皆様おはようございます、森田幸典です♪
４月の月間予定について☆
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本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆
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こちらは世界一のタンゴを踊るドゥーサンとヴァレリア☆
いいな～(^^)
凄いですよね。。。
無駄な力みがなく、エネルギーレベルは高く、効率的に変化していく２人。
細やかな男女の関わりもしっかりあります。
ダンスの本質は "問いかけ" と "応え" そして "心動く"。
少しでも近づけるよう日々鍛錬していきます！
さて、先週土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。
今回のタンゴの６回目♪
フィガー（ステップ）
コントラ・チェック
ダブル・オーバースウェイ
ライト・ランジ
ドラグ
セイムフット・ポイント
主なポイント
◇ 自分の身体にも、相手に触れるときにも、手は眠っている小動物を撫でるような優しさで。
◇ 表面ではなく骨に触れるイメージ。適度な拮抗を感じる。
◇ フロア、パートナーとのエネルギーの流れを大切に。
◇ 特に男性は、女性がどのようなバランスで立っているか、どのように変化するかを意識し続けなければならない。
◇ 女性は自立しながらも、男性からの変化に対して敏感に反応することが求められる。
◇ 身体は、右、中央、左の３つのスペースに分ける。
◇ 縦は、下丹田、中丹田、上丹田の３つ。
◇ 骨盤の主な動きは上下差。
◇ 体幹の主な動きは前後差。中心軸を回転させないよう注意。
◇ 胸郭に空気が入っている。肺をイメージ。
◇ ラインフィガーでは上半身で踊りすぎないよう。
◇ 原則としてフットプレッシャーから。
◇ コントラ・チェックは、男性右足、女性左足上での骨盤の降下とボディのスライドがポイント。無理にスウェイをつけない。
◇ オーバースウェイも無理にスウェイをつけず、前後の空間でスペースを広げる。
※そもそも "大袈裟な傾き" という意味ではない。
◇ ライト・ランジやドラグは足裏での体重移動を忘れずに。
◇ セイムフット・ポイントはみぞおちから下を変化させる。
◇ ネックチェンジの速さでスピードを見せる。
◇ ネックは鼻やあごではなく、第一頸椎、第二頸椎、後頭骨を意識。
etc.
次回レッスン
次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は、今週末４月２０日（土）に開催します。
※５月４日は瀬古組来阪のため『イングリッシュスタイルダンシング』のみお休みとなります。
※５月１８日と２５日は渡英のため全てのレッスンがお休みとなります。
種目は残り数回タンゴ。
フィガーは、
セイムフット・ポイント
ストークス
ターニング・ファイブ・ステップ
ヘッド・フリック
クローズド・ポジション、セイムフット・ポジション、プロムナード・ポジション等、各ポジションについて一緒に理解を深めましょう♪
引き続き、「団体レッスンでここまで教えるか！！！」と思われる濃ゆいレッスンをしていきますよ～(^^)
一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください！
Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎
※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m
『イングリッシュスタイル ダンシング』について
『イングリッシュスタイル ダンシング』は１回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎
また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。
「森田先生ってどんな先生だろう？」という興味でレッスンを受けられても構いません。
気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)
皆様とお会いできることを楽しみにしています！
なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m
〔開催日時〕
毎週土曜日 午前11時から12時15分
※競技会やイベント等でお休み、時間変更となる場合もあります。
〔料金〕
会 員 1,637円 + 税
非会員 2,137円 + 税
学 生 1,000円 + 税
〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.
『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m
各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m
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