社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

世界最高峰のダンス! & ※5月13日は10時45分~12時まで※【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』5月6日のレッスン内容(スロー・フォックストロット3回目)♪

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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本来の身体を取り戻す!? 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆

 

社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア(レンタルスペース、スタジオ)あります♪ ※1時間500円~

 

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英国Blackpool にあるTOWER BALLROOMにおいて、『THE OPEN WORLDS 2023』という競技会が開催されました☆

theopenworlds.dance

 

世界中からトップダンサー、チャンピオンクラスの審査員、熱烈なダンスファンが集うこの大会。

 

私がお気に入りのDusan & Valeria Dragovic組は準優勝!

 

少しだけですが、素晴らしいタンゴです♪

 

こちらは流れるような滑らかなスロー・フォックストロット ↓

 

DSI TVのインスタグラムでは動画も観ることができます◎

https://www.instagram.com/dsi.tv/

 

動画の見すぎは要注意ですが、競技会の雰囲気を感じ取っていただければと思います(^^)

 

 

さて、先週土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

 

スロー・フォックストロットの3回目♪

 

フィガー(ステップ)

  リバース・ウェーブの4~6歩、チェック

  プログレッシブ・シャッセ・トゥ・ライト・ウィズ・ウィーブ・エンディング

  シンコペーティッド・カーブド・フェザー

 

主なポイント

◇ 初回、2回目にお伝えしたことをおさらい。

 

◇ スロー・フォックストロット初回のレッスン内容。

骨盤の角度でお腹ぽっこり?お尻が下に? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』4月22日のレッスン内容(スロー・フォックストロット初回)♪

 

◇ スロー・フォックストロット2回目のレッスン内容。

身体は固くても大丈夫!? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』4月29日のレッスン内容(スロー・フォックストロット2回目)♪

 

◇ ボディが絞られた状態からニュートラルを通り、次の絞りへと繋がる。

ニュートラルになるタイミングは、前方の足がフラット、後方の足がボールのバランスのとき。

 

◇ CBMは足元から徐々に上方へと螺旋が昇るイメージ。

 

◇ 男性はボディサイドへと女性をスウィングさせる。

 

◇ 男女ともに後退時のインバイトが重要。

 

◇ ヒールが早く落ちてしまわないように注意。

 

◇ チェックに入るには、僅かなカーブとライズを加える。

 

◇ アウトサイドパートナーでは背中側を長くする。

 

◇ シンコペーティッド・カーブド・フェザーはCBMの切り替えがポイントとなる。

 

◇ グリップでの男女のコミュニケーションは必須。

 

◇ アーム、体幹、体側、脚部、頭部にエネルギーが流れる。

 

◇ 顎が上がったり、目線が上がり過ぎたりしないように。

 

etc.

 

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は、今週末5月13日(土)に開催します。

※5月13日は『最大限に可能性を引き出す!タカラジェンヌを誕生させる身体の使い方と心の整え方』開催のため、レッスン時間は10時45分~12時となります。

※6月24日は競技会のため一日お休み。

※7月1日は『Avid Dance & Body Design 5th Anniversary Party』前日のため、『イングリッシュスタイルダンシング』はお休みさせていただき個人レッスンのみ。

 

種目はしばらくスロー・フォックストロット♪

 

フィガーは、

  ランニング・フィニッシュ

  フェザー・ステップ

  バウンス・フォーラウェイ

  エクステンディッド・ウィーブ

 

より流れのある組み合わせを滑らかに踊る方法を丁寧に解説いたします。

 

引き続き、「団体レッスンでここまで教えるか!!!」と思われる濃ゆいレッスンをしていきますよ~(^^)

 

一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください!

 

Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎

 

※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』について 

イングリッシュスタイル ダンシング』は1回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

 

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

 

「森田先生ってどんな先生だろう?」という興味でレッスンを受けられても構いません。

 

気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています!

 

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

〔開催日時〕

毎週土曜日 午前11時から12時15分

 ※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。

 

〔料金〕

会 員 1,500円 + 税

非会員 2,000円 + 税

学 生 1,000円 + 税

 

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc. 

 

イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m

aviddance.hateblo.jp

 

各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

未経験の方から上級者まで習える社交ダンスレッスン

 

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※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり

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