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2021-09-18から1日間の記事一覧

【ダンス上達のコツ】仙骨の角度が決め手!

腰椎、胸椎、頸椎の背骨と呼ばれるものの一番下には仙骨があります。骨盤は一つの大きな骨の塊ではなく、両サイドの寛骨と真ん中の仙骨にわけることができます(より細かくすると、腸骨、坐骨、恥骨、尾骨も)。