身体の調律師。社交ダンス・競技ダンス上達請負人! Avid Dance & Body Design ♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

あのプロ野球選手も実践!第3回『魔女トレ』in Avid Dance 5月29日(日)に開講決定!

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

スタジオオープン4周年感謝!4月と5月は入会費無料♪

 

社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア(レンタルスペース、スタジオ)あります♪ ※1時間500円~

 

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何度か皆様にお知らせしている第3回目の『魔女トレ』。

 

遅くなりましたが案内が完成しました ↓

 

ご存知の方もおられるかと思いますが、日本ハムファイターズの北山亘基投手は魔女トレ実践者で、現段階での成績はなんと3勝1セーブと大活躍中!

日々のルーチンは「毎日部屋で足裏、足指、足首のコンディションを整えてから寝ています」という153キロ右腕。その理由を聞かれると「足裏の加重、一番地面についている部分なので、投げる、走るパワーをもらう上で一番重要だと思っていて。まっすぐ立たないことには姿勢もプレーも良くならない。母指球、小指球、かかとの3点で立てている状態が一番良い。その状態にもっていけるように自分でエクササイズをしています」と明かした。

hochi.news

 

サッカーの川勝良一氏と。

 

知る人ぞ知る方々との交流も。

 

アスリートだけではなく、性別、年齢、スポーツ経験等一切関係なく、日本中で多くの方に身体の本質、大切さを伝え続けておられます。

 

学びも止められません。

 

本当に凄い先生です。

 

Twitterのフォロワー数は2万5千人超え。。。

 

そんな日本中から注目を集めている『魔女トレ』が、5月29日の日曜日にみたび Avid Dance & Body Design にて開催されます♪

 

今回も部位別のセミナー。

 

(1)足指、足裏

(2)骨盤、股関節

(3)体幹、背骨

(4)肩、首、手指

 

それぞれ時間は90分。

 

定員は各15名。

 

まずは Avid Dance & Body Design の会員様に優先的にご希望を確認し、その後前回、前々回受講された方、一般の方へと募集を広げていきます。

 

状況を見ながらのご案内となりますのでご了承くださいませm(_ _)m

※お申し込み希望の意思表明はいつでも受け付けいたします。

 

なお、何コマでもお申し込みいただけますが、受講希望者多数の場合はこちらで調整をさせていただきます。

 

お申し込みの際は、必ず受講希望順位をお知らせください。

 

受講ご希望の方はこちらまで。

smiles@aviddance.com

 

件名は【魔女トレ受講希望】としてください。

 

必ず、氏名とメールアドレス、携帯電話番号のご記載をお願いいたします。

 

そうそう、『魔女トレ』は激しい筋力トレーニングではなく、自分の身体とじっくり向き合うようなものだと思ってくださいね(^^)

 

魔女トレ本☆

 

西園美彌さんのTwitterです。

どのようなお考えをされているのかや、セミナー受講者のお声などを知ることができます。

twitter.com

 

こちらはYouTubeにアップされている動画。

www.youtube.com

 

こちらが公式サイト。

miyanishizono.com


魔女トレに関する記事はこちらをご覧ください。

aviddance.hateblo.jp


 各レッスンについてはこちらをご覧ください。

社交ダンス(ソシアルダンス、ボールルームダンス競技ダンス、ダンススポーツ)

https://aviddance.com/page/ballroom.html

ボディデザイン(ストレッチ、ピラティス、バレエ)

https://aviddance.com/page/bodydesign.html

 

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※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり

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