身体の調律師。社交ダンス・競技ダンス上達請負人! Avid Dance & Body Design ♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

本当の達人とは? & 11/13 第4回『魔女トレ』in Avid Dance にご参加の皆様へm(_ _)m

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

aviddance.hateblo.jp

 

本来の身体を取り戻す!? 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆

 

社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア(レンタルスペース、スタジオ)あります♪ ※1時間500円~

 

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情報提供です。

 

はい。

 

昨年と今年では全く状況が異なります。

 

情報を更新していれば、コロナが恐れるに値しないものであることは一目瞭然。

 

冷静に、客観的に、日々の生活を元に戻していきましょう。

 

 

そう、このようなツイートと出逢いました。

 

これ、とっても共感します。

 

私達がレッスンを受けるとき、「Just walk!」と言われたことがあります。

 

そして、海外のコーチャーがよく使う言葉は「easy」「natural」「normal」「simple」などなど。

 

ただ、ここに至るまでには、とてつもない努力と試行と失敗が繰り返されています。

 

沢山のことを経験したからこそ、最終的にシンプルとなり、自然な無理のない動きで踊ることができるようになります。

 

私が大切にしているのは "骨" のバランス。

 

フロアを軽く押すだけで全身が変化し、相手の骨を感じ、その変化を相手に伝えることができるようになります。

 

そのためには "ニュートラル" でいることが必須。

 

余計な力を抜く。

 

身体の繋がりを切らないようにする。

 

まだまだ私も修行途中ですが、日々おこなっていること、意識していることは少ないです。

 

もっともっと学んで、皆様に本質を伝えられるように日々精進いたします!

 

 

さて、第4回目の『魔女トレ』についてお知らせです。

 

いよいよ明日となりました☆

 

直前のキャンセルが出たため、まだどの枠も数名ご参加いただけます◎

 

会員様、非会員様関係ありません。

 

気軽にお申し込みくださいませ♪

 

先着順となりますので、下部をお読みいただき、本日12日(土)の夕方6時までにお申し込みいただけましたら幸いですm(_ _)m

 

なお、ご参加される方はこちらをご一読お願いいたしますm(_ _)m

 

『魔女トレ』が皆様の気づきとなり、より良いパフォーマンス、より良い生活に繋がることを切に願っております(^^)

 

 

以下は再掲。


今年の夏には『日経ヘルス2022夏号』にも取り上げられました。

 

こちらは Bicycle Club という雑誌。

funq.jp

 

あちこちで引っ張りだこの美彌先生。

 

アスリートだけではなく、性別、年齢、スポーツ経験等一切関係なく、日本中で多くの方に身体の本質、大切さを伝え続けておられます。

 

学びも止められません。

 

本当に凄い先生です。

 

Twitterのフォロワー数は2万5千人超え。。。

 

そんな日本中から注目を集めている『魔女トレ』が、11月13日の日曜日にまたもや Avid Dance & Body Design にて開催されます♪

 

今回も部位別のセミナー。

 

(1)足指、足裏

(2)骨盤、股関節

(3)体幹、背骨

(4)肩、首、手指

 

それぞれ時間は90分。

 

定員は各15名。

 

まずは Avid Dance & Body Design の会員様に優先的にご希望を確認し、その後前回、前々回受講された方、一般の方へと募集を広げていきます。

 

状況を見ながらのご案内となりますのでご了承くださいませm(_ _)m

※お申し込み希望の意思表明はいつでも受け付けいたします。

 

なお、何コマでもお申し込みいただけますが、受講希望者多数の場合はこちらで調整をさせていただきます。

 

お申し込みの際は、必ず受講希望順位をお知らせください。

 

受講ご希望の方はこちらまで。

smiles@aviddance.com

 

件名は【魔女トレ受講希望】としてください。

 

必ず、氏名とメールアドレス、携帯電話番号のご記載をお願いいたします。

 

そうそう、『魔女トレ』は激しい筋力トレーニングではなく、自分の身体とじっくり向き合うようなものだと思ってくださいね(^^)

 

魔女トレ本☆

 

西園美彌さんのTwitterです。

どのようなお考えをされているのかや、セミナー受講者のお声などを知ることができます。

twitter.com

 

こちらはYouTubeにアップされている動画。

www.youtube.com

 

こちらが公式サイト。

miyanishizono.com


魔女トレに関する記事はこちらをご覧ください。

aviddance.hateblo.jp


 各レッスンについてはこちらをご覧ください。

社交ダンス(ソシアルダンス、ボールルームダンス競技ダンス、ダンススポーツ)

https://aviddance.com/page/ballroom.html

ボディデザイン(ストレッチ、ピラティス、バレエ)

https://aviddance.com/page/bodydesign.html

 

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