皆様おはようございます、森田幸典です♪
『社交ダンス人気ブログランキング』にチャレンジ中です！
お手数をおかけしますが、ブログを読まれる前にこちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m
「何のために独立してスタジオをオープンするのか？」
その理由の一つが、一人でも多くの方に笑顔になっていただきたいから。
楽しいとき、嬉しいとき、幸せを感じたとき、人は自然と笑顔になります。
ダンスや身体づくりを通じて、心身ともに健康となり、お一人おひとりの人生がほんの僅かでも豊かになればと願っています。
そのために可能な限り健康情報も日々チェックしています（最近はなかなか余裕がありませんが・・・）。
今回はこちら。
『お風呂につかる人ほど "要介護リスク減"』
千葉大学の近藤克則教授が国立長寿医療研究センターでおこなった研究では、お風呂につかる人ほど要介護のリスクが減少したとのこと。
食事と運動と休養・睡眠のバランスに加えて、入浴も重要ですね♪
私は週に数回の入浴になってしまっているので、なるべく毎日お湯に浸かるよう心掛けなければ・・・。
〈記事抜粋〉
入浴の頻度によって要介護リスクに差が出た今回の研究。
全国６５歳以上の高齢者約１万４０００人を３年間、追跡調査すると、週２回以下の人と比べて週７回以上入浴する人は要介護認定を受けるリスクが約３割減少したという。
『社交ダンス 人気ブログランキング』に登録しました！
応援よろしくお願いいたしますm(_ _)m
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
大阪 難波（なんば）、日本橋、千里（吹田・豊中）で社交ダンスを習うなら
Avid Dance & Body Design（アヴィッド ダンス アンド ボディ デザイン）
〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階
TEL&FAX 06-6537-7732
ホームページ https://aviddance.com
ブログ https://aviddance.hateblo.jp
Facebook https://www.facebook.com/aviddance
Twitter https://twitter.com/aviddance?lang=ja
Instagram https://www.instagram.com/aviddance77/?hl=ja
お問い合わせメール smiles@aviddance.com
レッスン予約メール k.morita0707@gmail.com
営業時間 月～土曜日（日祝休み）13～21時
※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
