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【Avid Dance & Body Design 団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』5月18日のレッスン内容(スロー・フォックストロット初回)♪

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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遅くなりましたが、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

 

種目はスロー・フォックストロットに!

 

フィガー

  プレパレーション

  フェザー・ステップ

  リバース・ターン(フェザー・フィニッシュを含む)

 

主なポイント

◇ スロー・フォックストロットの特徴は動きの継続性。

 

◇ プレパレーションでは徐々に動きを大きくして、ダンスのエネルギー、男女の広がりを増やす。

 

◇ スロー・フォックストロットの基本的なフィガーは4歩で構成されている。

 

◇ 最初のSカウントで足先まで使い切ってドライブし、QQカウントで足の上を越えて、最後のSカウントで次のフィガーへと滑らかに移行する。

 

◇ ロアーする際、膝は2段階で使う。1段階目だと動きが浅くなる。

 

◇ 2段階で使うためには、脛骨と腓骨の間をイメージし、足首、足部を固定せずに柔らかく。

 

インサイドエッジとアウトサイドエッジの両方を利用する。

 

◇ 両脚が開いたときにニュートラルとなるようCBM(コントラリー・ボディ・ムーブメント)。

 

◇ 足先から指先、頭の先までストレッチすることで、伸びやかなスウィングが可能となる。

 

◇ QQカウントで足の上を越える際、不安定になることを怖がらない。その不安定さこそがダイナミック・バランス。

 

◇ ボディの絞りを継続することによって、運動エネルギーを次へと繋ぐことができる。

 

◇ 女性のヒール・ターンはライズのタイミングの違いで起こる。

 

◇ スリー・ステップは最初のCBMがなく、後半の動きも他のフィガーとは異なる。※25日にもう一度解説します。

 

◇ ホールドは僅かにボディから切り離すこと。

 

etc. 

 

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は5月25日(土)に開催します。

 

フィガーは、

  フェザー・フィニッシュ

  スリー・ステップ

  ナチュラル・ターン

  クローズド・インピタス

をレッスン予定です。 

 

スロー・フォックストロットのボディリズムやダイナミックに踊る方法をお伝えします♪

 

※6月1日はパーティー前日、6月15日は『大阪インターナショナルダンス選手権大会』のためお休みとなります。

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』について 

『イングリッシュスタイル ダンシング』は1回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

 

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

 

「森田先生ってどんな先生だろう?」という興味でレッスンを受けられても構いません。

 

気楽な気持ちでお越しいただければ嬉しいです(^o^)

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています!

 

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

〔開催日時〕

毎週土曜日 午前11時から12時15分

 ※競技会等でお休みの場合もあります。

 

〔料金〕

会 員 1,500円 + 税

非会員 2,000円 + 税

 

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc. 

 

これまでの『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容はこちらをクリックしてください。

aviddance.hateblo.jp

 

各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

https://aviddance.com/grouplesson/

 

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