皆様おはようございます、森田幸典です♪
３月の月間予定について☆
４月の月間予定について☆
本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆
社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間500円～
『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！
励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m
その一端が垣間見える記事 ↓
話題となっているのは大谷と水原通訳、デーブ・ロバーツ監督の3人が収まる写真だ。水原通訳のテーブルにはコーラ、ロバーツ監督の前にはウイスキーグラスが置かれているが、大谷のテーブルに置かれているのはコップだた1つだったのだ。
野球に超ストイックで知られる大谷は、食事にももちろんこだわりがある。昨年7月には、「シーズン中に外食することはあるのか？」という質問に対し、「あまり記憶にないです」と回答。WBC時には、パスタに塩をかけて食べたり、ゆで卵を何個も食べる様子を侍ジャパンメンバーから目撃されていた。
凄すぎます・・・。
ただの一流ではなく、超超超一流の大谷翔平選手。
野球のために全てをコントロールされているそうです。
ここまでは大変でも、できることから取り組んでいかなければなりませんね。
私も含めて、皆様、食べるもの、飲むものに気をつけていきましょう！
さて、先週土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。
今回のタンゴの３回目♪
フィガー（ステップ）
２ウォークス
プログレッシブ・リンク
ナチュラル・ツイスト・ターン
主なポイント
◇ 初回レッスンのおさらい。
https://aviddance.hateblo.jp/entry/20240307englishstyle
◇ 足部から脚部、体幹へと繋がる流れ、手部から腕部、体幹へと繋がる流れ、下丹田、中丹田、上丹田へと繋がる流れ、それぞれをイメージしていく。
◇ 一方向だけでなく双方向に流れはある。
◇ グリップはただ持っているだけでなく、男女のエネルギーの流れを感じる、通す、とても重要なもの。
◇ 指の付け根を柔らかに。
◇ 筋肉は部分で考えるのではなく、全身の繋がりをイメージする。筋膜。
◇ プロムナードでは男女それぞれの道を踊る。
◇ 無理に相手におへそやボディを向けない。
◇ 歩きやすいポジションを見つける。
◇ ショルダーラインは相手とほぼ平行に。
◇ 身体の中心軸は回さない。左右のボディを前後にずらす。
◇ 今と昔では踊る軌道が異なる。
◇ ナチュラル・プロムナード・ターンとナチュラル・ツイスト・ターンの男性３歩目の角度の違いに注意。
◇ 次に女性がどのような流れになるかを理解して動作をおこなう。
◇ 極端に言えば、ナチュラル系の前進時のみボディをストレッチさせる。
◇ ナチュラル系後退時は前進の人の動きをフォローし、リバース系は足部、足首、脚部からの螺旋を意識。
◇ 前進時は無理に前にステップしようとしない。
◇ 男女ともにポジションを明確に。
◇ 左右にボディを広げると中心部は上がる。
etc.
次回レッスン
次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は、今週末３月２３日（土）に開催します。
※４月６日は所用のためお休みとなります。
※５月４日は瀬古組来阪のため『イングリッシュスタイルダンシング』のみお休みとなります。
種目はしばらくタンゴ。
フィガーは、
ダブル・チェイス
シャッセ・トゥ・ライト
プログレッシブ・リンク
プロムナード・リンク
多くの方がチャレンジしてもなかなか上手くいかないダブル・チェイス。
ポジションを明確にして、滑らかに踊れるよう一緒に練習しましょう♪
引き続き、「団体レッスンでここまで教えるか！！！」と思われる濃ゆいレッスンをしていきますよ～(^^)
一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください！
Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎
※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m
『イングリッシュスタイル ダンシング』について
『イングリッシュスタイル ダンシング』は１回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎
また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。
「森田先生ってどんな先生だろう？」という興味でレッスンを受けられても構いません。
気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)
皆様とお会いできることを楽しみにしています！
なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m
〔開催日時〕
毎週土曜日 午前11時から12時15分
※競技会やイベント等でお休み、時間変更となる場合もあります。
〔料金〕
会 員 1,500円 + 税
非会員 2,000円 + 税
学 生 1,000円 + 税
〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.
『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m
各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m
『社交ダンス 人気ブログランキング』にチャレンジしています！
励みになりますので、ブログを読み終わりましたら、一日一回こちらのバナーをクリックして応援よろしくお願いいたしますm(_ _)m
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
大阪 難波（なんば）、日本橋、千里（吹田・豊中）で社交ダンスを習うなら
Avid Dance & Body Design（アヴィッド ダンス アンド ボディ デザイン）
〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階
TEL&FAX 06-6537-7732
ホームページ https://aviddance.com
ブログ https://aviddance.hateblo.jp
Facebook https://www.facebook.com/aviddance
X（旧Twitter） https://twitter.com/aviddance
Instagram https://www.instagram.com/aviddance77
お問い合わせページ https://aviddance.com/contact/contact.html
お問い合わせメール smiles@aviddance.com
レッスン予約メール k.morita0707@gmail.com
営業時間 月～土曜日（日祝休み）13～21時
※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
