皆様おはようございます、森田幸典です♪
本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆
社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間500円～
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今朝はさっとセルフの洗車場に行ってきました！
所要時間はおよそ１０分。
待っている間にパシャ☆
間近までは行けませんでしたが、やっぱり大阪城は良いものです(^^)
そうそう、今日初めて知ったのですが、ＤＪさんがラジオでこんなことを言っていました。
「今日は何の日？」のコーナー。
今日は１１月２日。
「いい（１１）ふたり（２）の日」で "カップルの日" なのでそうです。
「おおっ！」
「これって社交ダンスだ！」と勝手に思った私(^^;
音楽に合わせて男女二人の動き、呼吸、感情を合わせる。
カップルの日なら、いっそのこと ”社交ダンスの日” にしてしまえ～(笑)
いい二人が増えますように！
さて、先週土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。
ワルツの３回目♪
フィガー（ステップ）
ナチュラル・ランニング・スピン・ターン
シンコペーティッド・ランニング・フィニッシュ
カーブド・フェザー
主なポイント
◇ 初回の主なレッスン内容。
『イングリッシュスタイル ダンシング』１０月８日のレッスン内容（ワルツ初回）♪
◇ 三人一組になり、身体を左、真ん中、右に分離する。
◇ スタンダードでは、中心の軸を意識しすぎると固くなりやすいので、左側、右側それぞれに軸を通し、それらが左右に引っ張りあうことで中心ができるイメージが良い。
◇ 限界まで力を抜くことで左右に大きく広がり、広がることによって緊張感が高まり強さが生まれる。
◇ 左右の軸にエレベーション（上下のエネルギーの流れ）を。
◇ 骨盤、胸部、頭部の辺りそれぞれに球体をイメージ。
◇ 離れながら、相互に作用しながら、全体のバランスをとる。
◇ 骨盤の球体は足部、脚部と、胸部の球体は手部、腕部と、頭部の球体は骨盤と胸部の球体と協働する。
◇ 僅かなフットプレッシャー、僅かなアームの絞りがブレンドされて大きな変化となる。
◇ 背中側、大腿部に空気を入れるイメージ。
◇ 流れを切らず、体重のある足元からのエネルギーを反対足へ繋げていく。
etc.
次回レッスン
次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は今週末１１月５日（土）に開催します。
※１１月２６日（土）は『2022年 西部日本ダンス選手権大会』のため一日お休み。
種目は年内はワルツ♪
フィガーは、
カーブド・フェザー
アウトサイド・スピン
チェックド・ナチュラル
ツイスト
スタンディング・スピン・トゥ・ＰＰ
これまでの立体的な動きに加え、回転系のフィガーを滑らかに踊る方法をお伝えします(^^)
一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください！
Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎
※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m
『イングリッシュスタイル ダンシング』について
『イングリッシュスタイル ダンシング』は１回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎
また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。
「森田先生ってどんな先生だろう？」という興味でレッスンを受けられても構いません。
気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)
皆様とお会いできることを楽しみにしています！
なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m
〔開催日時〕
毎週土曜日 午前11時から12時15分
※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。
〔料金〕
会 員 1,500円 + 税
非会員 2,000円 + 税
学 生 1,000円 + 税
〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.
『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m
各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m
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※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり
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