身体の調律師。社交ダンス・競技ダンス上達請負人! Avid Dance & Body Design ♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

バラの季節 &【大阪 バレエ大人クラス】非会員様も同額でご受講いただけます◎『美姿勢!簡単クラシックバレエ』5月の開講日は21日と28日の土曜日♪

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

スタジオオープン4周年感謝!4月と5月は入会費無料♪

 

社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア(レンタルスペース、スタジオ)あります♪ ※1時間500円~

 

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バラの季節ということで、先日は伊丹市にある『荒牧バラ公園』に行ってきました。

 

「少し早いかな~」とも思っていたのですが、良い意味で予想に反して沢山のバラが咲き誇っていました☆

 

園内には約250種、1万本のバラが咲くとのこと!

 

ちょうど長男がバギーで爆睡してしまったので、長女と次女はゆっくりバラを愛でることができました◎

 

バラの薫りを堪能する次女。

 

こちらは『リオ サンバ』という名前のバラ。

鮮やかですね~。

 

ふるさとのバラコーナーには伊丹市や国内で生み出された品種もあるとのこと。

伊丹市のバラ作出家によって作出された「天津乙女」「マダムヴィオレ」「キャリオカ」をはじめ日本国内で作出された「聖火」「たそがれ」「金閣」など約20種類を集めています。

www.city.itami.lg.jp

 

バラの開花時期は5~6月、10~11月だそうですので、ご興味あります方は是非♪

 

 

さて、皆様の身体づくりに少しでもお役に立てるよう、水曜日の『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』、金曜日の『身体の動きが良くなるピラティス』、土曜日の『美姿勢!簡単クラシックバレエ』の各ボディデザインクラスを、会員様と一般の方の区別なく同額でご受講いただけるよう昨年改定いたしました。

 

いずれのクラスも一回あたりの受講料は2,000円+税となります。

※ボディデザインクラスのみ受講の場合、入会は不要です。

 

良いダンスを踊るには身体づくりも忘れてはなりません。

 

いつも皆様にお伝えしていることですが、やはり "心技体" のバランスが大切。

 

しかし、身体づくりはなかなか大変で、身体に効くトレーニングを一人で続けるのは難しいですよね(^^;

 

当スタジオのボディデザインクラスの特徴は、少人数のため、プライベートレッスンのような雰囲気でストレッチ、ピラティス、バレエを楽しんでいただける点です。

 

スポーツセンターやジムのような施設ではリーズナブルに様々なプログラムを受講することができますが、直接講師に指導を受けたり、質問をしたりということはなかなか難しいもの。

 

少人数だからこそ講師との距離が近く、理解も深まり、より効果の高いトレーニングをおこなうことができます◎

 

また、どの講師も技術の研鑽を継続しており、皆様お一人おひとりと丁寧にコミュニケーションをとることもできます。

 

どのクラスも皆様の心身にプラスとなるはず!

 

ボディデザインクラスだけでなく、社交ダンスの各クラス、レッスンにおいては学生割引もあります。

aviddance.hateblo.jp

 

お知り合いの方にご紹介いただけましたら幸いですm(_ _)m

 

 

ここからは、名門法村友井バレエ団の山野有可先生による『美姿勢!簡単クラシックバレエ』についてお知らせです。

※諸事情により開講日時が変更する場合もありますので、その際はご容赦お願いいたします。

 

今月の開催日も二週連続の21日と28日(土)で、時間は12時50分からとなります。

 

定員は6名です。

 

山野有可先生はバレエが初めての方にも優しく丁寧にレッスンしてくださり、クラスは終始和やかかつ笑顔溢れるものになっています♪

バレエクラスを受講されている生徒様からのお声

 

以下はバレエクラスに参加された方について。

 

先日、クラスを受講直後にレッスンしたカップルに嬉しい変化が起こりました。

 

男性は、肩の力みがとれて首がすっと長くなり、軸のぶれが少なくなりました◎

 

女性は、足首から体幹の繋がりが良くなり、足元からのエネルギーが素直にボディに伝わるように◎

 

もちろんカップルとしてのダンスもvery good!!!

 

バレエもボールルームダンス(社交ダンス、ソシアルダンス、競技ダンス、ダンススポーツ)も、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々ありますね。

 

他ジャンルのダンスを勉強することで自分の幅が広がるというメリットもあります。

 

「バレエはちょっと難しいかも・・・」と思われている方も一度チャレンジしてみてください(^-^)

 

美姿勢!簡単クラシックバレエ』は月単位でなく単発でのご受講も可能となっています◎

 

「一日だけなら参加できるけど・・・」という方も遠慮なくお申し込みください! 

 

初めて受講される方は体験料1,000円+税、大学生以下の場合は、初回体験受講以降、回数に関係なく一回1,500円+税で参加可能です◎

 

山野有可先生はパーソナルレッスンも可能となっています。

ご希望の方は私までご相談くださいませ。

 

なお、Avid Dance & Body Design の非会員様もご受講いただけますので、お知り合いにピラティスやバレエエクササイズなどに興味のある方がいらっしゃいましたら、是非ご紹介お願いいたしますm(_ _)m

 

場 所:大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階

    Avid Dance & Body Design トレーニングフロア

メール:smiles@aviddance.com

電 話:06-6537-7732 

 

バレエに関する記事はこちらをご覧ください。

aviddance.hateblo.jp

 

各レッスンについてはこちらをご覧ください。

社交ダンス(ソシアルダンス、ボールルームダンス競技ダンス、ダンススポーツ)

https://aviddance.com/page/ballroom.html

ボディデザイン(ストレッチ、ピラティス、バレエ)

https://aviddance.com/page/bodydesign.html

 

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