社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

2019-01-01から1ヶ月間の記事一覧

またまたキャンセル出ました♪

ご本人の体調不良やインフルエンザ、ご家族の事情等で明日、明後日に大量にキャンセルが出ました。1日9時、14時、15時、17時、18時、2日17時 レッスンをご希望の方はメールにてご連絡お願いいたしますm(_ _)m

『美姿勢!簡単クラシックバレエ』2月は9日と23日の土曜日に開催いたします♪

「ボディが上がって芯が強くなった!」、「指先まで意識できるようになる!」、「バレエの動き自体が楽しい!」など大好評の『美姿勢!簡単クラシックバレエ』についてお知らせ。2月は9日と23日の土曜日に開催です♪ 時間は12時50分からと14時から…

『身体の動きが良くなるピラティス』2月は8日と22日の金曜日に開催いたします♪

『身体の動きが良くなるピラティス』ピラティスは英国のロイヤルバレエ団や宝塚歌劇団でも取り入れられているトレーニングでもあります。講師の桐越先生は海外研修に行かれています。海外研修でレベルアップしたクラスを受講されてみませんか?2月は8日と22…

キャンセル出ました♪

今週水曜日、金曜日、土曜日にキャンセル出ました♪1月30日(水) 午後2時、2月1日(金) 午後2時、2日(土) 午後1時 レッスンをご希望の方はメールにてご連絡お願いいたしますm(_ _)m

【競技会結果】『西部日本ボールルームダンス連盟主催 ダンス選手権大会』

今年最初の競技会が開催されました。 各カップル(個々人も)それぞれ思うところはあるでしょう。結果は結果として受け止めつつも、一回一回の競技会に一喜一憂することなく、これまでに取り組んできたこと、発揮できたこと、不足していたこと、今後の課題等を…

1月28日(月)から2月2日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

1月28日~2月2日の個人レッスン空き時間および団体レッスン。28日空きなし、13時以降お休み、29日お休み、30日空きなし、31日空きなし、2月1日8時、2日8時、19時

【明治スポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンター 団体レッスン】『ラテン専科』1~2回目の振付♪

大阪市立浪速スポーツセンターでの社交ダンス団体レッスンについて。一昨日は『ラテン専科』と『カップルクラス』の今期2回目のレッスンでした!『カップルクラス』は練習会形式のクラスで全員が同じ振付ではありませんので、『ラテン専科』の1~2回目の…

どんぐりみたい(笑)

お風呂上がりの授乳中です。上の子はもう寝ました。下の子はミルク→風邪薬(麻黄湯)→おっぱいの流れです。 昨日、長女が風邪をひき(幼稚園でもらってきたかな?)、直ぐに次女にうつってしまいました。上の子が風邪をひく度にもれなくうつるのは、姉妹ある…

【明治スポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンター 団体レッスン】『お気軽エンジョイダンス』、『スタンダード専科』1~2回目の振付♪

大阪市立浪速スポーツセンターでの社交ダンス団体レッスンについて。昨日は『お気軽エンジョイダンス』と『スタンダード専科』の今期2回目のレッスンでした!今日は『ラテン専科』と『カップルクラス』の今期2回目!皆様とお会いできることを楽しみにして…

【Avid Dance & Body Design 団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』1月19日のレッスン内容(ワルツ3回目)♪

イングリッシュスタイル ダンシングのレッスン内容について。種目はワルツ♪フィガーは、ランニング・フィニッシュ 、オープン・ナチュラル・ターン、ティプル・シャッセ・トゥ・ライト、オーバーターン。主なポイントは、

1月21日(月)から29日(火)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

1月21日~29日の個人レッスン空き時間および団体レッスン。21日空きなし、22日9時、23日空きなし、24日空きなし、25日9時、17時、26日『西部連盟主催ダンス選手権大会』のためお休み、27日『西部連盟主催ダンス選手権大会』、28日空きなし、13時以降お休み、…

猫枕~(=^・^=)

おはようございます、とよです(^.^)久しぶりの投稿です。皆様、お元気にお過ごしでしょうか?私の方は、下の娘がもう少しで3か月になり、生まれた時よりかなり楽になってきました。なにより、夜は6時間ほど寝てくれることが増えたので、睡眠不足というもの…

『美姿勢!簡単クラシックバレエ』1月26日(土)のクラスについて♪

「ボディが上がって芯が強くなった!」、「指先まで意識できるようになる!」、「バレエの動き自体が楽しい!」など大好評の『美姿勢!簡単クラシックバレエ』についてお知らせ。1月26日(土)は事情により12時50分からのクラスのみとなります。2月以降は予定…

【明治スポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンター 団体レッスン】『ラテン専科』1回目の振付♪

大阪市立浪速スポーツセンターでの社交ダンス団体レッスンについて。『ラテン専科』と『カップルクラス』の新期が始まりました!『カップルクラス』は練習会形式のクラスで全員が同じ振付ではありませんので、『ラテン専科』のみ昨日練習した部分をお知らせ…

【明治スポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンター 団体レッスン】『お気軽エンジョイダンス』、『スタンダード専科』1回目の振付♪

大阪市立浪速スポーツセンターでの社交ダンス団体レッスンについて。『お気軽エンジョイダンス』と『スタンダード専科』の新期が始まりました!今日からは『ラテン専科』と『カップルクラス』がスタート!皆様とお会いできることを楽しみにしています(^-^)/

『第33回 浪速舞踏会』特別講習会「美しいフットワークでレベルアップ」の講習内容♪

『第33回浪速舞踏会』の特別講習会「美しいフットワークでレベルアップ」について。主なポイントは以下の3点。1.足裏全体で自分の体重がどこにあるかを感じる。2.「into、on、out of」の3段階で足部を使う。3.ベクトルを考える。

明日1月16日(水)のお昼12時30分にキャンセル出ました♪

明日1月16日(水)のお昼12時30分にキャンセルが出ました♪レッスンをご希望の方は明日の12時までにメールにてご連絡ください(^-^)/

【Avid Dance & Body Design 団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』1月12日のレッスン内容(ワルツ2回目)♪

イングリッシュスタイル ダンシングのレッスン内容について。種目はワルツ♪フィガーは、ウィスク、シャッセ・フロム・PP、ナチュラル・ターンの1~3歩、ランニング・フィニッシュ。主なポイント ◇プロムナード・ポジションとカウンター・プロムナード・…

『第33回 浪速舞踏会』満員御礼♪

沢山の方が『第33回 浪速舞踏会』にお越しくださいました。およそ3時間、100名以上の方と一緒にたっぷりダンスを楽しむことができました♪皆様ありがとうございますm(_ _)m

1月14日(月)から19日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

今日はお昼1時から『第33回浪速舞踏会』です♪沢山の巡り会いダンスタイムもありますので、おひとりで来られても十分に楽しめるはず。特別講習会ではフットワークの大切さを説明いたします。都代先生、長女の都愛、次女の実愛も一緒に行きます!予定が空いて…

『西部日本ボールルームダンス連盟主催ダンス選手権大会』のお席の先行販売締切は1月16日です!

『西部日本ボールルームダンス連盟主催ダンス選手権大会』についてお知らせです。お席の先行販売の締切が来週1月16日(木)となっています。「いいダンスを観てイメージを高めたい!」、「競技会に行って大声で選手を応援してストレス発散しよう!」などと思わ…

【明治スポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンター 団体レッスン】2019年1月からの各クラスのレッスン種目について♪

明治スポーツプラザ大阪市立浪速スポーツセンターにておこなっている団体レッスンについてお知らせいたします。水曜日の『お気軽エンジョイダンス』&『スタンダード専科』、木曜日の『ラテン専科』&『カップルクラス』、いずれも新期開催分は来週からスタ…

『第33回 浪速舞踏会』にお越しくださる皆様へのお願い♪

1月13日(日)に開催する『第33回浪速舞踏会』にお越しくださる皆様へのお願いです。1.スリッパをご利用の方はご持参ください。また、お履き物を入れられる袋等をお持ちになられましたら、履き間違いによる紛失も防ぐことができます。2.更衣室のスペースが限ら…

【Avid Dance & Body Design 団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』1月5日のレッスン内容(ワルツ1回目)♪

イングリッシュスタイル ダンシングのレッスン内容について。種目は今回からワルツ♪フィガーは、ナチュラル・スピン・ターン、リバース・ターン。主なポイントは、◇上下、左右、回旋の動きをどうブレンドするかが重要。

今週末の日曜日は『第33回 浪速舞踏会』♪ スペシャル・ミックスデモンストレーションをおこないます!

いよいよ『第33回 浪速舞踏会』が今週末の日曜日に迫ってまいりました!今回は「踊り初め」ということで、フリーダンスタイムの時間を少し長くし、巡り会いダンスタイムも1回増やして4回に(^-^)従来のミックデモンストレーションはお休みし、今回はスペ…

1月8日(火)12時、11日(金)15時にキャンセルが出ました♪

明日1月8日(火)12時、11日(金)15時にキャンセルが出ました。レッスンを希望される方は下記までご連絡くださいませ~。メール:k.morita0707@gmail.com、電話:06-6537-7732

【緑地スポーツクラブ カリスタ 団体レッスン】『大人のおけいこ 社交ダンス初級』1月の種目はジルバとタンゴ♪

吹田市千里山の緑地スポーツクラブ カリスタでおこなっている団体レッスン『大人のおけいこ 社交ダンス初級』についてお知らせいたします。今週から1月のクラスがスタートします!種目はジルバとタンゴです♪日程は1月10、17、24、31日(木)の計4…

1月7日(月)から12日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン&『第33回 浪速舞踏会』♪

明日1月7日からの個人レッスンの空き時間は以下の通りです。7日9時30分から25分,13時,8日9時,20時,9日9時,17時,10日17時,11日10時30分から25分,(14時),17時,12日20時,13日13~16時『第33回 浪速舞踏会』@浪速スポーツセンター 入場料は800円で、どなたでもご…

今日からスタート!

本日朝8時よりレッスンを再開いたします!皆様は年末年始どのようにお過ごしになられていましたか?毎日欠かさずにトレーニングされていた方、ゆっくりペースで少し身体を動かされていた方、色々と用事がありほとんど運動できていない方、お休みということ…

シンプル・イズ・ベスト~!

年末からお正月にかけてご馳走をいただく機会が多いと思うのですが、我が家も例に漏れず「ふぐちり」「すき焼き」「おせち」「お雑煮」「お寿司」などなど、体重を気にせずたらふく食べてしまいました(笑)なので、胃は少々お疲れ気味・・・^^); 今朝は通常メ…