皆様おはようございます、森田幸典です♪
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いや~、熱い闘いでした!
アンドレアとサラのダンスはもちろんですが、日本全国から集ったトップダンサー達の気持ち溢れるダンス、本当に良かったです(^^)
ノーマスクで表情が見られるのもGood◎
※99%のダンサーがマスクを着けていませんでした。
やっぱりダンスは顔が見えないと!
この素晴らしいダンスの裏には積み重ねられた努力があります。
そのことは、前日のレクチャーでアンドレアとサラが繰り返し述べていました。
以下に、アンドレア&サラ・ギジャレリ組のレクチャーについて、現場でとったメモを基に書きたいと思います。
☆ 取り上げる種目はワルツだが、他のスタンダード種目にも、ラテンにも通じること。
※アンドレアとサラは10ダンサーでチャンピオンとなったことも。
☆ 大切なのは次の3つのブロック。
1.足元からセンターまで
2.センターから肩まで
3.頭部、ヘッドウェイト
☆ これらがそれぞれに機能し、下から順に取り組んでいかなければならない。
☆ 1ができなければ2には進めないし、2ができなければ3をしてはいけない。
1.足元からセンターまで
☆ とてもとても大切で、パワー、エネルギーの源となる。
☆ フット、レッグ、ヒップの連動と変化が重要。コーディネーション。
☆ アンソニー・ハーレー先生に言われた言葉。
「Not Feet, Not Power. Not Feet, Not Champion」
☆ フロアを使わなければチャンピオンにはなれない。足が何よりも大切。
☆ スタンディングレッグとムービングレッグの仕事がスムースに受け渡される。
☆ スタンディングレッグだけで踊ろうとするのはNG。
☆ スタンディングレッグとムービングレッグのバランスが大切。
☆ その際、長い垂直方向のボディとネックが必須。
☆ ホールドを歪ませたり、身体を倒したりするようにして動いてはならない。
☆ 後退時はムービングレッグの準備が必要。準備がなければ倒れてしまう。
☆ フロアから足を浮かしてはダメ。絵を描くように。フロアは最高の友達。
2.センターから肩まで
☆ 男性のホールドは女性との関わり、美しさのため。
☆ 両手とセンターのトライアングルを意識。
☆ 女性を押しても、引っ張っても、引き上げすぎてもダメ。
☆ アームの関わり、センターの繋がりが重要。
☆ ボディーが変化することでアームが反応する。
☆ アームだけで踊ろうとしない。
☆ 両肘がフロアの端に届くようなイメージでいる。
☆ 女性は絶対に後ろへ反ってはならない。
☆ 足元から来るエネルギーでセンターを上方へ押し上げ、背骨を通り、大きなカーブを作ることができる。
☆ 大腿部裏側の意識。前と上に。
☆ どんなときでも引き上げ続ける。フェイクは×。
3.頭部、ヘッドウェイト
☆必ず1と2ができてから取り組む。
☆ 初心者の人は真っ直ぐを覚えることの方が優先順位が上。
☆ センターと鼻を反対方向にキープする。
☆ センターが右なら鼻は左、センターが左なら鼻は右。
☆ どれぐらいシェイプするかはそれぞれの好みで、先生としっかり相談して決めていく。
☆ 男性はアームの内側、女性は肘の辺りを限度とする。外を見すぎてもダメ。
etc.
このレクチャーの中で繰り返し述べていたことは、1→2→3の順番が大切なこと、そして何よりも練習、練習、練習、練習、練習。。。
練習以外には道はないと、何度も、何度も、何度も熱く語ってくれました。
そう、上達に特効薬はありません。
上記の解説以外にも発見したこと、再確認できたことが沢山ありました◎
また、皆様にお伝えしていきますね(^_-)
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これらの投稿が僅かでも皆様のダンス上達のお役に立てば幸いです♪
〔ダンス上達のコツ〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m
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