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少し前の記事ですが、今年のインフルエンザについて。
全国的にも感染者はほとんど出ておらず、第36週以降、定点当たり報告数は0人のままだ。定点から報告された患者数は、第36週から第40週まで3人、4人、4人、7人、7人と推移し、累計で25人にとどまる。
静かな幕開けの理由として、インフルエンザの専門家が挙げるのが、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）対策の影響だ。日本では、COVID-19の感染拡大を防ぐため、3密（密閉、密集、密接）を避ける行動に加えて、マスク着用や手指消毒・手洗いの励行、さらに日常生活でのソーシャルディスタンス確保などの対策が推し進められてきた。これが、インフルエンザの流行防止にも効いているとの見方だ。
日本の夏に、インフルエンザの流行期だった南半球はどうだろうか。WHOの報告「Influenza update-377」によると、南半球はもとより世界のインフルエンザ流行は散発的かほとんど発生していない。例えば、COVID-19の流行が続くブラジルでも、インフルエンザの流行は報告されていない。
こちらは厚生労働省が１０月２３日に発表した資料になります。
現時点では、昨年のおよそ１８０分の１程度。
流行期前なのでまだまだ分かりませんが、南半球と同じような傾向ならば、今年はインフルエンザの影響は少ないかもしませんね。
むしろ、その方が苦しまれる人が少なくて良いのですが。
新型コロナウィルス感染症もインフルエンザも、上手く乗り切れるよう願うばかりです。。。
さて、『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』についてお知らせです♪
来月も毎週水曜日のお昼１時から２時まで開講します！
場所は Avid Dance & Body Design のボディデザインフロア。
ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。
身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。
全身を引き締めて、背中スッキリ、気になるぽっこりお腹も凹み、身体のバランスを整えます。
姿勢改善や腰痛解消なども期待できます。
一人では諦めてしまいそうなトレーニングも、先生と仲間がいるからがんばることができ、受講されている方は皆様体幹が強くなってきています◎
体幹が強くなると、それ以外の部分の力を抜くことができ、身体を分離して踊られるようになりますね♪
体験受講も可能ですので、ご興味あります方はお声がけくださいm(_ _)m
なお、大学生以下の方なら回数に関係なく一回1,500円＋税で受講いただけるようになりました。
以下は実際に受講された方についてです。
驚いたことに、体験会を受講された方に早速効果が表れました～\(^o^)/
ご本人も実感されたのですが、体幹部が引き締まり、これまでより芯が強くなったのです。
芯が強くなったことでボディも上げやすくなり、ダンスは一気に軽やかになりました◎
そのレッスン中は、私も生徒さんもずっと驚きっぱなし。。。
うむむ。。。
やはり、良いダンスを踊るために正しいトレーニングは一助となりますね。
皆様もご都合あいましたら是非体験受講してみてください♪
料金は 2,000円＋税 × 受講回数。
体験受講の場合は 1,000円＋税 となります。
動きやすい服装で、お足元はソックスか裸足でお願いします。
Avid Dance & Body Designの会員様でない方もご参加いただけます◎
定員は７名ですので、ご興味あります方はお早めにご連絡くださいませm(_ _)m
メール：smiles@aviddance.com
※諸事情により開講日時が変更する場合もありますので、その際はご容赦お願いいたします。
お知り合いに『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』に興味のある方がいらっしゃいましたら、是非ご紹介お願いいたしますm(_ _)m
Avid Dance & Body Design トレーニングフロア
メール：smiles@aviddance.com
電 話：06-6537-7732
Avid Dance & Body Designでは、社交ダンス初心者の方から上級者の方まで楽しんでいただける団体レッスンを数多く開催しています。
社交ダンス（ソシアルダンス、ボールルームダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）
https://aviddance.com/page/ballroom.html
ボディデザイン（ストレッチ、ピラティス、バレエ）
https://aviddance.com/page/bodydesign.html
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