皆様おはようございます、森田幸典です♪
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食べ物が美味しい季節になりました(^^)
相変わらず規則正しい食事はできていないのですが、レッスンの合間合間に少しずつ何かを口にすることで、いい感じで体重をキープすることができています◎
昨夜の体重は ７０.３０ｋｇ！
最近は６８～７０ｋｇ前後を行き来している感じ。
体重が増えると、少しばかり体脂肪率はアップしますが、まあこれぐらいならＯＫです◎
体内年齢は３１才。
う～ん、実年齢が２８才なので残念！(笑)
５年後、１０年後もこれぐらいのバランスでいけるよう日々調整していきま～す \(^o^)
引き続き、皆様からの美味しい差し入れも大歓迎ですので(^_-)(笑)
〔日々の出来事〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m
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