたのだから、今では感染者数が大変なことになっているはず！

あれ？

数字が見えない？

目が悪くなった？

いえいえ。

報告が日本全国でゼロになっているのです。

はい。

こんなものです。

逆に、このことは日本のマスコミはほとんど取り上げません。

日本に同じ思いで立ち上がる人達がこんなにも沢山いる事を、流れてくる投稿で知って嬉しかった。
希望を持ちたい。
デモに参加された皆様、お疲れ様でした。

日本でニュースにならないのは本当におかしい！報道しろ！ https://t.co/R0QN8ecvUa
— 須田睦子(すーさん) (@suudayoooooo) April 13, 2024

日本がＷＨＯの支配下に置かれる恐れのあるパンデミック条約に反対する集会。

テレビや新聞が取り上げないことは山ほどあります。

遺伝子製剤の接種が始まってからの、想像を絶する日本の超過死亡者数もそう。

自分でアンテナを張っておかなければなりませんね。。。

さて、スタジオのスリッパを新調いたしました。

少し春っぽい感じ♪

こんな感じで収納 ↓

やっぱり新しくなると気持ちが良いですね(^^)

追記

これまでのスリッパはキレイでまだまだ履くことも可能です。

必要な方がおられましたらお譲りしますので、そっとお声がけくださいませ。

※取りに来てくださる方。

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2024-04-13

瀬古薫希・知愛組による第２１回目のスペシャルレクチャー＆個人レッスンを５月４日（土）に開催いたします♪

全日本チャンピオン瀬古薫希・知愛組レッスン個人レッスン団体レッスンイベント

皆様おはようございます、森田幸典です♪

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第２１回目となる統一全日本ラテンアメリカンチャンピオン瀬古薫希先生、知愛先生によるスペシャルレクチャーと個人レッスンを、来月５月４日の土曜日に開催いたします♪

※諸事情により変更となってしまう場合は早めにお知らせいたします。

順次、ご希望を承っている皆様には確認のご連絡を差し上げる予定です。

※ご都合が変わられた場合は、お早めにご連絡お願いいたします。

レクチャーは両部ともに残枠が少なくなっておりますので、ご希望の方はお早めに意思表明をお願いいたします。

個人レッスンにつきましても、時間が決まり次第お一人おひとりにご連絡いたします。

前回のレクチャー内容 ↓

前々回のレクチャー内容 ↓

第１８回目のレクチャー内容 ↓

以下は概要。

これまでと同様、スペシャルレクチャーは１１時からと１６時からの二部制。

１１時から基礎クラスを、１６時からはレベルアップクラスを開催いたします。

☆『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ サンバのいろは』

時間：１１時~１１時５０分

内容：「サンバは速くて難しい」、「カッコよく踊れない」など、サンバに苦手意識のある方必見。これらの原因を詳しく解説し、リズム感あるサンバが踊れるようにレクチャーいたします。

☆『チャンピオン直伝！瀬古流サンバ・バリエーション』

時間：１６時~１６時５０分

内容：サンバらしさが感じられる瀬古流アレンジのバリエーションをレクチャーいたします。キャリオカ、バチカダ等お馴染みなステップも取り入れて、お洒落に踊るコツを伝授いたします！

どちらのクラスも定員は原則先着２５名となっています。

受講をご希望される方が増えていますので、ご興味ある方はお早めにご連絡くださいませ！

個人レッスンにつきましては、９時３０分開始、２０時終了予定でご希望を伺っております（レクチャーおよび休憩時間は除く）。

両先生とも継続して個人レッスンをご希望される方が多数おられますので、新規の方はキャンセル待ちをお願いいたしますm(_ _)m

なお、Avid Dance & Body Designの会員かどうか、アマチュアかプロフェッショナルか、競技選手かそうでないか、ラテンダンスの経験などは一切問いませんので、「瀬古先生のレクチャーを聞きたい！」、「全日本チャンピオンのレッスンを受けたい！」などと思われる方はどなたでも気軽にお申し込みください(^-^)

関西大阪で瀬古先生のレッスンを受けられるチャンスは滅多にありません。

どなた様も遠慮なく気軽にお問い合わせください！

お申し込み等について。

可能な限りメールでのお問い合わせ、お申し込みをお願いいたします。

また、普段メールをあまり使用されていない方もいらっしゃるようですので、フェイスブックやツイッターなどのメッセージ機能や、ファックスなどでのお申し込み、もちろん口頭でも結構です。

いずれの方法でも以下の内容をお知らせお願いいたします。

氏名：

電話番号：

支払方法：事前にスタジオまで持参、振込、現金書留、当日支払い etc.

※メールの方はアドレスもお願いいたします。

※初めての方は原則事前のお振り込みをお願いしております。

申込先はこちらか、ブログ下のスタジオ案内をご覧ください。

メール：smiles@aviddance.com

ＦＡＸ：06-6537-7732

件名は【瀬古組レクチャー（or 個人レッスン）受講希望】としてください。

申込はレクチャー前日の金曜日の午後８時までに。

ただし、定員になりましたらその時点で締切といたします。

＜スペシャルレクチャー受講料金＞

　会　員：3,000円＋税

　非会員：3,500円＋税

　大学生：2,500円＋税

　高校生以下：2,000円＋税

※意欲のある若者をサポートするため学生割引料金を設定いたしました。

＜個人レッスン受講料金（２５分）＞

　会　員：8,000円＋税

　非会員：8,500円＋税

　大学生以下：4,500円+税

お支払いの詳細に関してましては、頂いたメールやメッセージへの返信にてお知らせいたします。

頂いたメールやメッセージへの返信は２４時間以内におこなう予定ですが、日曜日や祝日、スタジオに行かない日は返信をすることができませんので、あらかじめご了承ください（特にＧＷやお盆、年末年始などは長期間返信不可となります）。

※事情により返信が早朝or深夜となる場合がございますのでご了承ください。

Avid Dance & Body Designの特別客員講師でもある瀬古薫希・知愛組によるレクチャーおよびレッスンに関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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2024-04-12

１０年に一度レベルの高温予想？＆【大阪バレエ大人クラス】『美姿勢！簡単クラシックバレエ』４月１３日（土）は事情により休講となりますm(_ _)m

美姿勢！簡単クラシックバレエボディデザイン団体レッスン

皆様おはようございます、森田幸典です♪

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昨日、このようなニュースを読みました。

今日11日、気象庁はこの先の1か月予報を発表。

この先1か月の気温は全国的に平年より高い見込みです。

また、沖縄、九州～東北にかけてを対象に「高温に関する早期天候情報」を発表しました。

4月17日頃～この時期としては10年に1度レベルの高温予想。早い時期から暑さ対策を。

tenki.jp

より詳しくはこちらをご参考に ↓

気象庁は11日（木）、向こう1か月（4/13～5/12）の天候の見通しを発表した。

暖気に覆われやすいため、向こう1か月の気温は全国的に高い見込み。

特に、期間の前半（4/26ごろまで）は全国的に気温がかなり高くなりそうだ。

news.yahoo.co.jp

まだまだ朝晩と日中の寒暖差も大きいので、体調管理に注意しなければならないと思います。

お昼間は熱中症対策も始めていきましょうね(^_-)

さて、名門法村友井バレエ団の山野有可先生による『美姿勢！簡単クラシックバレエ』についてお知らせです。

※諸事情により開講日時を変更する場合もありますので、その際はご容赦お願いいたします。

大変申し訳ありませんが、明日４月１３日（土）は事情により休講となりますm(_ _)m

次回は４月２７日（土）に開講予定です。

※５月開催分。

よろしくお願いいたしますm(_ _)m

以下は再掲。

私の渡英のためにイレギュラーとなっていまして、４月分の開講日は、先週末３０日と来週１３日の土曜日♪

※４月２７日は５月分となります。

時間はお昼１２時５０分から一時間。

定員は６名。

山野有可先生はバレエが初めての方にも優しく丁寧にレッスンしてくださり、クラスは終始和やかかつ笑顔溢れるものになっています♪

バレエクラスを受講されている生徒様からのお声

以下はバレエクラスに参加された方について。

クラスを受講直後にレッスンしたカップルに嬉しい変化が起こりました。

男性は、肩の力みがとれて首がすっと長くなり、軸のぶれが少なくなりました◎

女性は、足首から体幹の繋がりが良くなり、足元からのエネルギーが素直にボディに伝わるように◎

もちろんカップルとしてのダンスもvery good！！！

バレエもボールルームダンス（社交ダンス、ソシアルダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）も、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々ありますね。

他ジャンルのダンスを勉強することで自分の幅が広がるというメリットもあります。

「バレエはちょっと難しいかも・・・」と思われている方も一度チャレンジしてみてください(^-^)

『美姿勢！簡単クラシックバレエ』は月単位でなく単発でのご受講も可能となっています◎

「一日だけなら参加できるけど・・・」という方も遠慮なくお申し込みください！

初めて受講される方は体験料1,000円＋税、大学生以下の場合は回数に関係なく一回1,000円＋税で参加可能です◎

山野有可先生はパーソナルレッスンも可能となっています。

ご希望の方は私までご相談くださいませ。

最後に。

皆様の身体づくりに少しでもお役に立てるよう、水曜日の『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』、金曜日の『ダンスに効くピラティス！』、土曜日の『美姿勢！簡単クラシックバレエ』の各ボディデザインクラスを、会員様と一般の方の区別なく同額でご受講いただけるよう昨年改定いたしております。

いずれのクラスも一回あたりの受講料は2,182円+税となります。

※ボディデザインクラスのみ受講の場合、入会は不要です。

良いダンスを踊るには身体づくりも忘れてはなりません。

いつも皆様にお伝えしていることですが、やはり "心技体" のバランスが大切。

しかし、身体づくりはなかなか大変で、身体に効くトレーニングを一人で続けるのは難しいですよね(^^;

当スタジオのボディデザインクラスの特徴は、少人数のため、プライベートレッスンのような雰囲気でストレッチ、ピラティス、バレエを楽しんでいただける点です。

スポーツセンターやジムのような施設ではリーズナブルに様々なプログラムを受講することができますが、直接講師に指導を受けたり、質問をしたりということはなかなか難しいもの。

少人数だからこそ講師との距離が近く、理解も深まり、より効果の高いトレーニングをおこなうことができます◎

また、どの講師も技術の研鑽を継続しており、皆様お一人おひとりと丁寧にコミュニケーションをとることもできます。

どのクラスも皆様の心身にプラスとなるはず！

ボディデザインクラスだけでなく、社交ダンスの各クラス、レッスンにおいては学生割引もあります。

Avid Dance & Body Design の非会員様もご受講いただけますので、お知り合いにピラティスやバレエエクササイズなどに興味のある方がいらっしゃいましたら、是非ご紹介お願いいたしますm(_ _)m

場　所：大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階

　　　　Avid Dance & Body Design トレーニングフロア

メール：smiles@aviddance.com

電　話：06-6537-7732

バレエに関する記事はこちらをご覧ください。

https://aviddance.com/page/ballroom.html

各レッスンについてはこちらをご覧ください。

社交ダンス（ソシアルダンス、ボールルームダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）

ボディデザイン（ストレッチ、ピラティス、バレエ）

https://aviddance.com/page/bodydesign.html

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2024-04-11

目に見えないものを大切にする＆統一全日本チャンピオン瀬古組来阪☆ ブラックプール参戦！令和６年５月の月間予定♪

月間予定個人レッスン団体レッスン全日本チャンピオン瀬古薫希・知愛組レッスン徹底解説！エレガントスタンダード未経験者大歓迎！シンプル社交ダンスイングリッシュスタイルダンシング浪速スポーツセンター基礎から丁寧に♪社交ダンス初級ボディデザイン目指せ美ボディ！引き締めストレッチダンスに効くピラティス！美姿勢！簡単クラシックバレエ競技会

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５０年以上の長きに渡って狂言の舞台に立たれてきた茂山千三郎氏の言葉 ↓

「頭で考えるのではなく、自分の感性や目に見えないものに素直に耳を傾け、身を任せていくことで、よりよい人生の循環が生まれていく」

ダンスも同じ。

現役を引退する少し前から、この "目に見えないもの" を感じられるようになりました。

※まだまだ発展途上ではありますが。

具体的に説明できる部分と、目には見えないけれども感覚としてある部分のバランスが大切だと考えています。

そして、より重要なのは目には見えない部分。

心と體をニュートラルにして、流れを受け入れる、流れに身を任せる。

目には見えないところに本質があります。

どんどん標準化され、画一化され、短絡化されていく現代だからこそ、もっともっと "感じる" 深い部分を大切にしていきたいと思います。

一緒に探求、探究していきましょう(^^)

さて、少し先ですが５月の予定についてお知らせいたします♪

※諸事情により予定が変更となる場合もあります。

※３日（金）、４日（土）、６日（月）は祝日ですがレッスンいたします。

※１７日（金）から２７日（月）まで、英国ブラックプールに行くためお休みを頂戴いたしますm(_ _)m

５月４日（土）には、元統一全日本ラテンアメリカンチャンピオンである瀬古薫希先生＆知愛先生が Avid Dance & Body Design にお越しくださいます☆

１１時からと１６時からにスペシャルレクチャーが開催され、それ以外の時間は朝から夜まで個人レッスンとなります。

※個人レッスンはキャンセル待ちの状況となっています。

スペシャルレクチャーの詳細は改めてのご連絡となりますが、ご興味あります方はお早めにお問い合わせをお願いいたしますm(_ _)m

競技会2024 | 西部日本ボールルームダンス連盟 (jbdf-west.jp)

毎週月曜日は『徹底解説！エレガントスタンダード』、『未経験者大歓迎！シンプル社交ダンス』です。

『徹底解説！エレガントスタンダード』の種目は引き続きクイックステップとなります。

『未経験者大歓迎！シンプル社交ダンス』はブルース、ジルバ、ワルツ、タンゴ、スロー・フォックストロット、クイックステップ、ルンバ、チャチャチャ、サンバの基本ステップを順繰りにレッスンしています。

このクラスを受講すれば各種目の基本がしっかり身に付くはず！

女性は男性役の練習をしていただくことも可能です◎

『徹底解説！エレガントスタンダード』の記事一覧

『未経験者大歓迎！シンプル社交ダンス』の記事一覧

※『徹底解説！エレガントスタンダード』はキャンセル待ちとなります。

※２０日と２７日はお休み。

水曜日と木曜日は、明治スポーツプラザ大阪市立浪速スポーツセンターでの団体レッスンです。

水曜日に『初めてでも大丈夫♪ お気軽エンジョイ社交ダンス』（クイックステップ）と『Ａ級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード』（ワルツ）、

木曜日に『日本代表経験もある１０ダンサーによるエンジョイラテン』（ジルバとジャイブ）と『ＪＢＤＦ認定審査員がコーチをするスタンダード練習会』（スタンダード５種目）があります。

いずれも全１０回で一期分のクラスとなります。

浪速スポーツセンターの記事一覧

※水曜日クラスは１日、１５日、２２日がお休み。

※木曜日クラスは２日、１６日、２３日がお休み。

木曜日は吹田・豊中エリア江坂のスタジオアズールさんでおこなっている『基礎から丁寧に♪ 社交ダンス初級』。

種目はスタンダードがワルツ、ラテンはジルバ。

ひと月４回で１クールのクラスです。

『基礎から丁寧に♪社交ダンス初級』の記事一覧

※２日が初回日。

※１６日はお休み。

土曜日１１時からおこなっているAvid Dance & Body Design内の団体レッスン『イングリッシュスタイルダンシング』の種目はタンゴ♪

こちらのクラスは毎回範囲を限ってのレッスンとなりますので、毎週参加できない方でもご受講いただけます◎

『イングリッシュスタイルダンシング』の記事一覧

※４日、１８日、２５日はお休み。

『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』は毎週水曜日１３時３０分からのレッスンとなります。

「自分一人ではなかなか難しいけれど、先生・仲間と一緒にトレーニングをして身体を引き締めたい！」と思われる方は是非ご参加ください。

『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』の記事一覧

※１日はお休み。

大好評、プロダンサー奥村ケイト先生がご指導くださっている『ダンスに効くピラティス！』は、１０日と３１日の金曜日１１時に開講いたします。

『ダンスに効くピラティス！』の記事一覧

『美姿勢！簡単クラシックバレエ』は４月２７日（５月分）と１１日の土曜日に開催予定で、１２時５０分からのクラスとなります。

明るく優しい法村友井バレエ団の山野有可先生が基本から丁寧にレッスンしてくださいます♪

『美姿勢！簡単クラシックバレエ』の記事一覧

各ボディデザインクラスは会員様もそうでない方も同額でご受講できるスタイルに変更いたしております☆

気軽にお問い合わせくださいませ。

５月はの競技会はこちら ↓

５日（日）『第３３回プロライジング★ダンス競技大会ｉｎ奈良』＠三郷町文化センター

１９日（日）『西部日本ボールルームダンス連盟主催級別ダンス競技大会前期』＠住吉スポーツセンター

Avid Dance & Body Designでは、社交ダンス初心者の方から上級者の方まで楽しんでいただける団体レッスンを数多く開催しています。

社交ダンス（ソシアルダンス、ボールルームダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）

https://aviddance.com/page/ballroom.html

ボディデザイン（ストレッチ、ピラティス、バレエ）

https://aviddance.com/page/bodydesign.html

見学や体験受講も可能です◎

学生割引もあります！

お知り合いの方にもご紹介いただけましたら幸いです(^-^)

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ホームページ　https://aviddance.com

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