皆様おはようございます、森田幸典です♪
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本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆
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早速ですが、先週土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。
クイックステップの初回♪
フィガー（ステップ）
クォーター・ターン・トゥ・ライト
プログレッシブ・シャッセ
主なポイント
◇ 身体の下に脚部が収まるように。
◇ 両方の大転子から内側にエネルギーが向かい、仙骨を立てているようなイメージ。
◇ この度合いは、クイックステップとスロー・フォックストロットが多めで、ワルツは閉じたり開いたり、タンゴとヴィニーズ・ワルツは開くのが多い。
◇ 全身、各パーツが筒状であるイメージも欠かせない。
◇ 骨盤は上下に、上半身は前後に踊る。
◇ みぞおちの辺りは自由に変化。
◇ フットプレッシャーからのエネルギーが上方へ伝わり、ボディリズムとなる。
◇ "背骨が通る" 感覚は重要。
◇ 足から足へと軽やかに踊る。
◇ 肩甲骨は舌骨と繋がっていて、顔、首回りが緊張すると肩甲骨の動きが悪くなる。
etc.
次回レッスン
次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は、来週８月１９日（土）の１１時に開催します。
※９月９日は瀬古組スペシャルレクチャーのためお休み。
※９月２３日は祝日のため、９月３０日は所用のためお休み。
種目はしばらくクイックステップ♪
フィガーは、
ナチュラル・ターン ＆ バック・ロック
ティプル・シャッセ・トゥ・ライト
可能であれば、
ナチュラル・ターンの１～５歩
クイックステップの特徴、基本的な考え方、軽快に踊る方法等をおさらいし、それらをふまえてベーシックフィガーの解説をいたします。
引き続き、「団体レッスンでここまで教えるか！！！」と思われる濃ゆいレッスンをしていきますよ～(^^)
一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください！
Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎
※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m
『イングリッシュスタイル ダンシング』について
『イングリッシュスタイル ダンシング』は１回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎
また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。
「森田先生ってどんな先生だろう？」という興味でレッスンを受けられても構いません。
気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)
皆様とお会いできることを楽しみにしています！
なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m
〔開催日時〕
毎週土曜日 午前11時から12時15分
※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。
〔料金〕
会 員 1,500円 + 税
非会員 2,000円 + 税
学 生 1,000円 + 税
〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.
『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m
各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m
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営業時間 月～土曜日（日祝休み）13～21時
※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり
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