皆様おはようございます、森田幸典です♪
３月の月間予定について☆
４月の月間予定について☆
本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆
社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間500円～
『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！
励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m
３月２４日（日）は『第１６回 兵庫ダイヤモンドスターズダンス競技大会』でした♪
会場はキレイな神戸サンボーホール。
今回、私は審査員として会場におりました。
担当したのは、プロフェッショナルとアマチュアのボールルームセクション。
色々と感じたことはありますが、全てを書き切ることはちょっと難しいので、過去に競技会に関して書いた記事もご覧いただければ幸いですm(_ _)m
今大会の特色は、ベーシック競技がプロフェッショナルの各クラスにあることと、ソロダンスの競技がおこなわれることでしょう。
特に、このソロダンスの競技は世界でとても盛んになっています。
こちらはイギリスで開催された通称ＵＫダンス選手権大会 ↓
イギリスの競技会 ↓
こちらは中国の競技会 ↓
※１２歳の女の子のようです。
こちらは中国の競技会で披露されたフォーメーション ↓
中国の女の子達のソロ練習 ↓
イギリスだけでなく、ヨーロッパ各国、アジアでは台湾や東南アジアの国々もソロダンスの競技がしっかりと開かれていると聞きました。
これは上手くなります。
自分でしっかり立って、自分で音楽を感じて、自分で踊らなければなりません。
相手の責任にはできません。
どうでしょうか？
男性の皆様、女性の皆様、特に競技選手の皆様は、自分のコリオグラフィを一人で最初から最後まで全て踊ることはできますか？
それぞれのフィガーをどう踊るか、何がポイントとなるのか、何を表現したいのか明確にしていますか？
男性は女性のステップを想像しながら踊っていますか？
女性は自分のバランスに責任を持って、自分自身で変化、体重移動をしていますか？
一人で踊ることができる人間が力を合わせて踊るのがボールルームダンス。
もちろん一人で踊ることは大変です。
それでも、一人で踊る練習をしないよりはした方が絶対にいいです。
最初から全ての振付を踊れなくても大丈夫です。
まずは前進後退のウォークから。
ブルースのクォーター・ターンに発展させて、ワルツのクローズド・チェンジやナチュラル・ターン、リバース・ターンに続けましょう。
ウィスク、シャッセ・フロム・ＰＰも練習できれば良いですし、タンゴのウォーク、プログレッシブ・リンクからクローズド・プロムナード、バック・コルテ、スロー・フォックストロットのフェザー・ステップやリバース・ターン、スリー・ステップもできるようになりましょう。
ベーシックで踊れるようになったら、自分のコリオグラフィで練習です。
ちゃんと立てているか、ロアーからドライブ、ＣＢＭ、スウィングへの流れが滑らかか、運動が自然に繋がっているかを感じてみてください。
女性は男性と踊るときのようなシェイプは難しいので、多少ヘッドが起きていても大丈夫です。
少しずつ、少しずつ。
ゆっくりで良いのでチャレンジしてみてくださいね(^_-)
半年後、一年後、しっかりレベルアップしているはずです！
↓ これまでの【ダンス上達のコツ】はこちら ↓
☆ 社交ダンス全般 ☆
話題のChatGPTに聞いてみた！どうすれば社交ダンスが上達する？競技会で勝てる？ 利用方法も記載。
『背骨リセット』頸椎、胸椎、腰椎 ゆるめて、うごかして、きたえる！
『東大式世界一美しく正しい歩き方 １００歳まで健康で動けるカラダをつくる！』のご紹介♪
ＪＢＤＦ科学委員会？ アルコールによるパフォーマンスへの影響。理想的なウォーミングアップとクールダウン♪
芸能人格付けチェックはもちろん当てました☆見る目があればダンスは上達する！？
☆ 今すぐできる！ダンス上達のための日々の意識 ☆
右にあるモノを取るときは左手で、左にあるモノを取るときは右手で！
☆ 外国人ダンサーのレクチャー、デモンストレーション等 ☆
☆ 競技会関連 ☆
【競技会結果＆１チェックのために】『後期全関西級別ダンス競技大会』
『西部日本ボールルームダンス連盟主催ダンス競技大会』雑感。やっぱり音楽が・・・。
世界ファイナリスト☆（The 70th International Championships）
世界チャンピオン達のダンス☆（The 70th International Championships）
ダンスが上手くなりたかったら？『西部日本ボールルームダンス連盟主催 ダンス選手権大会』を終えて。
☆ イングリッシュスタイル ダンシングのレッスン内容 ☆
☆ 浪速舞踏会でおこなう特別講習会内容 ☆
☆ 瀬古薫希・知愛組スペシャルレクチャー ☆
第3回『チャンピオン直伝！アームワークとリード＆フォローの極意』の主なポイント♪
第5回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ Ｔｈｅ ウォーク』の主なポイント♪
【動画あり】第6回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ The Cha Cha Cha』の主なポイント♪
【動画あり】第7回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪新発見ルンバベーシック』『チャンピオン直伝！魅せるルンババリエーション』
【動画あり】第8回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ 回転が好きになる！入門編』の主なポイント♪
【動画あり】第9回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ルンバ、チャチャチャ、サンバの各種目における基本動作』『チャンピオン直伝！サンバ、パソ・ドブレ、ジャイブの各種目における基本動作』
【動画あり】第10回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ルンバベーシックを極める』『チャンピオン直伝！ルンバベーシック瀬古流スペシャルアレンジ』
【動画あり】第11回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ チャチャチャベーシックを極める』『チャンピオン直伝！チャチャチャベーシック瀬古流スペシャルアレンジ』
【動画あり】第12回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ルンバウォークを極める！』『チャンピオン直伝！ルンバベーシック瀬古流アマルガメーション』
【動画あり】第13回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ サンバ初級』『チャンピオン直伝！サンバ瀬古流アマルガメーション』
【動画あり】第14回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ アームワーク初級編』『チャンピオン直伝！瀬古流アームワーク中級編』
【動画あり】第15回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ チャチャチャ初級編』『チャンピオン直伝！チャチャチャ瀬古流アレンジ』
【動画あり】第16回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ リード＆フォローの極意』『チャンピオン直伝！リード＆フォローの極意 応用編』
【動画あり】第17回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ 魅せる！チャチャチャテクニック』『チャンピオン直伝！魅せる！瀬古流チャチャチャアマルガメーション』
【動画あり】第18回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ラテンを踊るうえで必要な身体の使い方』『チャンピオン直伝！魅せる！ラテンを踊るうえで必要な身体の使い方 応用編』
【デモ動画】第19回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ パソ・ドブレとジャイブのいろは』『チャンピオン直伝！魅せる！パソ・ドブレ ＆ ジャイブ 応用編』
【解説動画多数あり】第19回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ パソ・ドブレとジャイブのいろは』『チャンピオン直伝！魅せる！パソ・ドブレ ＆ ジャイブ 応用編』
【解説動画多数あり】第20回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ルンバ・ベーシック”本当”の基本』『チャンピオン直伝！瀬古組ルンバ・バリエーション』
☆西園美彌先生 魔女トレ☆
【動画あり】第３回『魔女トレ』in Avid Dance やっぱり凄かった～！
ミラクル連発☆ 第４回『魔女トレ』in Avid Dance 凄かった～！
理想の動き ＆ 魔女とヒモとダンス。。。『常識を疑う。先入観、固定観念を取り払う。自分の身体で感じる、考える。ヒモトレ×魔女トレ スペシャルコラボ』
☆寺本夢先生 タカラジェンヌ講座☆
奇跡の９０分☆『最大限に可能性を引き出す！ タカラジェンヌを誕生させる身体の使い方と心の整え方』寺本夢先生は本当に凄かった！！！
『タカラジェンヌも実践！きらきらオーラを身に纏うには？』皆様本当にきらきらになりました☆
『タカラジェンヌも実践！きらきらオーラを身に纏うには？下半身編』 皆様本当にキラッキラになりました☆
またまた奇跡の90分！『タカラジェンヌもここから始まる！本来の自分の身体とは？』とっても良かった～☆
☆鴨谷洋隆先生 軸トレ☆
『今年はこれでレベルアップ！力まず動ける身体になれる軸トレ！』不思議体験がいっぱい！
これらの投稿が僅かでも皆様のダンス上達のお役に立てば幸いです♪
〔ダンス上達のコツ〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m
競技会に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m
各レッスンについてはこちらをご覧ください。
社交ダンス（ソシアルダンス、ボールルームダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）
https://aviddance.com/page/ballroom.html
ボディデザイン（ストレッチ、ピラティス、バレエ）
https://aviddance.com/page/bodydesign.html
『社交ダンス 人気ブログランキング』にチャレンジしています！
励みになりますので、ブログを読み終わりましたら、一日一回こちらのバナーをクリックして応援よろしくお願いいたしますm(_ _)m
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
大阪 難波（なんば）、日本橋、千里（吹田・豊中）で社交ダンスを習うなら
Avid Dance & Body Design（アヴィッド ダンス アンド ボディ デザイン）
〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階
TEL&FAX 06-6537-7732
ホームページ https://aviddance.com
ブログ https://aviddance.hateblo.jp
Facebook https://www.facebook.com/aviddance
X（旧Twitter） https://twitter.com/aviddance
Instagram https://www.instagram.com/aviddance77
お問い合わせページ https://aviddance.com/contact/contact.html
お問い合わせメール smiles@aviddance.com
レッスン予約メール k.morita0707@gmail.com
営業時間 月～土曜日（日祝休み）13～21時
※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
