皆様おはようございます、森田幸典です♪
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今朝は３時４０分に起床。
夜明けとともに自宅を出発しました。
すると、神様からこんなご褒美が！
神々しい朝の光。
美しい風景に心洗われた朝でした(^-^)
さて、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。
８月はヴィニーズ・ワルツ♪
フィガー（ステップ）
ナチュラル・ターン
リバース・ターン
主なポイント
◇ ヴィニーズ・ワルツは、スロー・ワルツではなくタンゴの系統と思って踊ると良い。
◇ スロー・ワルツのような大きなライズ＆フォールはなく、原則として上下動は少なくする。
◇ 意図的にスウェイはかけず、自然にサイドへ伸びていくように踊る。
◇ ＣＢＭ、ニュートラル、スウィングが滑らかに循環するように。
◇ 骨盤の動きを固定してしまうと回転量が不足してどんどん苦しくなる。
◇ いつどのアライメントになるかを明確にしておく。
◇ ナチュラル・ターンでは、１２３４５６全てのカウントをしっかり踊らず、男女ともに前進の第一歩目のストレッチを意識する。
◇ リバース・ターンでは、男性は無理に回転して踊ろうとしないように注意。身体の下に脚が収まっていくイメージ。
◇ 後退時のＮＦＲ（ノー・フット・ライズ）を忘れないように。
◇ 足首、仙骨、背骨、後方がどう踊るかが重要。
etc.
次回レッスン
次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は８月１７日（土）に開催します。
種目はヴィニーズ・ワルツ♪
フィガーは、
ナチュラル・ターン
リバース・ターン
チェンジ・ステップ
可能ならフレッカールの導入
をレッスン予定です。
ヴィニーズ・ワルツ独特のチェンジ・ステップを覚えて、ナチュラル・ターンとリバース・ターンをスムースに切り替えましょう！
※８月１０日はお休みです。
『イングリッシュスタイル ダンシング』について
『イングリッシュスタイル ダンシング』は１回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎
また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。
「森田先生ってどんな先生だろう？」という興味でレッスンを受けられても構いません。
気楽な気持ちでお越しいただければ嬉しいです(^o^)
皆様とお会いできることを楽しみにしています！
なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m
〔開催日時〕
毎週土曜日 午前11時から12時15分
※競技会等でお休みの場合もあります。
〔料金〕
会 員 1,500円 + 税
非会員 2,000円 + 税
〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.
これまでの『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容はこちらをクリックしてください。
各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m
https://aviddance.com/grouplesson/
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※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり
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