皆様おはようございます、森田幸典です♪
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今日は長女が幼稚園の遠足ということで、都代先生が早起きして私の分のお弁当も作ってくれました♪
どうしても手軽にコンビニエンスストアでおにぎりやサンドイッチを購入することが多くなってしまうので、栄養満点の手作りのお弁当は超嬉しいです！
左側の黒い方には白いご飯とおかず、右側の方にはお味噌汁が入っています。
今から楽しみ～(^o^)
さて、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。
クイックステップは最終回！
台風にもかかわらず、１０名以上の方がレッスンに来られました。
皆様のダンス愛に頭が下がりますm(_ _)m
フィガー（ステップ）
スキャッター・シャッセ ＆ ステップ・ホップ
ペッパー・ポット
クイック・オープン・リバース ＆ リバース・ピボット
ホバー・コルテ
ティプシー・トゥ・Ｒ ＆ Ｌ ＆ Ｒ
フォワード・ロック（女性はバック・ロック
主なポイント
◇ 今回のメインはティプシー。
◇ 足部、足首のバネが重要。
◇ 腕を上げて、サイドへボディをシェイプしながらシャッセをする練習が有効。
◇ 腕やボディを折らず、上方へストレッチしながら。
◇ フットプレッシャーからボディリズムを感じる。
◇ ネックの返しを利用することで素早い動きが可能となる。
◇ 呼吸を止めないように。
etc.
次回レッスン
次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は１０月１９日（土）に開催します。
種目はワルツ♪
フィガーは、
クローズド・チェンジ、リバース・トゥ・ナチュラル
ナチュラル・ターン
クローズド・チェンジ、ナチュラル・トゥ・リバース
リバース・ターン
をレッスン予定です。
今回の振付は、ワルツの基本、ダンスの基本に立ち返り、基礎の基礎からじっくり皆様と一緒に練習したいと考えています。
経験者の方は次へのステップアップのためにじっくり土台を固めて、初心者の方はシンプルなステップでダンスの基礎を学んでいただきたいと思います(^-^)
『イングリッシュスタイル ダンシング』について
『イングリッシュスタイル ダンシング』は１回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎
また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。
「森田先生ってどんな先生だろう？」という興味でレッスンを受けられても構いません。
気楽な気持ちでお越しいただければ嬉しいです(^o^)
皆様とお会いできることを楽しみにしています！
なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m
〔開催日時〕
毎週土曜日 午前11時から12時15分
※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。
〔料金〕
会 員 1,500円 + 税
非会員 2,000円 + 税
〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.
『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m
各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m
https://aviddance.com/grouplesson/
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営業時間 月～土曜日（日祝休み）13～21時
※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり
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