社交ダンス・競技ダンス上達請負人! Avid Dance & Body Design ♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!

落ち着いて~ &『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』4月も毎週水曜日に開講します♪

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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今朝は偶然の出逢いがありました。

 

夜明けが早くなり活動時間も早くなったのが要因でしょうか?

 

誰とかって?

 

男か女かは分かりません。

 

そう、とことこと歩く白い猫(笑)

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チチチっと呼ぶと振り返ってくれました。

 

ちょっとほっこりした朝でした(^-^)

 

そうそう、衆議院議員の青山まさゆき氏が以下のようなことを投稿していました。 

今日の厚生労働委員会で、その疑問について、率直な議論を政府の政策を実質的に決めていると言ってもいい分科会の尾身会長にぶつけてみました。

私「去年1年で70代でさえ1万人に1人しか亡くなっていない」

尾身会長「先生がお示ししたデータ、実はわれわれは当然知っておりましたし、ところがそれが、一般国民にはなかなか伝わらない側面がある」

そこを伝えなければこの議論は始まらない。

皆さんは知っていましたか?70代でさえ、去年1年間で1万人に1人しか亡くならない。それが新型コロナの日本における本当の姿であることを。

blogos.com

 

「今日の感染者は○○○人」と聞くと不安になりますよね。

 

しかし、日本の医療現場の実数を知るとどうでしょうか?

 

初めて緊急事態宣言が発出された昨年4月の一日平均入院患者数は約114万人で、一昨年よりも7.6%も少なかったとのことなのです。

gemmed.ghc-j.com

 

そもそも100万人を超える方が入院していれば、一定数の方がこの世を去るのは当然のこと(日本人のおよそ100人に1人が入院しているということ)。

 

日本では毎月およそ10万人の方が亡くなります(年間では日本人のおよそ100人に1人)。

 

新型コロナウィルス感染症拡大によって超過死亡がマイナスとなった日本。

 

冷静に考えれば、検査陽性反応者数の増減に一喜一憂すべきではないことが分かるかと思います。

 

「木を見て森を見ず」

 

どうしても目の前のことに影響を受けやすい私達。

 

全体を見て、状況を把握して、それがどのような影響を及ぼすのか判断して、バランスよく行動していきたいものです。

 

もちろん油断はしませんが、不安を煽られず落ち着いていきましょ~。

 

 

さて、『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』についてお知らせいたします。

 

4月も毎週水曜日に開講します! 

 

時間は変更がありお昼12時30分から13時30分まで

(11時55分までの『お気軽エンジョイダンス』受講後にご参加いただいても結構です◎) 

 

場所は Avid Dance & Body Design のボディデザインフロア。

 

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。

 

講師との距離も近く、ほぼマンツーマンのようなスタイルでのクラスです。

 

身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。

 

全身を引き締めて、背中スッキリ、気になるぽっこりお腹も凹み、身体のバランスを整えます。

 

姿勢改善や腰痛解消なども期待できます。

 

一人では諦めてしまいそうなトレーニングも、先生と仲間がいるからがんばることができ、受講されている方は皆様体幹が強くなってきています◎

 

体幹が強くなると、それ以外の部分の力を抜くことができ、身体を分離して踊られるようになりますね♪

 

体験受講も可能ですので、ご興味あります方はお声がけくださいm(_ _)m

 

なお、大学生以下の方なら回数に関係なく一回1,500円+税で受講いただけるようになりました。

 

以下は実際に受講された方についてです。

 

驚いたことに、体験会を受講された方に早速効果が表れました~\(^o^)/

 

ご本人も実感されたのですが、体幹部が引き締まり、これまでより芯が強くなったのです。

 

芯が強くなったことでボディも上げやすくなり、ダンスは一気に軽やかになりました◎

 

そのレッスン中は、私も生徒さんもずっと驚きっぱなし。。。

 

うむむ。。。

 

やはり、良いダンスを踊るために正しいトレーニングは一助となりますね。

 

皆様もご都合あいましたら是非体験受講してみてください♪

 

料金は 2,000円+税 × 受講回数。

 

体験受講の場合は 1,000円+税 となります。

 

動きやすい服装で、お足元はソックスか裸足でお願いします。

 

Avid Dance & Body Designの会員様でない方もご参加いただけます◎

 

定員は7名ですので、ご興味あります方はお早めにご連絡くださいませm(_ _)m

メール:smiles@aviddance.com

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※諸事情により開講日時が変更する場合もありますので、その際はご容赦お願いいたします。

お知り合いに『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』に興味のある方がいらっしゃいましたら、是非ご紹介お願いいたしますm(_ _)m

 

場 所:大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階

    Avid Dance & Body Design トレーニングフロア

メール:smiles@aviddance.com

電 話:06-6537-7732

  

Avid Dance & Body Designでは、社交ダンス初心者の方から上級者の方まで楽しんでいただける団体レッスンを数多く開催しています。

 

社交ダンス(ソシアルダンス、ボールルームダンス競技ダンス、ダンススポーツ)

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ボディデザイン(ストレッチ、ピラティス、バレエ)

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