社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

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社交ダンスの先生は朝型?夜型?

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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今日のスタジオ到着時刻は朝の5時47分。

 

レッスン自体は朝8時30分スタートなのですが、色々と対応しなければならないことがあり早めにスタジオに来ています。

 

私にレッスンを受けてくださっている方はご存知かと思いますが、今の私は超朝型人間。

 

ほぼ毎日朝の5時に起きて、6時台から7時前後にはスタジオに着いています。

 

しかし、ずっと朝型だったわけではなく、現役時代は超夜型でした。

 

毎日のレッスン後に自分達の練習が当たり前。

 

スタートは夜の9時か10時、もっと遅ければ11時頃から練習が始まることも。

 

練習が終わるのは日付が変わるかどうかぐらいになってしまい、夜ご飯はそれから。

 

就寝時刻は深夜1時や2時が普通。

 

そうなると朝が眠たい。

 

起きるのは8時、9時となり、午前中に用事がなければ昼前まで夢の中なんてこともありました。

 

今では考えられませんね(^^;

 

それでも、稀に他のスタジオの先生と打ち合わせがあるときは、今でも大体が夜の営業時間後。

 

午前中に集まることはほぼなく、夜の9時や10時に集合となることが多いです。

※公的な会議は除く。

 

1~2時間の打ち合わせだと、終了時刻は結構遅くなってしまいます。

 

これが通常のスタイルですので、社交ダンスの先生は多くが夜型なのだと思います。

 

完全な個人的感覚だと、7~8割が夜型で、朝型は2~3割?

 

どちらにせよ、その人が日常に問題なく健康的に過ごせていれば良いですね(^_-)

 

さあて、今日はスタジオを出られるのは夜の9時を回るでしょう。

 

一日頑張ります!!!

 

 

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