皆様おはようございます、森田幸典です♪
４月の月間予定について☆
本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆
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早速ですが、先週土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。
今回のタンゴの５回目♪
フィガー（ステップ）
２ウォークス
オープン・リバース・ターン、レディ・イン・ライン
コントラ・チェック
主なポイント
◇ 手指、足指はいつも柔らかに。
◇ 足部、脚部、寛骨、みぞおち、肋骨、鎖骨を抜ける左右の柱を常に意識。
◇ ベーシック・リバース・ターン、オープン・リバース・ターンのレディ・アウトサイドとレディ・イン・ライン、プログレッシブ・サイド・ステップ・リバース・ターンの４種類の比較。
◇ 男性が女性にいつ何を伝えるかを明確にする。
◇ リードではなくガイドのイメージ。
◇ 女性自身も違いを理解しておかなければならない。引き出しを増やしておくことも女性の役割。
◇ 想像以上に、アウトサイドエッジをどう使うかがキーポイント。
◇ インサイドエッジだけだと動きが固くなる。
◇ 片方の足部、脚部の働きによって、もう一方の足部、脚部が自動的に働くようにする。
◇ リバース系の原則は上半身を回さない。
◇ 下半身の僅かな変化によって上半身の筋肉の張りを生み出す。
◇ タンゴのヒールターンとスウィングダンスのヒールターンは異なる。
◇ 男性は女性を無理に回さない。扉が開くのを待つイメージ。
◇ 女性は男性の動きを待ち過ぎない。自ら後退する。
◇ しっかりと歩く。
◇ 足に乗るのではなく、足を越えていくことが重要。
◇ 男女問わず、後退時にはパートナーをインバイトする。
◇ コントラ・チェックでは、上半身を回したり、過度にスウェイをつけたりしない。
◇ 僅かな骨盤の高低差を利用する。
◇ 上半身はスライドさせるように。
etc.
次回レッスン
次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は、来週末４月１３日（土）に開催します。
※４月６日は所用のためお休みとなります。
※５月４日は瀬古組来阪のため『イングリッシュスタイルダンシング』のみお休みとなります。
※５月１８日と２５日は渡英のため全てのレッスンがお休みとなります。
種目はもうしばらくタンゴ。
フィガーは、
コントラ・チェック
ダブル・オーバースウェイ
ライト・ランジ
ドラグ
セイムフット・ポイント
タンゴと言えば、ライト・ランジにドラグ。
切れ味鋭く踊れるよう一緒に練習しましょう♪
引き続き、「団体レッスンでここまで教えるか！！！」と思われる濃ゆいレッスンをしていきますよ～(^^)
一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください！
Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎
※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m
『イングリッシュスタイル ダンシング』について
『イングリッシュスタイル ダンシング』は１回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎
また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。
「森田先生ってどんな先生だろう？」という興味でレッスンを受けられても構いません。
気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)
皆様とお会いできることを楽しみにしています！
なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m
〔開催日時〕
毎週土曜日 午前11時から12時15分
※競技会やイベント等でお休み、時間変更となる場合もあります。
〔料金〕
会 員 1,637円 + 税
非会員 2,137円 + 税
学 生 1,000円 + 税
〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.
『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m
各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m
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