皆様おはようございます、森田幸典です♪
社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪
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早速ですが、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。
ヴィニーズ・ワルツももう３回目♪
フィガー（ステップ）
プレパレーション・ステップ
ナチュラル・ターン
チェンジ・ステップ
リバース・ターン
チェンジ・ステップ
主なポイント
◇ ナチュラル・ターンについては前々回の投稿をご参考に。
『イングリッシュスタイル ダンシング』７月２４日のレッスン内容（ヴィニーズ・ワルツ初回）♪
◇ リバース・ターンについては前回の投稿をご参考に。
『イングリッシュスタイル ダンシング』７月３１日のレッスン内容（ヴィニーズ・ワルツ２回目）♪
◇ 身体を支えている右足部、右脚部の運動で左脚部、左足部に変化を伝え、支え足・脚が変われば流れは反対となる。
◇ 足・脚を出すのも引くのも、支えている側の動作が重要。
◇ グリップは母指対立筋に意識を向け、手根構からのエネルギーが橈骨と尺骨の間を通り、上腕、体幹へと伝わるようにする。
◇ そのエネルギーが男女に循環する運動の流れを生み出す。
◇ プレパレーション・ステップでは無理に大きくボディを振らないように（上級者はチャレンジ可）。
◇ 足部から骨盤の回旋運動と、斜め方向への体重移動をブレンドする。
◇ 男性は女性を引っ張り込まないように注意。
◇ ヴィニーズ・ワルツのチェンジ・ステップと、スロー・ワルツのクローズド・チェンジは異なるステップ。
◇ チェンジ・ステップの主な目的は回転のエネルギーを吸収すること。
◇ そのために、カウント１のドライブ時に運動を加えないことがポイント。
◇ サイドへの運動は極少に。
◇ 上方へ流れを変えることでステップはコンパクトになる。
◇ チェンジ・ステップだけを連続で踊るなら、極端に言えばほぼ移動しない場合もある。
◇ 呼吸も利用する。
etc.
次回レッスン
次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は今週末８月１４日（土）に開催します。
８月１４日 or ２１日までヴィニーズ・ワルツをレッスン予定です♪
フィガーは、
リバース・ターン
リバース・フレッカール
コントラ・チェック
可能そうなら、
ナチュラル・フレッカール
ナチュラル・ターン
ヴィニーズ・ワルツの見せ場 "フレッカール" にチャレンジしましょう(^^)
一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください！
Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎
※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m
『イングリッシュスタイル ダンシング』について
『イングリッシュスタイル ダンシング』は１回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎
また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。
「森田先生ってどんな先生だろう？」という興味でレッスンを受けられても構いません。
気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)
皆様とお会いできることを楽しみにしています！
なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m
〔開催日時〕
毎週土曜日 午前11時から12時15分
※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。
〔料金〕
会 員 1,500円 + 税
非会員 2,000円 + 税
学 生 1,000円 + 税
〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.
『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m
各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m
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※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり
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