社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

2024-01-01から1年間の記事一覧

【デモ動画あり】統一全日本チャンピオン瀬古薫希・知愛組による第24回目のスペシャルレクチャーと個人レッスンが終了しました♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ラテンの身体の使い方』『チャンピオン直伝!ラテンの身体の使い方 応用編』定員は原則先着25名。

クリスマス気分☆ & 今年最後の競技会『2024年 西部日本ダンス選手権大会』の進行予定♪ ※1日目訂正あり。

今年最後の競技会『2024年西部日本ダンス選手権大会』に沢山の方が観戦にお越しになられ、SA席は増設分も完売、A席も残り僅かとのことです。日程は11月16日(土)と17日(日)の二日間。場所は池田市五月山体育館。

今年最後の競技会『2024年 西部日本ダンス選手権大会』の前売券が残り僅かです!

今年最後の競技会『2024年西部日本ダンス選手権大会』に沢山の方が観戦にお越しになられ、SA席は増設分も完売、A席も残り僅かとのことです。日程は11月16日(土)と17日(日)の二日間。場所は池田市五月山体育館。

予想通りの結果 &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』11月2日のレッスン内容(クイックステップ4回目)♪

クイック・オープン・リバース、フォー・クイック・ラン、ダブル・ロック・エンディング。主なポイントは、

「地味にすごい、福井」に行ってきました!

次女のお誕生日旅行で初めて福井県へ♪スタンプには「地味にすごい、福井」との文字が。いや~、文字通りで、なかなか充実した福井旅行でした(^^)

大好評☆『ダンスに効くピラティス!』11月は15日と29日の金曜日に開講♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

講師はプロダンサーとしても活躍されている奥村ケイト先生。ダンサーならではの視点からのご指導で皆様大満足のクラス☆

11/9 瀬古薫希・知愛組による第24回目のスペシャルレクチャーにお越しの皆様へm(_ _)m

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ラテンの身体の使い方』『チャンピオン直伝!ラテンの身体の使い方 応用編』定員は原則先着25名。

明日と明後日はレッスンお休みとなりますm(_ _)m

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

成長を止めない! & プロダンサーが使う手帳って?

人の人たる所以は"成長"ではないでしょうか?「人は生きている限り成長できる。死ぬその瞬間まで精神的に成長することができる」他の生き物に比べて、私達人間は命尽きる時まで成長し続けられる可能性を持っています。

いまから! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『基礎から丁寧に♪ 社交ダンス初級』江坂のスタジオアズールにて開講中!11月はスロー・フォックストロットとサンバ♪

ダンス未経験の方、初心者の方でも安心◎基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎!11月の種目はスロー・フォックストロットとサンバ。

81歳現役医師"元気の秘訣"は運動とスープにあり &『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』11月6日から水曜日お昼に開講予定♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』10月26日のレッスン内容(クイックステップ3回目、ホールドについて)♪

いや~、過去一番マニアックなレッスンでした・・・(^▽^;)ほとんど踊らず、ホールド、グリップについてだけのレッスン。

良くなりますように! & 瀬古薫希・知愛組による第24回目のスペシャルレクチャー&個人レッスンは来週11月9日(土)です♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ラテンの身体の使い方』『チャンピオン直伝!ラテンの身体の使い方応用編』定員は原則先着25名。

次女6歳になりました☆

先日、次女が無事に6歳の誕生日を迎えられました☆誕生日当日は次女のリクエストに応え、リニューアルオープンした須磨水族館に♪またまた天気予報は雨。

今日は『第50回 衆議院議員総選挙』。必ず投票に行きましょう!

今日は『第50回衆議院議員総選挙』です。日本のための大切な一日。私は子供達全員を連れて投票に行きます。

できない理由よりもできる方法を考える! &【大阪 バレエ大人クラス】『美姿勢!簡単クラシックバレエ』11月の開講日は2日と23日の土曜日♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

バレエもボールルームダンスも、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々あります!

BLACKPOOL DANCE FESTIVAL OFFICIAL CALENDAR 2025(ブラックプール ダンス フェスティバル 公式カレンダー)注文受付開始♪

今日は10月25日の金曜日。今年の299日目で、残りは67日!来年へのカウントダウンが始まっている感じです(;^_^A2025年に向けて色々と準備しなければなりませんね。

キレイになりました♪ & 備えあれば憂いなし◎

これ、何だか分かりますか?バーベキューの網?いえいえ。何かのフィルター?そう、簡単ですよね(^▽^;)ようやくエアコンのフィルターを掃除することができました!

一緒に世界チャンピオンのダンスを観に行きませんか?

私の大好きなダンサーのうちの一組。アマチュア世界ボールルームチャンピオンのGlenn Richard Boyce & Cäroly Janes(グレン・リチャード・ボイス&キャロリー・イェネス)組。

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』10月19日のレッスン内容(クイックステップ2回目)♪

プレパレーション、ナチュラル・スピン・ターン、プログレッシブ・シャッセ、クイック・オープン・リバース。主なポイントは、

必ず投票に行きましょう!

次の日曜日は『第50回衆議院議員総選挙』です。今の日本、未来の日本のための大事な選挙。「政治はよく分からない」、「誰に入れても一緒」、「投票したい人がいない」などの意見があることも分かっています。

今年最後の競技会『2024年 西部日本ダンス選手権大会』のお席について♪

今年最後の競技会『2024年西部日本ダンス選手権大会』のお席についてお知らせいたします。日程は11月16日(土)と17日(日)の二日間。場所は池田市五月山体育館。

無事に幼稚園の運動会が終わりました☆

昨日は一日お休みを頂きましたm(_ _)m次女と長男がお世話になっている幼稚園の運動会♪私達親も良い時間を過ごすことができました。

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』10月12日のレッスン内容(クイックステップ初回)♪

プレパレーション、ナチュラル・スピン・ターン、プログレッシブ・シャッセ、クイック・オープン・リバース。主なポイントは、

全方向への意識が重要! & 令和6年11月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

瀬古薫希・知愛組による第24回目のスペシャルレクチャー & 個人レッスン を11月9日(土)に開催いたします♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ラテンの身体の使い方』『チャンピオン直伝!ラテンの身体の使い方応用編』定員は原則先着25名。

生涯青春! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『初めてでも大丈夫♪ お気軽エンジョイ社交ダンス』初回の振付(タンゴ)♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。初めてでも大丈夫♪お気軽エンジョイ社交ダンス700円、A級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード940円、日本代表経験もある10ダンサーによるエンジョイラテン940円、JBDF認定審査員がコーチをするスタンダード練習会820…

宝塚歌劇団花組公演『エンジェリックライ』『Jubilee(ジュビリー)』観てきました☆

宝塚歌劇団の公演に行ってきました♪花組さんの『エンジェリックライ』と『Jubilee(ジュビリー)』☆永久輝せあさんと星空美咲さんのお披露目公演。

こんな姿勢はダメ! & 10月14日(月)と18日(金)はお休みとなりますm(_ _)m

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

こんな悪徳商法に騙されないで! & 自転車でお越しの皆様へm(_ _)m

私にレッスンを習ってくださっている方が騙されてしまいました・・・。※直ぐに返品したので実害はなし。おいしい話、甘い話には絶対に乗ってはいけません。