社交ダンス・競技ダンス上達請負人! Avid Dance & Body Design ♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!

『イングリッシュスタイル ダンシング』7月11日のレッスン内容(スローフォックストロット4回目)♪

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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今朝の大阪は雨。

 

私が記憶している範囲では、これだけ雨が降る梅雨は大阪では珍しいことだと思います。

 

いつもは「あれ?梅雨はもう終わった?」といった感じで、梅雨らしさをあまり感じずに夏が来ていた印象です。

 

週間天気予報を見ると、本格的な雨は今日で終わりそうな雰囲気◎

 

明後日からは最高気温が30℃を超えてくるようですので、皆様、これからは熱中症にお気をつけくださいませm(_ _)m

 

さっ、今日と明日、暑さと湿度に負けず爽やか軽やかににレッスンいきますよ~ \(^o^)

 

さて、先々週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

 

種目は引き続きスローフォックストロット♪

 

フィガー(ステップ)

  ナチュラル回転から ランニング・フィニッシュ

  フェザー・ステップ

  レフトサイド・フェザー・ウィズ・ウィーブ・エンディング

 

主なポイント

ナチュラル・スピン・ピボットを踊るときは、無理に回転をしようとするのではなく、腰幅大に両脚を斜めに広げて前後に動くところからスタートする。

 

◇ 右足と左足への体重移動を繰り返しながら、徐々にサイドにエネルギーの流れを変える。

 

◇ 男性が左サイドへずれて生まれたスペースに女性が踊り、女性が踊り抜けたスペースへ男性が踊る。

 

◇ 回転をしている間に足が交差してしまわないように注意。

 

◇ 足裏からのエネルギーが骨盤に角度をつけて、背骨を通って頭部までしなやかな曲線ができる。

 

◇ ネックチェンジは少し遅らせるようにするとエレガントに見える。

 

◇ 男女のアームは穏やかでフラフープのように二人で一つの円を意識する。

 

◇ ボディのコネクションを頼りにしすぎるとポジションチェンジに不都合が生じやすい。

 

◇ 親指と小指の付け根にある手根溝が橈骨と尺骨の間を通り、上腕骨から肩甲骨、鎖骨へと力が伝達する。

 

◇ アームを安定させてみぞおちから下の部分を動かせるように。

 

◇ 背中で呼吸をするイメージ。

 

etc.

 

次回レッスン

7月18日(土)は育児休暇をいただくため、次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は7月25日(土)に開催します。

※しばらくは社会情勢によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m

 

種目は8月中頃までスローフォックストロット♪

 

フィガーは、

  リバース・ウェーブ

  バック・フェザー

  リバース・ウェーブの4~6歩

  ティプル・シャッセ・トゥ・ライト

 

スローフォックストロットと言えば、流れるような美しいリバース・ウェーブからバック・フェザーを外すことはできませんよね!

 

滑らかに踊ることができるよう一緒に練習しましょう(^-^)

 

一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、スローフォックストロットが初めての方も気楽にご参加ください!

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』について 

イングリッシュスタイル ダンシング』は1回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

 

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

 

「森田先生ってどんな先生だろう?」という興味でレッスンを受けられても構いません。

 

気楽な気持ちでお越しいただければ嬉しいです(^o^)

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています!

 

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

〔開催日時〕

毎週土曜日 午前11時から12時15分

 ※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。

 

〔料金〕

会 員 1,500円 + 税

非会員 2,000円 + 税

学 生 1,000円 + 税

 

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc. 

 

イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m

aviddance.hateblo.jp

 

各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

未経験の方から上級者まで習える社交ダンスレッスン

 

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