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〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階

TEL&FAX　06-6537-7732

ホームページ　https://aviddance.com

お問い合わせメール　smiles@aviddance.com

レッスン予約メール　k.morita0707@gmail.com

営業時間　月～土曜日（日祝休み）13～21時

※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり

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2019-11-03

１１月４日（月）から９日（土）までの個人レッスン空き状況＆団体レッスン♪

個人レッスン団体レッスン浪速スポーツセンター緑地スポーツクラブカリスタイングリッシュスタイルダンシングボディデザイン目指せ美ボディ！引き締めストレッチダンスに効くピラティス！浪速舞踏会

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早速ですが、明日１１月４日（月）から９日（土）までの個人レッスンの空き時間および団体レッスンは以下の通りです。

４日（月）　１３～１６時『第３７回浪速舞踏会』

　　　　　　＠明治スポーツプラザ大阪市立浪速スポーツセンター第２体育場

　　　　　　https://aviddance.hateblo.jp/entry/20191101naniwaparty

５日（火）　お休み

６日（水）　空きなし

　　９時４０分～『スタンダード専科』（クイックステップ）

　　１１時～『お気軽エンジョイダンス』（スロー・フォックストロット）

　　　　浪速スポーツセンターカテゴリーの記事一覧

　　１３時～『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』

　　　　引き締めストレッチカテゴリーの記事一覧

７日（木）　空きなし

　　１０時３０分～『大人のおけいこ社交ダンス初級』（クイックステップ＆サンバ）

　　　　緑地スポーツクラブカリスタカテゴリーの記事一覧

　　１８時２０分～『ラテン専科』（パソ・ドブレ）

　　１９時３０分～『カップルクラス』（スタンダード５種目）

　　　　浪速スポーツセンターカテゴリーの記事一覧

８日（金）　空きなし

　　１１時～『身体の動きが良くなるピラティス』

　　　　ピラティスカテゴリーの記事一覧

９日（土）　１９時

　　１１時～『イングリッシュスタイルダンシング』（ワルツ）

　　　　イングリッシュスタイルダンシングカテゴリーの記事一覧

レッスンをご希望の方はお早めにご連絡お願いいたしますm(_ _)m

メール：k.morita0707@gmail.com
電　話：06-6537-7732

空き時間がかなり少なくなっていますが、キャンセルや諸事情でレッスン可能枠は変動しますので、レッスンのご希望がありましたら諦めずにご連絡ください(^o^)

来週だけでなく、早い方は来年１月までレッスンを予約されております。

「まだ予定がはっきりしないけど、森田先生のレッスンを確保しておきたい！」と思われましたら、遠慮なくご希望を仰ってくださいね♪

https://aviddance.com/grouplesson/

各団体レッスンについてはこちらをご覧ください。

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2019-11-02

『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』１１月は毎週水曜日にレッスンあります♪

団体レッスンボディデザイン目指せ美ボディ！引き締めストレッチ

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『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』についてお知らせです♪

体験レッスン、１０月の本レッスンを経て、１１月からは毎週水曜日にクラスを開講することとなりました。

時間は午後１時から２時までの６０分。

場所は Avid Dance & Body Design のボディデザインフロア。

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。

身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。

全身を引き締めて、背中スッキリ、気になるぽっこりお腹も凹み、身体のバランスを整えます。

姿勢改善や腰痛解消なども期待できます。

以下は実際に受講された方についてです。

驚いたことに、体験会を受講された方に早速効果が表れました～\(^o^)/

ご本人も実感されたのですが、体幹部が引き締まり、これまでより芯が強くなったのです。

芯が強くなったことでボディも上げやすくなり、ダンスは一気に軽やかになりました◎

そのレッスン中は、私も生徒さんもずっと驚きっぱなし。。。

うむむ。。。

やはり、良いダンスを踊るために正しいトレーニングは一助となりますね。

皆様もご都合あいましたら是非体験受講してみてください♪

料金は 2,000円(＋税) × 受講回数。

体験受講の場合は 1,000円＋税となります。

動きやすい服装で、お足元はソックスか裸足でお願いします。

Avid Dance & Body Designの会員様でない方もご参加いただけます◎

定員は８名ですので、ご興味あります方はお早めにご連絡くださいませm(_ _)m

メール：smiles@aviddance.com

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お知り合いに『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』に興味のある方がいらっしゃいましたら、是非ご紹介お願いいたしますm(_ _)m

場　所：大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階

　　　　Avid Dance & Body Design トレーニングフロア

メール：smiles@aviddance.com

電　話：06-6537-7732

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2019-11-01

『第３７回浪速舞踏会』にお越しくださる皆様へのお願いm(_ _)m

浪速スポーツセンター浪速舞踏会

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今日は１１月１日。

スタジオに飾ってある日めくりカレンダーの今日の言葉はこちら♪

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「あなたの笑顔が元氣の源倖せの種。」

毎月１日のこの言葉を見て、自分にとって大切なものが何なのかを再確認しています。

およそ７０億人いると言われる地球上の人間の中から奇跡的に出逢えたご縁。

少しでもタイミングが違えば出逢えていません。

しかも一緒にダンスを踊るなんて。。。

大袈裟かもしれませんが、出逢った人に笑顔になっていただくことが自分の生まれた役割だと考えています。

ご縁を大切に、今月も皆様の笑顔のために頑張ります！

さて、来週１１月４日（月祝）は『第３７回浪速舞踏会』！

お一人おひとりが互いを大切にしながら、お越しくださる皆様全員が楽しめるよう、以下のお願いをご一読、そしてご協力いただけますようよろしくお願い申し上げます。

特に１１番！

当日会場にも掲示していますので、このブログを読まれていない方はそちらをご覧ください（この文章も見られませんが・・・）。

１．スリッパをご利用の方はご持参ください。また、お履物を入れられる袋等をお持ちになられましたら、履き間違いによる紛失も防ぐことができます。

２．更衣室のスペースが限られていますので、お着替えの時間には余裕をお持ちください。

３．公共施設のためお客様全員分のイスのご用意ができません（８０脚前後）。イスは一人で占有せず、可能な限り一脚をお仲間と共有してください。折り畳み式のイスを持ってきてくださっても結構です。

４．各ダンスタイムでは、ＬＯＤを守り、他のカップルに注意して怪我のないようにお願いします。

５．巡り会いダンスタイムでは、男性の速やかなエスコートをお願いします。女性が組みに来るのを待つのではなく、紳士的な態度でスマートな男性になってください♪

６．巡り会いダンスタイムは原則１ＬＯＤを踊ってください。人数が多い場合は踊り始めの場所を２か所とすることもあります。

７．申込制のミックスデモンストレーションは、必ずお一人スタンダード一曲、ラテン一曲でお願いします。複数申込は無効といたします。枠に余りが出た場合は複数エントリー可能です。

８．抽選制のミックスデモンストレーションでは、くじ引き、カップル結成を速やかにお願いします。カップルとなっていただくときは、窓側が男性、手前側が女性、会場入って右側が若い数字、左手壁の時計の方向に数字が大きくなります。

９．体育場内での飲食はふたつきのペットボトルや水筒等のみ可能となっています。食事をされる方は施設内の休憩スペースでお願いします。

１０．できましたら、入場料はお釣りのないようご準備いただけましたら助かります。

１１．社交ダンスは皆が笑顔になる素晴らしいものです。踊る際は「お願いします♪」、踊り終えられたら「ありがとうございました♪」と笑顔で言葉を交わし、お互い気持ち良くダンスを楽しむことができるようにしましょう！相手に文句を言ったり、教え魔はＮＧです！

割引券をお持ちでなくても、受付にて「ブログを読みました！」と仰ってくださいましたら６００円でご参加いただけます♪

来週月曜日に浪速スポーツセンターでお会いしましょう \(^o^)

以下は再掲。

時間はお昼１時から夕方４時まで。

場所はいつもの明治スポーツプラザ大阪市立浪速スポーツセンターの第２体育場です。

フリーダンスタイム、巡り会いダンスタイム、ミックスデモンストレーション、ゲーム、特別講習会と、３時間一緒にダンスを楽しみましょう♪

前回と同様に、ご来場くださった一人でも多くの方と私が踊れるよう、巡り会いダンスタイムを４回おこないます◎

※人数が多い場合は入口を２か所とします。

ミックスデモンストレーションは、２ヒートを申込制（まずはお一人スタンダード一曲、ラテン一曲）、２ヒートを抽選制とし、皆様に楽しんでいただけるスタイルとします。

※枠が空いていましたら複数回エントリー可能です。

特別講習会では、テーマを『ボディを分けてキレのあるタンゴを踊ろう！』と題し、全身を上下左右に分離することによって生まれる張力を利用したタンゴを踊る方法を解説します。

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開催概要

〔日時〕

１１月４日（月祝）１３時００分～１６時００分

〔場所〕

明治スポーツプラザ大阪市立浪速スポーツセンター第２体育場

住所：大阪府大阪市浪速区難波中３-８-８

電話：06-6643-6444

ＨＰ：https://meijisp.jp/naniwa-sc/

〔参加料金〕

おひとり様８００円

（割引券をお持ちの場合は６００円）

浪速舞踏会は、Avid Dance & Body Designの会員様だけでなく、どなた様でも自由にご参加いただけます◎

お友達とお誘い合わせの上お越しいただければ嬉しいです♪

ご質問等ありましたら、遠慮なく私森田幸典までお願いしますm(_ _)m

皆様とお会いできることを楽しみにしています(^o^)/

なお、次々回の『第３８回浪速舞踏会』は令和２年１月１２日（日）に開催予定です。

浪速舞踏会に関する記事はこちらをご覧ください。

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2019-10-31

『美姿勢！簡単クラシックバレエ』１１月は２日、１６日、３０日の土曜日に開講します♪

団体レッスンボディデザイン美姿勢！簡単クラシックバレエ

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爽やかな朝！

柔らかな陽射しに、心地よい風。

週間天気予報ではこれから一週間は晴れの日が続く模様。

しばらく気持ちの良い秋を満喫できそうですね♪

さて、名門法村友井バレエ団の山野有可先生による『美姿勢！簡単クラシックバレエ』の１１月の開講日は２日と１６日、３０日の土曜日です！

※１１月３０日は１２月開催分となります。

時間は１２時５０分からと１４時からの２クラス。

山野有可先生はバレエが初めての方にも優しく丁寧にレッスンしてくださり、クラスは終始和やかかつ笑顔溢れるものになっています♪

先日、クラスを受講直後にレッスンしたカップルに嬉しい変化が起こりました。

男性は、肩の力みがとれて首がすっと長くなり、軸のぶれが少なくなりました◎

女性は、足首から体幹の繋がりが良くなり、足元からのエネルギーが素直にボディに伝わるように◎

もちろんカップルとしてのダンスもvery good！！！

バレエもボールルームダンス（社交ダンス、ソシアルダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）も、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々ありますね。

他ジャンルのダンスを勉強することで自分の幅が広がるというメリットもあります。

「バレエはちょっと難しいかも・・・」と思われている方も一度チャレンジしてみてください(^-^)

『美姿勢！簡単クラシックバレエ』は月単位でなく単発でのご受講も可能となっています◎

「一日だけなら参加できるけど・・・」という方も遠慮なくお申し込みください！

初めて受講される方は、体験料1,000円＋税にてご参加いただけます。

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※諸事情により開講日時が変更する場合もありますので、その際はご容赦お願いいたします。

山野有可先生はパーソナルレッスンも可能です◎

ご希望の方は私までご相談くださいませ。

なお、Avid Dance & Body Design の非会員様もご受講いただけますので、お知り合いにピラティスやバレエエクササイズなどに興味のある方がいらっしゃいましたら、是非ご紹介お願いいたしますm(_ _)m

場　所：大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階

　　　　Avid Dance & Body Design トレーニングフロア

メール：smiles@aviddance.com

電　話：06-6537-7732

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