皆様おはようございます、森田幸典です♪
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今朝は寒いっ！
ちょっとのタイミングで写真が撮れなかったのですが、車に乗ったときの気温はなんと０℃！
夜中は氷点下だったのかもしれません。
そして、寒いと空気が澄んで朝焼けがキレイです☆
実際の写真はもっとピンクっぽくて、なんとも言えない美しい空の色でした。
朝から元気をもらえます！
ちなみに、たまたま前回のイングリッシュスタイルダンシングのブログを見たら、その時も気温と朝焼けを投稿していました(笑)
寒い一日です。
お出掛けの際は暖かい格好をチョイスしてくださいね(^_-)
さて、先週土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。
ワルツの４回目♪
フィガー（ステップ）
レフト・ウィスク
スウェイ・チェンジ
コントラ・チェック
ダブル・ロンデ
スタンディング・スピン
主なポイント
◇ 一つひとつの骨と骨のの間を開ける。
◇ 通常のフィガーでもラインフィガーでも、頭は思っているよりも静か。
◇ 原則、骨盤は上下に、ボディは前後にずらして動かす。
◇ 骨盤とは述べるが一つの塊とせず、左右の寛骨は脚部の上側、真ん中の仙骨は背骨の下とイメージする。
◇ 全身のしなりで踊る。
◇ インサイドエッジもアウトサイドエッジも足裏は全て使う。
◇ 特に女性は内股になりすぎない（内腿を締めすぎない）よう注意。
◇ 男女ともに、いつ、どのポジションになるかを明確に。
◇ 男女で動きのタイミングが異なることもある。
◇ 男女の引き合いで踊ることがほとんど。
◇ 足首の動きが重要。
◇ レフト・ウィスク、スローアウェイ・オーバースウェイ、リバース・ヒンジ、ホバー・コルテ、それぞれで高さ、面を変えるタイミング、男女の関わりが異なる。
◇ 女性はレフト・ウィスクの最終形で無理に足を上げなくても良い。
◇ コントラ・チェックでは、ボディが折れないよう、無理に上半身を回転させないよう。
◇ 意図的にロンデをしようとせず、ポジティブな意味でバランスが崩れることで脚部が動かざるをえなくなるまで待つ。
◇ スタンディング・スピンで男性も女性も回ろうとしないこと。引き合いを利用する。
◇ 無理にお臍を相手に向けようとしなくても良い。
◇ 音楽の流れを感じ、可能ならば、演奏している人、歌っている人の精神状態に近づける。
◇ 呼吸を止めない。
etc.
次回レッスン
次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は、今週末１月１３日（土）に開催します。
※１月２７日は『今年はこれでレベルアップ！力まず動ける身体になれる軸トレ！』開催のため、レッスン時間は１０時４５分～１２時となります。
※２月３日は競技会のため一日お休みとなります。
※２月２４日は瀬古組のスペシャルレクチャー開催のため、『イングリッシュスタイルダンシング』のみお休みとなります。
種目はもうしばらくワルツ♪
フィガーは、
オープン・ナチュラル・ターン
ナチュラル・フォーラウェイ
ランニング・フィニッシュ・トゥ・ＰＰ
ナチュラル・ランニング・ウィーブ
次回は、足をクローズしない流れるフィガーの組み合わせです。
どうすれば動きを途切れさせずに滑らかに踊れるかをお伝えします♪
引き続き、「団体レッスンでここまで教えるか！！！」と思われる濃ゆいレッスンをしていきますよ～(^^)
一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください！
Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎
※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m
『イングリッシュスタイル ダンシング』について
『イングリッシュスタイル ダンシング』は１回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎
また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。
「森田先生ってどんな先生だろう？」という興味でレッスンを受けられても構いません。
気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)
皆様とお会いできることを楽しみにしています！
なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m
〔開催日時〕
毎週土曜日 午前11時から12時15分
※競技会やイベント等でお休み、時間変更となる場合もあります。
〔料金〕
会 員 1,500円 + 税
非会員 2,000円 + 税
学 生 1,000円 + 税
〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.
『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m
各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m
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