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およそ一年前、"ヒモトレ" 創始者の小関勲先生とお会いできました。
あれ以来、私の體はヒモだらけ(笑)
上の紺のヒモは腰用で、下側は左から、膝用、足首用、手首用となります。
※下側のヒモの素材は精麻。
レッスンやデモンストレーション、競技会時にはこれらを衣装の下に装着しています。
腰用のヒモはレッスンがない日も着けていて、自宅には睡眠時用のヒモも置いています。
入浴時以外は３６５日２４時間ずっとヒモを装着しています。
時間が経つと着用しなくなる人もおられる中、どうしてこれだけ続けていられるのでしょうか？
それは、取り組みは簡単なのに、シンプルに効果を感じられるから。
某企業のＣＭではありませんが、「あるとき～、ないとき～」で大きな違いを感じています。
その効果は何でしょうか？
※全て個人的な感覚であって、万人に同じような効果があるかどうかは分かりません。
まずは、各パーツが軽く感じられます。
軽く感じられるので、動きも僅かな入力で可能となります。
また、バランスを取ろうとする意識が大幅に減り、全身のコーディネートも楽になります。
ヒモが勝手にちょうど良い所に導いてくれる感じ。
塩梅がいい具合。
労力が少ないので、繊細な動作もしやすくなります。
體の隅々まで神経が届いている感覚。
丁寧に丁寧に體を扱えます。
結果として、朝から夜までレッスンをしていても、體の疲労感がこれまでと全く異なります。
本当に疲れない。
お腹は減りますが(笑)
ダンス以外で普段とは違った身体の使い方をしても、筋肉痛にならなく、なったとしても軽く済むようにもなりました。
驚きです。
魔法のアイテム。
時間や意識を割くことなく、體が良くなってしまいます。
そして、こちらは頭用 ↓
デスク作業をするとき（今も）や頭痛になりそうなときに着けています。
頭が軽くなり、不思議と首の可動範囲が広がります。
そうそう、體用のヒモでも各部の可動範囲が広がるので、こちらも驚きです。
本当に不思議。
私はこれからもヒモを手放さないでいると思います。
出逢いに感謝♪
興味を持たれた方は遠慮くなくおっしゃってくださいね(^_-)
〔小関勲先生 ヒモトレ〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m
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