皆様おはようございます、森田幸典です♪
本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆
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昨日の投稿、早速反響を頂戴いたしました！
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さて、先週土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。
種目はしばらくタンゴ！
フィガー（ステップ）
スローアウェイ・オーバースウェイ
スウェイ・チェンジ
ライト・ランジ
スパニッシュ・ドラグ
主なポイント
◇ ラインフィガーは身体を使い切ることが重要。
◇ 足先、脚部、骨盤、体幹、腕部、指先、頭の先までを長く意識する。
◇ 全身をしならせるように。
◇ 手指を軽く丸くし（電球を交換するような柔らかさ）、そこから腕部が筒状となって反対の指先まで繋がり、それが男女で一つの大きな円となるイメージで。
◇ 手の広がりは指の付け根ではなく、その奥の中手骨で感じる。
◇ 頸板状筋、頭板状筋の僅かな変化がネックチェンジのきっかけとなる。
※出典：３D踊る肉単
◇ ネックチェンジのメインは第一頸椎、第二頸椎の回旋の動き。
◇ 目線は上ではなく遠くに。
◇ 上半身と下半身のずれ、アイソレーションが必須。
◇ 骨盤の左右の高さのずれも欠かせない。
◇ 下から上へと段々にずれが伝わっていく。
◇ スローアウェイ・オーバースウェイで無理に傾かないように注意。
◇ 女性の右足首の回旋がキーポイント。
◇ ランジやドラグは、足裏全体を使った体重移動を忘れずに。
◇ 僅かなボディの変化で立体的なダンスとなる。
◇ レディファースト。
etc.
次回レッスン
次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は、今週末２月２５日（土）に開催します。
※２月の月間予定表には記載漏れをしておりましたm(_ _)m
※３月２５日は所用のため一日お休み。
※４月１５日は瀬古組来阪のため『イングリッシュスタイルダンシング』のみお休み。
種目はまだまだタンゴ♪
フィガーは、
ナチュラル・プロムナード・ターン
ロック・ターンを回転継続
ツイスト・ターン
余裕があれば、
フォーラウェイ・プロムナード、ロンデ・アクション
右回りの回転フィガー（スピン・ピボット含む）を滑らかに踊れるよう詳細に解説いたします。
今年もこれまで以上に、「団体レッスンでここまで教えるか！！！」と思われる濃ゆいレッスンをしていきますよ～(^^)
一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください！
Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎
※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m
『イングリッシュスタイル ダンシング』について
『イングリッシュスタイル ダンシング』は１回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎
また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。
「森田先生ってどんな先生だろう？」という興味でレッスンを受けられても構いません。
気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)
皆様とお会いできることを楽しみにしています！
なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m
〔開催日時〕
毎週土曜日 午前11時から12時15分
※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。
〔料金〕
会 員 1,500円 + 税
非会員 2,000円 + 税
学 生 1,000円 + 税
〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.
『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m
各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m
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営業時間 月～土曜日（日祝休み）13～21時
※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり
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