皆様おはようございます、森田幸典です♪
３周年感謝！ ＆ ５～６月は入会費無料♪
『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！
励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m
新型コロナウィルスに関する論文が発表され、以下のようなことが判明したそうです。
①新型コロナウイルス感染時にウイルス遺伝子の一部がヒト遺伝子に組み込まれている（逆転写だけではなく組み込みも起こっている）
②これは、人のだれもが持つLINE1により行われている
さらに、LINE1を使っていないと推定される遺伝子組み込みも起こっている
③これにより感染後に長期にPCR検査が擬陽性になる可能性がある
④この組み込みが新たなウイルスを産生する事はない
⑤この組み込みがその後、人にどのような影響を与えるのかは今後の課題である
これまで、人もコロナウイルスも逆転写酵素を持たないため、新型コロナワクチンに含まれている遺伝子がヒトに組み込まれる事は「決してない」と説明されつづけてきましたが、この根底が否定されたことになります。
これがワクチンを接種した際に起こりうることかどうかは今後の研究によるかと思います。
新型コロナウィルスに対するワクチンに関しては、真偽不明なものも含めて、様々な意見が飛び交っています。
新型コロナウィルス感染症によって命の危険がある方々と、全くと言っても良いほど影響のない人達がいます。
海外ではワクチンによって多くの人の発症が抑えられているようです（国や地域によりますが）。
ただ、長期的な人体への影響は誰も分かりません。
ワクチンはとてもセンシティブな問題。
素人では分かりづらい専門的なことは、公な場所で包み隠さず専門家同士による議論をおこなっていただきたいものです。
そして、このような状況で心が疲れてしまっている方も増えているそうです。
こちらは少し前の情報ですが、食事を見直すことで、身体だけでなく心も整うとの記事。
1. お菓子・ジュースをやめる（パン・麺などを含め、小麦を控える）
2. おかずをしっかり食べる（たんぱく質やビタミン、ミネラルなど、体が必要とする栄養素がしっかり摂れ、必然的に主食の糖質量が減り、低糖質な食事となる）
3. 肉・魚などの動物性たんぱく質を摂る（鉄やビタミンB群、亜鉛などの補給）
4. 食物繊維や発酵食品も摂る（腸内環境を整える）
5. ペットボトルに、にがりを数滴たらして持ち歩くなど（マグネシウム補給）
正しい食事をすると、ココロが変わります。イライラしたり、不安になったり、憂うつになったり、やる気がでなかったり。怒りっぽく、キレやすいのは、「性格」ではなく、「栄養不足」なのかもしれません。
今回は、上記の『最強の食事』が、ココロも美しくする理由について、「脳内ホルモン」「糖質過多」「ストレス」というキーワードを元にご説明します。
news.merumo.ne.jp
※昨今では糖質の過剰な制限は身体に良くないとの見解もあります。
私事ですが、昨日はちょっと甘いものを食べてしまいました。
すると、普段食べないせいか、身体のバランスが崩れてしまったように感じました。
そうそう、甘いものだけでなく、アルコールも少量でも脳に影響を与えるとのこと。
www.cnn.co.jp
健康を維持しようにも、世の中誘惑が多いですね(^^;
あっ、忘れていました。
先日このようなニュースが。
スペイン政府は21日、新型コロナウイルスの感染が比較的落ち着いている日本とイギリスからの入国を週明けの24日から自由とし、現在義務づけている陰性の証明書の提示などを廃止すると発表した。
this.kiji.is
世界から見れば日本は安全な国。
今年の夏、無事にオリンピックが開催されますように！
さて、私の体重です。
６８．８kg。
なかなか良い感じです◎
大幅に減らさず増やさず、この辺りでキープできるように努めます！
もちろん、引き続き、皆様からの美味しい差入れはいつでも大歓迎です(笑)
さあ、今週も一緒にダンスを楽しみましょうね\(^o^)/
〔日々の出来事〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m
aviddance.hateblo.jp
『社交ダンス 人気ブログランキング』にチャレンジしています！
励みになりますので、ブログを読み終わりましたら、一日一回こちらのバナーをクリックして応援よろしくお願いいたしますm(_ _)m
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
大阪 難波（なんば）、日本橋、千里（吹田・豊中）で社交ダンスを習うなら
Avid Dance & Body Design（アヴィッド ダンス アンド ボディ デザイン）
〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階
TEL&FAX 06-6537-7732
ホームページ https://aviddance.com
ブログ https://aviddance.hateblo.jp
Facebook https://www.facebook.com/aviddance
Twitter https://twitter.com/aviddance
Instagram https://www.instagram.com/aviddance77
お問い合わせページ https://aviddance.com/contact/contact.html
お問い合わせメール smiles@aviddance.com
レッスン予約メール k.morita0707@gmail.com
営業時間 月～土曜日（日祝休み）13～21時
※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
