皆様おはようございます、森田幸典です♪
婦人公論を読まれた方は入会費無料！『市毛良枝×加藤タキ「〈介護うつ〉も晴らしてくれた社交ダンスの魔力。体重は10キロ減、洋服は13号から9号に」』
社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間500円～
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明日は『Avid Dance & Body Design 3rd Anniversary Party』♪
この一か月あっという間に時が経ちました(^^;
皆様、本当に本当によく頑張られました◎
明日は細かなことは考えず、音楽、パートナー、フロア、観客、空間を感じて、存分にダンスを楽しんでくださいね。
誰かと比べるのではなく、純粋に音に身を委ねる。
緊張はしますよ。
色んなことが頭に浮かぶでしょう。
それは自然なことです。
私達も同じですし、ダンスに関係なく、他の分野でもそれほど変わらないと思います。
ふ～っと息を吐いて、肩の力を抜いて、楽しく踊れるイメージを持ちましょうね。
大丈夫です◎
素晴らしい一日になります☆
これまで頑張ってきた自分を信じてあげましょう。
一緒に楽しみましょうね(^^)
明日は不行き届きのところもあるかもしれませんが、何卒よろしくお願いいたしますm(_ _)m
さて、来月１２月の予定についてお知らせいたします♪
※３日（金）は所用のため、４日（土）は競技会のため、年末年始は２９日（水）から新年１月４日（火）までお休みを頂戴いたしますm(_ _)m
１８日（土）は元統一全日本ラテンアメリカンチャンピオン瀬古薫希先生、知愛先生によるスペシャルレクチャーと個人レッスンです！
個人レッスンはキャンセル待ちをお願いしています。
レクチャーも残席僅かとなっていますので、ご希望の方はお早めにご連絡くださいませ。
毎週月曜日は『徹底解説！エレガントスタンダード』、『未経験者大歓迎！シンプル社交ダンス』です。
『徹底解説！エレガントスタンダード』の種目はタンゴ。
『未経験者大歓迎！シンプル社交ダンス』はブルース、ジルバ、ワルツ、タンゴ、スロー・フォックストロット、ルンバ、チャチャチャ、サンバの基本ステップを順繰りにレッスンしています。
このクラスを受講すれば各種目の基本がしっかり身に付くはず！
女性は男性役の練習をしていただくことも可能です◎
※『徹底解説！エレガントスタンダード』は現在定員のためキャンセル待ちとなっています。
※２０日が年内最終日。
新型コロナウィルス感染症のワクチン接種会場となったため Avid Dance & Body Design にておこなっていた各クラスは、１０月より明治スポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンターに戻っています。
水曜日に『お気軽エンジョイダンス』（サンバ）と『スタンダード専科』（スロー・フォックストロット）、
木曜日に『ラテン専科』（チャチャチャ）と『カップルクラス』（スタンダード５種目）があります。
いずれも全１０回で一期のクラスとなります。
※水曜日クラスは１５日、木曜日クラスは１６日が年内最終日。
木曜日は吹田・豊中エリアの緑地スポーツクラブカリスタさんでおこなっている『大人のおけいこ 社交ダンス初級』。
１２月もクイックステップとジルバを続けます♪
※２３日が年内最終日。
土曜日１１時からおこなっているAvid Dance & Body Design内の団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』は１１日にワルツを、２５日はヴィニーズ・ワルツをレッスンいたします。
こちらのクラスは毎回範囲を限ってのレッスンとなりますので、毎週参加できない方でもご受講いただけます◎
※４日はお休み、１８日は休講、２５日が年内最終日。
『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』は毎週水曜日１３時からのレッスンとなります。
「自分一人ではなかなか難しいけれど、先生・仲間と一緒にトレーニングをして身体を引き締めたい！」と思われる方は是非ご参加ください。
※２２日が年内最終日。
受講されている方から「本当に身体の動きが良くなった！」と高評価の『身体の動きが良くなるピラティス』は、１０日と２４日の金曜日１１時に開講いたします。
『美姿勢！簡単クラシックバレエ』 は１１日と２５日の土曜日に開催予定で、１２時５０分からと１４時からのクラスがあります。
明るく優しい先生が基本から丁寧にレッスンしてくださいます♪
各ボディデザインクラスは会員様もそうでない方も同額でご受講できるスタイルに変更いたしました☆
気軽にお問い合わせくださいませ。
４日（土）と５日（日）に『2021年 西部日本ダンス選手権大会』が住吉スポーツセンターにて開催される予定です！
Avid Dance & Body Designでは、社交ダンス初心者の方から上級者の方まで楽しんでいただける団体レッスンを数多く開催しています。
社交ダンス（ソシアルダンス、ボールルームダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）
https://aviddance.com/page/ballroom.html
ボディデザイン（ストレッチ、ピラティス、バレエ）
https://aviddance.com/page/bodydesign.html
見学や体験受講も可能です◎
学生割引もあります！
お知り合いの方にもご紹介いただけましたら幸いです(^-^)
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