社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

2022-07-01から1ヶ月間の記事一覧

ご長寿!

我が家にはご長寿さんがおられます。そう、長男のアレクセイ☆彼が生まれたのは2002年の3月3日。20歳を超えてくれています◎人間に換算すると96歳!!!

おかしい? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『大人のおけいこ 社交ダンス初級』8月もスロー・フォックストロットとサンバ♪

吹田、豊中、千里方面の社交ダンス団体レッスンクラス♪未経験の方、初心者の方でも安心◎基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎!8月の種目はスロー・フォックストロットとサンバ。

4回目は慎重に? & 非会員様も同額でご受講いただけます◎『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』8月は31日以外の毎週水曜日に開講♪

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…

瀬古組レクチャーに美姿勢食講座も!令和4年8月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

ワクチンに感染予防効果はない? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』7月23日のレッスン内容(クイックステップ5回目)♪

オープン・ナチュラル・ターン、ランニング・フィニッシュ、ステップ・ホップ、スキャッター・シャッセ。主なポイントは、

これでいいの? &【大阪 バレエ大人クラス】非会員様も同額でご受講いただけます◎『美姿勢!簡単クラシックバレエ』8月分の開講日は7月30日と8月20日の土曜日♪

バレエもボールルームダンスも、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々あります!

プロフェッショナルだな~☆

タカラヅカ観劇に行ってまいりました~♪月組公演の『グレートギャツビー』。F・スコット・フィッツジェラルド氏作、小池修一郎氏脚本・演出の名作。主演は、ジェイ・ギャツビー役を月城かなとさん、デイジー・ブキャナン役は海乃美月さん。

『西部日本ボールルームダンス連盟主催 級別ダンス競技大会後期』の進行予定表が発表されました♪

8月7日(日)に開催されます『西部日本ボールルームダンス連盟主催 級別ダンス競技大会後期』の進行予定表が発表されました♪場所は住吉スポーツセンター。

一人一燈 & 朝から晩まで!

今日も朝から晩までスタジオにいます♪ほぼ毎日朝4時前後に起床。6時前後にはスタジオに入り、各所の整頓や清掃、ブログ書き、諸事務作業、各レッスンの確認、振付、音楽探索や編集などをおこなっています。

世界のダンス♪ & 会員になると?

私のレッスンや他講師のクラス全て、会員様、非会員様どちらでもご受講いただくことが可能です◎非会員様だからといって蔑ろにすることもありません。

無症状ではうつらない? &『JBDF全日本ダンス選手権大会』のお席について♪

9月24.25日に開催される『2022年JBDF全日本ダンス選手権大会』。日本全国からトップダンサーが集まる大きな大会です♪場所は『エディオンアリーナ大阪(大阪府立体育会館)』と交通の便はバッチリ◎

【ダンス上達のコツ】土台の土台

ダンサーも土台となる健康 食事 睡眠 バレエの基礎となるスタンスをしっかりと身につけておきましょう。たとえダンサーを目指さなくなったとしても、人間として必要ですから。

【ダンス上達のコツ】男性の左ホールドは距離と角度をキープすることが大切!

左アーム自体が動いてしまったり、各関節の角度が定まらない男性は多くおられます。骨盤から左肘、左手首が定まることがとても大切。左ホールドの角度が変わらないことで、女性のバランスが決まり、僅かなグリップやアームの変化が女性に伝わりやすくなりま…

ハピハピバースデイ☆

先週7月16日の土曜日は長男2歳の誕生日でした☆おかげさまで、大きな怪我や病気をすることなく育ってくれています。感謝しかありません。いつも、見守り、温かいお気持ちをくださる皆様、本当に、本当にありがとうございますm(_ _)m

逃走中

スタジオに電話がかかってきました。先方が名乗られて少しやりとしした後、「フジテレビの逃走中はご存知でしょうか?」

力を増やすには? & 7/31『第50回記念 ニュースターズダンス競技大会』について

人間の力は、全部出し切らないと増えない。だから、余すことなく使わなければいけない。いま10ある力を全部出し切ったら、10.001ぐらいになる。次の試合でその10.001を全部出したら10.002というふうに力が増えていく。出し切らずに溜めたら逆に減ってしまう…

ワクチンの効果? & 明日から三日間お休みいたしますm(_ _)m

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

99.8%が無症状または軽症? & 幸せの○○♪

また騒がしくなっていますね。しかし、現場を知る医師の方の意見はこちら。「皆さん、冷静に願います。 風邪のひとつに、BA.5などとご丁寧に名前をつけているだけです。重症化はなく、軽症で治りますから、怖がってワクチン接種に行かないで下さい。かえって…

偉大な人 &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』7月9日のレッスン内容(クイックステップ4回目)♪

ナチュラル・ターンの1~3歩、ランニング・フィニッシュ、オープン・ナチュラル・ターン、アウトサイド・チェンジ、ウィーブ・フロム・PP。主なポイントは、

145周年と30周年! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『ラテン専科』初回の振付♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。ラテン専科814円、カップルクラス712.5円、お気軽エンジョイダンス611円、スタンダード専科814円(1回あたり換算の受講料)となっています。

国政政党に! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『お気軽エンジョイダンス』『スタンダード専科』初回の振付♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。お気軽エンジョイダンス611円、スタンダード専科814円、ラテン専科814円、カップルクラス712.5円(1回あたり換算の受講料)となっています。

選挙! &【大阪 バレエ大人クラス】非会員様も同額でご受講いただけます◎『美姿勢!簡単クラシックバレエ』7月の開講日は23日と30日の土曜日♪

バレエもボールルームダンスも、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々あります!

最後の日・・・。

ブログを書こうかどうか悩みましたが書きます。安倍元総理が凶弾に倒れました。根拠なき多くの誹謗中傷罵詈雑言に屈することなく、真っ直ぐに日本を愛し、私利私欲なく日本のために尽くされた方。

色々と情報更新 &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』7月2日のレッスン内容(クイックステップ3回目)♪

ナチュラル・スピン・ターンの4~6歩 、V.6の2~11歩、ナチュラル・ターンの1~3歩。主なポイントは、

誕生日☆ & 8/7 西部日本ボールルームダンス連盟主催 級別ダンス競技大会後期のエントリーは今日まで♪ お席は賛助会員様を無料ご招待!

今日は7月7日。年に一度の七夕の日。そして、今日は私の誕生日☆今年で二十歳になります!(笑)

参政党現象!? & 非会員様も同額でご受講いただけます◎『身体の動きが良くなるピラティス』7月は8日と22日の金曜日に開講♪

ピラティスは英国ロイヤルバレエ団や宝塚歌劇団でも取り入れられているトレーニング。受講されている方は体幹が強くなり、踊っていても芯が崩れにくくなってきました◎初めて受講される方は体験料1,000円+税でご参加いただけます♪

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『徹底解説!エレガントスタンダード』1名ご参加いただけます♪

大阪の社交ダンス団体レッスンクラス。『徹底解説!エレガント スタンダード』は10時、『未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』は11時10分から♪

美姿勢食に瀬古組レクチャー、魔女トレ、イベント目白押し!

やっぱり最後は愛。愛が勝つ☆そして、私の皆様への愛から生まれたのが下記のような様々なイベントです♪美姿勢食。瀬古組レクチャー。魔女トレ。周年パーティー。

何が本当? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『ラテン専科』と『カップルクラス』は7月7日(木)に開講♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。ラテン専科814円、カップルクラス712.5円、お気軽エンジョイダンス611円、スタンダード専科814円(1回あたり換算の受講料)となっています。

高温と湿度と二酸化炭素に注意! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『大人のおけいこ 社交ダンス初級』7月はスロー・フォックストロットとサンバ♪

吹田、豊中、千里方面の社交ダンス団体レッスンクラス♪未経験の方、初心者の方でも安心◎基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎!7月の種目はスロー・フォックストロットとサンバ。