皆様おはようございます、森田幸典です♪
本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆
社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間500円～
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普段野球を見られない方でも、大谷翔平選手の大活躍をご存知の方は多いのではないでしょうか？
そんな大谷選手の根っこにあるものはこちら ↓
大谷翔平は「人生が夢を作るんじゃない。夢が人生をつくるんだ」と言い、夢を叶えてる。写真は高校1年の時に書いた目標設定シート。大谷流の運を良くする方法は「あいさつ」「ゴミ拾い」「部屋掃除」「審判さんへの態度」「本を読む」「プラス思考」「道具を大切に使う」。最も大切な最1つはプロフです pic.twitter.com/sXYUakN0p9
— なお｜海外と日本で８社経営 (@naohiro518) March 9, 2023
有名なマンダラチャート（目標達成シート）！
そこに「メンタル」「人間性」「運」という目標も掲げられていて、野球だけでなく大谷選手が人としての魅力にも溢れている一因がわかりますよね。
何事も大切なのは "心技体"。
人として善き心を持つことで運気が上がり、より良いご縁に恵まれ、より良い流れに乗ることができる確率が上がるのだと思います。
ちょっと難しいですが、できそうな方はこのマンダラチャートをトライしてみてください(^_-)
こちらはご参考に ↓
さて、少し早いですが４月の予定についてお知らせいたします♪
※２９日（土）は祝日ですがレッスンおこないます。
４月１５日は元統一全日本ラテンアメリカンチャンピオンである瀬古薫希先生と知愛先生よるスペシャルレクチャーと個人レッスンです。
ご興味あります方は気軽にお問い合わせください♪
毎週月曜日は『徹底解説！エレガントスタンダード』、『未経験者大歓迎！シンプル社交ダンス』です。
『徹底解説！エレガントスタンダード』の種目は前半７～８回がクイックステップ、後半２～３回はヴィニーズ・ワルツをレッスン予定。
『未経験者大歓迎！シンプル社交ダンス』はブルース、ジルバ、ワルツ、タンゴ、スロー・フォックストロット、クイックステップ、ルンバ、チャチャチャ、サンバの基本ステップを順繰りにレッスンしています。
このクラスを受講すれば各種目の基本がしっかり身に付くはず！
女性は男性役の練習をしていただくことも可能です◎
※『徹底解説！エレガントスタンダード』は先着で１名ご参加いただけます。
※お休みなしで毎週開催。
水曜日と木曜日は、明治スポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンター での団体レッスンです。
水曜日に『初めてでも大丈夫♪ お気軽エンジョイ社交ダンス』（クイックステップ）と『Ａ級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード』（ワルツ）、
木曜日に『日本代表経験もある１０ダンサーによるエンジョイラテン』（チャチャチャ）と『ＪＢＤＦ認定審査員がコーチをするスタンダード練習会』（スタンダード５種目）があります。
いずれも全１０回で一期分のクラスとなります。
※水曜日クラスは５日がお休み、１２日が初回日。
※木曜日クラスは６日がお休み、１３日が初回日。
木曜日は吹田・豊中エリア江坂のスタジオアズールさんでおこなっている『基礎から丁寧に♪ 社交ダンス初級』。
種目はスタンダードがスロー・フォックストロット、ラテンはチャチャチャ。
ひと月４回で１クールのクラスです。
※６日が初回日。
※緑地スポーツクラブカリスタさんでのレッスンは終了しております。
土曜日１１時からおこなっているAvid Dance & Body Design内の団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』の種目は８日までタンゴ。２２日よりスロー・フォックストロットに変わります。
こちらのクラスは毎回範囲を限ってのレッスンとなりますので、毎週参加できない方でもご受講いただけます◎
※１５日は瀬古組レクチャーのためお休み。
『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』は毎週水曜日１３時３０分からのレッスンとなります。
「自分一人ではなかなか難しいけれど、先生・仲間と一緒にトレーニングをして身体を引き締めたい！」と思われる方は是非ご参加ください。
※お休みなしで毎週開催。
大好評、新講師の奥村ケイト先生がご指導くださっている『ダンスに効くピラティス！』は、１４日と２８日の金曜日１１時に開講いたします。
『美姿勢！簡単クラシックバレエ』 は８日と２２日の土曜日に開催予定で、１２時５０分からのクラスがあります。
明るく優しい法村友井バレエ団の山野有可先生が基本から丁寧にレッスンしてくださいます♪
各ボディデザインクラスは会員様もそうでない方も同額でご受講できるスタイルに変更いたしております☆
気軽にお問い合わせくださいませ。
４月の競技会はこちら ↓
３０日『第４４回 四国ダンス競技香川大会』＠高松総合体育館
出場される選手の皆様がんばってください！
Avid Dance & Body Designでは、社交ダンス初心者の方から上級者の方まで楽しんでいただける団体レッスンを数多く開催しています。
社交ダンス（ソシアルダンス、ボールルームダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）
https://aviddance.com/page/ballroom.html
ボディデザイン（ストレッチ、ピラティス、バレエ）
https://aviddance.com/page/bodydesign.html
見学や体験受講も可能です◎
学生割引もあります！
お知り合いの方にもご紹介いただけましたら幸いです(^-^)
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※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり
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