皆様おはようございます、森田幸典です♪
本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆
社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間500円～
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昨日、住吉スポーツセンターにて『西部日本ボールルームダンス連盟主催 級別ダンス競技大会』が開催されました♪
アマチュアのスタンダードはＢ級戦まででしたが、レッスンを受けに通ってくださっているカップルが今年４回目の決勝進出を果たし、見事Ａ級昇級を決めてくれました！
おめでとうございま～す\(^o^)/
他には過去最高成績の方もおられたり、残念ながら思ったよりも早いラウンドで終わってしまわれた方もおられました。
全体を見ていると、やはり音楽が甘いカップルが多いです・・・。
「踊ろう踊ろう」、「何とか１チェックでも多く入れてもらおう」との気持ちの表れかもしれませんが、音楽に合わずに急いで動いても評価は難しくなります。
急ぎすぎるからバランスも崩れますし、男性は女性を引っ張ることにも。
引っ張られたり抱えられたりした女性は固くなり、さらに男性が女性を無理にリードするという悪循環・・・。
男性、女性それぞれが自分の足の上に立ち、音楽を身体に通して、一歩一歩丁寧に体重を移動させていくことが大切です。
派手な振付でなくて構いません。
一つひとつをきっちり踊ることが何よりも重要で、それが着実な成長に繋がりますし、波はあったとしても評価にも結び付きます。
上達に魔法の薬はありません。
一歩一歩、一つひとつ積み重ねていくだけ。
「毎日、ナチュラル・ターンを１００回練習しなさい」と元世界チャンピオンの先生に言われたことがあります。
先日のアンドレアとサラの講習会でも基本動作の大切さ、練習の重要さを繰り返し述べていました。
様々な情報が簡単に手に入る時代であっても、時間と身体でできることは限られています。
そして、身体はそんなに器用ではありません。
情報を入れすぎることで、副作用のようなことも起こりえます。
シンプルなことを何度も繰り返す。
今の時代だからこそ、このことがより大切であると強く感じます。
大切なことはどんな時代でも変わらないのでしょうね。
「千里の道も一歩から」
皆様のダンス上達を心より願っています。
さて、『未経験者大歓迎！シンプル社交ダンス』と『徹底解説！エレガント スタンダード』についてお知らせいたします♪
本日８日と来週１５日はお休みを頂戴いたします。
再開は８月２２日の予定ですので、見学や体験受講の方はそれ以降にお願いいたしますm(_ _)m
なお、『徹底解説！エレガント スタンダード』は１名ご参加いただけるようになりました◎
途中からでも大丈夫ですので、ご希望の方は気軽にご連絡くださいませm(_ _)m
以下は再掲。
それぞれのクラスは以下のような感じです(^^)
１１時１０分からの『未経験者大歓迎！シンプル社交ダンス』は、社交ダンス未経験の方でも安心してご参加いただける、和気あいあいとした入門クラスです♪
種目は１回のレッスンでスタンダードとラテンを半分ずつ（一種目だけの場合もあり）。
ブルース、ワルツ、タンゴ、スローフォックストロット、クイックステップ、ジルバ、ルンバ、チャチャチャ、サンバを順繰りにレッスンしています。
※基本的に１つの種目を２回継続してレッスン（同じ種目を２週続けておこなう場合もあり）。
例）〇月〇日 ブルース、ジルバ 翌週 ジルバ、ワルツ 翌々週 ワルツ、ルンバ
ステップは原則ベーシックで、一般的な団体レッスンのようにどんどん振付を変えるのではなく、同じ振付を皆様が自然と踊れるようになるまで継続します。
こちらのクラスは初心者、初級者、基礎から学び直したい方が対象ですが、女性が男性役としてご参加いただいても結構です◎
男性役を練習することで、女性がどのようにすれば踊りやすく、逆に何をしたら踊りにくいのかが分かるようになります。
ブルースやジルバ、ワルツなどの基本のステップだからこそ、男性役未経験の女性でもゆっくり練習していけると思います。
基礎力アップのために是非ご参加ください(^o^)
『徹底解説！エレガント スタンダード』は午前１０時から。
種目はワルツ。
基本を大切にしながらも、様々なバリエーションフィガーにチャレンジしていただきます！
なお、このクラスは受講者同士では踊らず、森田幸典がパートナーを務めます。
両クラスのレッスン開催日は以下の通りです。
７月 ４、１１、２５日
８月 １、２２、２９日
９月 ５、１２、２６日
１０月 ３日
※諸事情によりに予定が変わる可能性もあります。ご了承お願いいたします。
↓ 詳細はこちら ↓
『未経験者大歓迎！シンプル社交ダンス』
対 象：社交ダンス未経験者、初心者・初級者、基礎から学び直したい方（定員20名）
難易度：★☆☆☆☆～★★☆☆☆
内 容：「今までダンスを踊ったことがないけど・・・」という方も安心のクラスです。スタンダードとラテンの各種目を基本のステップからゆっくり丁寧にレッスンいたします。
日 時：月曜日 11:10～12:10
料 金：会 員 10,000円+税/10回（1,000円+税/1回）
非会員 15,000円+税/10回（1,500円+税/1回）
種 目：ブルース、ワルツ、タンゴ、スローフォックストロット、クイックステップ、ジルバ、ルンバ、チャチャチャ、サンバ（基本は１回のレッスンで２種目）
『徹底解説！エレガント スタンダード』
対 象：社交ダンス経験者（定員10名）
難易度：★★★☆☆～★★★★★
内 容：長年の英国留学で身につけたスタンダードダンスの知識と技術を惜しみなくレッスンいたします。全10回で32～40小節程度の振り付けを覚えていただきます。受講者同士では踊らず森田幸典がパートナーを務めます。
日 時：月曜日 10:00～11:00
料 金：会 員 17,000円+税/10回（1,700円+税/1回）
非会員 22,000円+税/10回（2,200円+税/1回）
種 目：7/4～ ワルツ
どちらも全１０回の受講を原則としますが、体験受講や単発でのご参加も可能となっております。
『未経験者大歓迎！シンプル社交ダンス』に限り、初回のみ500円+税で体験受講いただけます。
単発受講はどちらも上記１回あたりの金額に500円+税 の追加でお願いいたします。
なお、途中参加となる場合は、残回数に１回あたりのレッスン代をかけた料金でご受講いただけます。
皆様のご参加、心よりお待ちしております(^o^)/
〔シンプル社交ダンス〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m
〔エレガントスタンダード〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m
各レッスンについてはこちらをご覧ください。
社交ダンス（ソシアルダンス、ボールルームダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）
https://aviddance.com/page/ballroom.html
ボディデザイン（ストレッチ、ピラティス、バレエ）
https://aviddance.com/page/bodydesign.html
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