社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

【社交ダンスで健康に】野菜って凄い!

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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今日はクリスマス☆

 

昨夜の雨もあがり、今朝の空はなんだか優しい雰囲気が漂っていました(^^)

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昨日のクリスマスイブ、今日のクリスマスと皆様どのように過ごされるのでしょうか?

 

私はいつもと変わらずスタジオで皆様とダンス!

 

今夜は少しだけ早く帰り、クリスマスの音楽をかけて、子供達と一緒にダンスを踊る予定です♪

※12月23日に自宅にてプレ・クリスマスダンスパーティー済み(笑)

 

さて、Twitterで以下の投稿と出会いました。

 

野菜って凄いんですね!

 

まったくお料理がだめな私ですが、栄養素をしっかり摂るならお野菜は生か蒸し料理が良いのでしょうか?

 

お鍋の季節なのでそれもあり?

 

皆様が健康で過ごされることを心よりお祈りしています!!!

 

これまでの【社交ダンスで健康に!】の投稿はこちら ↓

『100歳時代プロジェクト』「ダンスの力」楽しく健康に

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ウォーキングよりも社交ダンスがオススメ!

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甘い誘惑には気をつけて!?

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