【明治スポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンター 団体レッスン】『お気軽エンジョイダンス』『スタンダード専科』初回の振付♪

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早速ですが、明治スポーツプラザ大阪市立浪速スポーツセンターにておこなっている団体レッスンについてお知らせいたします。

 

先週の１０月２日（水）に『お気軽エンジョイダンス』と『スタンダード専科』の第３期が始まりました♪

それぞれのクラスの初回の振付は以下の通りです。

『お気軽エンジョイダンス』〈スロー・フォックストロット〉

　　プレパレーション・ステップ

　　フェザー・ステップ

　　リバース・ターン（フェザー・フィニッシュを含む）

『スタンダード専科』〈クイックステップ〉

　　プレパレーション・ステップ

　　ナチュラル・スピン・ターン

　　プログレッシブ・シャッセ

　　クイック・オープン・リバース

　　フォー・クイック・ラン、ダブル・ロック・エンディング

２回目以降からのご参加でも全く問題ありませんので、楽しみながらダンスが上手くなりたい方は是非お越しください！

以下は再掲。 

水曜日１１時から開催の『お気軽エンジョイダンス』の種目はスロー・フォックストロットとなります。

スロー・フォックストロットの特徴、立ち方、動き方、組み方から始め、基本のステップをゆっくり丁寧にレッスンしていきますので、社交ダンスが初めての方、初心者・初級者、基礎から練習し直したい方にちょうど良いクラスです。

後半１１月中頃からはジルバをレッスン予定です。

「社交ダンスを始めたいんだけど・・・」、「社交ダンスの基礎からもう一度勉強し直したい！」等思われているお知り合いの方がいらっしゃいましたら、是非このクラスをご紹介お願いいたしますm(_ _)m

同じく水曜日の午前９時４０分からおこなっている『スタンダード専科』はクイックステップをレッスンします。

今回のクイックステップはベーシックフィガーを中心に組んでいて、飛んだり跳ねたりはほとんどありませんので、「クイックステップはちょっと足腰が心配なんだけど・・・」という方でも大丈夫な内容にしてあります。

後半１１月中頃からはヴィニーズ・ワルツをレッスン予定です。

こちらは経験者を対象としておりますので、「もう一段レベルアップしたい！」、「スタンダードダンスをもっと深く勉強したい！」と思われる方は是非ご参加ください！

もちろん、やる気十分であれば、社交ダンスを始めたばかりの方でも歓迎いたします♪

どちらのクラスも和気あいあいとした楽しい雰囲気でレッスンしていますので、初めての方も安心してお越しください(^-^) 

女性が男性役をしていただいても結構ですし、男性が女性のステップを覚えるためにご参加くださっても大丈夫です◎

見学や体験受講も大歓迎です！ 

お申し込みや見学などは、直接浪速スポーツセンターの３階受付にてお願いいたしますm(_ _)m

レッスン予定日

１０月２、９、１６、３０日

１１月６、１３、２０，２７日

１２月４、１１日

※１２月１８日は予備日として会場を押さえてあります。

レッスン概要

『お気軽エンジョイダンス』

　　対　象：社交ダンス未経験者、初心者・初級者、基礎から学び直したい方

　　難易度：★☆☆☆☆～★★☆☆☆

　　内　容：スタンダードおよびラテン各種目のベーシックフィガーを基礎から丁寧にレッスンいたします。

　　日　時：水曜日 11:00～11:55

　　料　金：6,110円/10回（611円/1回）

　　種　目：10/2～ スロー・フォックストロット、後半はジルバ

『スタンダード専科』

　　対　象：社交ダンス経験者

　　難易度：★★☆☆☆～★★★★☆

　　内　容：スタンダード各種目のベーシックフィガーに加え、様々なバリエーションにも挑戦していただきます。団体レッスンの常識を超えた(？)詳細な解説あり。

　　日　時：水曜日 9:40～10:50

　　料　金：8,140円/10回（814円/1回）

　　種　目：10/2～ クイックステップ、後半はヴィニーズ・ワルツ

開催施設

【明治スポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンター】

　　住所：大阪市浪速区難波中3-8-8

　　電話：06-6643-6444

　　ＨＰ：https://meijisp.jp/naniwa-sc/

浪速スポーツセンターでのレッスンや浪速舞踏会に関する記事の一覧はこちらをご覧ください。

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営業時間　月～土曜日（日祝休み）13～21時

※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり

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【競技会結果】『第21回 北島町長杯争奪 四国ダンス競技徳島大会』

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早速ですが、昨日の競技会で準決勝（オープン戦やＡ級戦はbest24）以上に残られたカップルは以下の通りです。

競技会名：第21回 北島町長杯争奪 四国ダンス競技徳島大会

開催日時：2019年10月6日

開催場所：北島町北公園総合体育館

主　　催：徳島県ボールルームダンス連盟

〔アマチュア ラテンアメリカン ＥＦ級戦（Ｃ）〕

　　岡田 悟 ＆ 根来 千鶴 組　準優勝

〔アマチュア ラテンアメリカン ＥＦ級戦（Ｒ）〕

　　岡田 悟 ＆ 根来 千鶴 組　準優勝

おめでとうございました\(^o^)/

これからも頑張ってください！

※ 競技結果は、各組織のホームページ等に公開された情報を基に、当ブログに掲載可能なカップルのみ記載しております。誤りや漏れ等ございましたらご連絡お願いいたします。

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１０月７日（月）から１２日（土）までの個人レッスン空き状況＆団体レッスン♪

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早速ですが、明日１０月７日（月）から１２日（土）までの個人レッスンの空き時間および団体レッスンは以下の通りです。

７日（月）　空きなし

　　１０時～ 『徹底解説！エレガントスタンダード』初回（タンゴ）

　　　　エレガントスタンダード カテゴリーの記事一覧

　　１１時１０分～ 『初心者大歓迎！シンプル社交ダンス』初回（B、ジ、W、T、R のいずれか２～３種目）

　　　　シンプル社交ダンス カテゴリーの記事一覧

８日（火）　１４時

９日（水）　８時２０分、２０時

　　９時４０分～ 『スタンダード専科』２回目（クイックステップ）

　　１１時～ 『お気軽エンジョイダンス』２回目（スロー・フォックストロット）

　　　　浪速スポーツセンター カテゴリーの記事一覧 

　　１３時～ 『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』本レッスン初回！

　　　　引き締めストレッチ カテゴリーの記事一覧

１０日（木）　１７時

　　１０時３０分～ 『大人のおけいこ 社交ダンス初級』２回目（クイックステップ＆チャチャチャ）

　　　　緑地スポーツクラブ カリスタ カテゴリーの記事一覧

　　１８時２０分～ 『ラテン専科』２回目（パソ・ドブレ）

　　１９時３０分～ 『カップルクラス』２回目（スタンダード５種目）

　　　　浪速スポーツセンター カテゴリーの記事一覧

１１日（金）　９時、１５時

　　１１時～ 『身体の動きが良くなるピラティス』

　　　　ピラティス カテゴリーの記事一覧

１２日（土）　空きなし

　　１１時～ 『イングリッシュスタイル ダンシング』（クイックステップ最終回）

　　　　イングリッシュスタイル ダンシング カテゴリーの記事一覧

レッスンをご希望の方はお早めにご連絡お願いいたしますm(_ _)m

メール：k.morita0707@gmail.com
電　話：06-6537-7732

空き時間がかなり少なくなっていますが、キャンセルや諸事情でレッスン可能枠は変動しますので、レッスンのご希望がありましたら諦めずにご連絡ください(^o^)

来週だけでなく、早い方は１１月までレッスンを予約されております。

「まだ予定がはっきりしないけど、森田先生のレッスンを確保しておきたい！」と思われましたら、遠慮なくご希望を仰ってくださいね♪ 

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各団体レッスンについてはこちらをご覧ください。

https://aviddance.com/grouplesson/

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営業時間　月～土曜日（日祝休み）13～21時

※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり

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『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』１０月９日（水）より本レッスンがスタートします♪

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先月末に体験会を開催した『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』の本レッスンが１０月９日の水曜日より始まることになりました！

驚いたことに、体験会を受講された方に早速効果が表れました～\(^o^)/

ご本人も実感されたのですが、体幹部が引き締まり、これまでより芯が強くなったのです。

芯が強くなったことでボディも上げやすくなり、ダンスは一気に軽やかになりました◎

そのレッスン中は、私も生徒さんもずっと驚きっぱなし。。。

うむむ。。。

やはり、良いダンスを踊るために正しいトレーニングは一助となりますね。

皆様もご都合あいましたら是非体験受講してみてください♪

時間は午後１時から２時までの６０分。

場所は Avid Dance & Body Design のトレーニングフロア。

料金は 2,000円(＋税) × 受講回数。

体験受講の場合は 1,000円＋税 となります。

動きやすい服装で、お足元はソックスか裸足でお願いします。

Avid Dance & Body Designの会員様でない方もご参加いただけます◎

定員は８名ですので、ご興味あります方はお早めにご連絡くださいませm(_ _)m

メール：smiles@aviddance.com

涼しくなってきて運動しやすい季節になりました。

年末、来年に向けて、トレーニングしてみませんか？

以下は再掲。

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。

身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。

全身を引き締めて、背中スッキリ、気になるぽっこりお腹も凹み、身体のバランスを整えます。

姿勢改善や腰痛解消なども期待できます。

お知り合いに『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』に興味のある方がいらっしゃいましたら、是非ご紹介お願いいたしますm(_ _)m

場　所：大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階

　　　　Avid Dance & Body Design トレーニングフロア

メール：smiles@aviddance.com

電　話：06-6537-7732

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営業時間　月～土曜日（日祝休み）13～21時

※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり

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『徹底解説！エレガントスタンダード』『未経験者大歓迎！シンプル社交ダンス』は１０月７日（月）よりスタートします♪

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晴れました！

幼稚園からも運動会を開催する旨のメールが届きました。

長女の幼稚園最後の運動会。

日焼け対策をして(笑)、しっかり応援してきます！

さて、１０月に入り各団体レッスンの新期が始まっています。

来週月曜日は、午前１０時から『徹底解説！エレガント スタンダード』と、その後１１時１０分から『未経験者大歓迎！シンプル社交ダンス』♪

『徹底解説！エレガント スタンダード』の種目はタンゴ。

前半はベーシックフィガーを中心にタンゴの基本動作を身につけるためのレッスンをし、中半以降はバリエーションに挑戦していただきます。

現在定員となっておりますので、受講をご希望の方はキャンセル待ちをお願いいたしますm(_ _)m

『未経験者大歓迎！シンプル社交ダンス』は、社交ダンス未経験の方でも安心してご参加いただける、和気あいあいとした入門クラスです♪

こちらのクラスは初心者、初級者、基礎から学び直したい方が対象ですが、女性が男性役としてご参加いただいても結構です◎

男性役を練習することで、女性がどのようにすれば踊りやすく、逆に何をしたら踊りにくいのかが分かるようになります。

ブルースやジルバ、ワルツなどの基本のステップだからこそ、男性役未経験の女性でもゆっくり練習していけると思います。

基礎力アップのために是非ご参加ください(^o^)

両クラスのレッスン開催日は以下の通りです。

　　１０月７、２１、２８日

　　１１月１１、１８、２５日

　　１２月２、９、１６、２３日 

※諸事情により予定が変わる場合もあります。

↓ 詳細はこちら ↓

『徹底解説！エレガント スタンダード』

　　対　象：社交ダンス経験者（定員10名）

　　難易度：★★★☆☆～★★★★★

　　内　容：長年の英国留学で身につけたスタンダードダンスの知識と技術を惜しみなくレッスンいたします。全10回で32～40小節程度の振り付けを覚えていただきます。受講者同士では踊らず森田幸典がパートナーを務めます。

　　日　時：月曜日 10:00～11:00

　　料　金：会　員 17,000円+税/10回（1,700円+税/1回）

　　　　　　非会員 22,000円+税/10回（2,200円+税/1回）

　　種　目：10/7～ タンゴ

『未経験者大歓迎！シンプル社交ダンス』

　　対　象：社交ダンス未経験者、初心者・初級者、基礎から学び直したい方（定員20名）

　　難易度：★☆☆☆☆～★★☆☆☆

　　内　容：「今までダンスを踊ったことがないけど・・・」という方も安心のクラスです。スタンダードとラテンの各種目を基本のステップからゆっくり丁寧にレッスンいたします。

　　日　時：月曜日 11:10～12:10

　　料　金：会　員 10,000円+税/10回（1,000円+税/1回）

　　　　　　非会員 15,000円+税/10回（1,500円+税/1回）

　　種　目：10/7～ ブルース、ジルバ、ワルツ、タンゴ、ルンバ

　　　　　　（１回のレッスンで２～３種目）

どちらも全１０回の受講を原則としますが、体験受講や単発でのご参加も可能となっております。

その際は上記１回あたりの金額に500円+税 の追加でお願いいたします。

なお、途中参加となる場合は、残回数に１回あたりのレッスン代をかけた料金でご受講いただけます。

皆様のご参加、心よりお待ちしております(^o^)/ 

〔エレガントスタンダード〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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〔シンプル社交ダンス〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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その他の団体レッスンについてはこちら♪

https://aviddance.com/grouplesson/

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営業時間　月～土曜日（日祝休み）13～21時

※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり

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