皆様おはようございます、森田幸典です♪
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今日のスタジオ到着時刻は５時４６分。
一昨日は『第３７回 浪速舞踏会』で、昨日は所用でレッスンをお休みさせていただいたので、やらなければならないことが山積みです。
レッスンが始まるまで、一気に取り組みたいと思います！
さて、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。
ワルツの３回目♪
フィガー（ステップ）
プログレッシブ・シャッセ・トゥ・ライト
アウトサイド・チェンジ
ナチュラル・スピン・ターン
主なポイント
◇ 前回、前々回のレッスンを簡単におさらい。
https://aviddance.hateblo.jp/entry/20191022englishstyle
https://aviddance.hateblo.jp/entry/20191030englishstyle
◇ 今回のメインは、ダイナミックなスウィング。
◇ アームを大きく振ることで、スウィングのイメージを掴む。
◇ 動く準備をしている高い所から、両脚を開いた最も低い所を通り、両足がクローズして最も高い所に手が伸びる。
◇ スウィングは腕の重さを利用して一振りでおこなう。
◇ 下丹田、中丹田、上丹田の３つが少しずつ離れ、それぞれが回転運動を起こすイメージがあるとより良い。
◇ ロアーをするときは息を吐いて、上がっていくときに息を吸うと自然に動きやすい。
◇ 前進するときは足首から膝の角度、後退するときは膝から股関節の角度を意識する。
◇ シャッセは「開く、閉じる、開く」の動作で、最初と最後の歩幅はほぼ同じ。
◇ トウトウのバランスを男女で合わせて、アップした状態をシンクロさせることが重要。
◇ その後のロアーでは両脚を連動させながらエネルギーを吸収するように。
◇ ナチュラル・スピン・ターンでは、女性が四歩目でしっかり前進できるように男性はインバイト。
◇ 女性のブラッシュ時はアームが螺旋状に上昇する流れを感じると自然と足が寄ってくる。
etc.
次回レッスン
次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は１１月９日（土）に開催します。
種目は年内はワルツ♪
フィガーは、
ナチュラル・スピン・ターン
ターニング・ロック
レフト・ウィスク
スウェイ・チェンジ
コントラ・チェック
をレッスン予定です。
これは変化のあるベーシックフィガーの組み合わせ。
ラインフィガー（ピクチャーポーズ）を綺麗に踊るコツをお伝えします！
※１１月２３日は競技会のため、３０日は瀬古薫希・知愛先生のスペシャルレクチャーのため、イングリッシュスタイル ダンシングはお休みとなります。
『イングリッシュスタイル ダンシング』について
『イングリッシュスタイル ダンシング』は１回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎
また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。
「森田先生ってどんな先生だろう？」という興味でレッスンを受けられても構いません。
気楽な気持ちでお越しいただければ嬉しいです(^o^)
皆様とお会いできることを楽しみにしています！
なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m
〔開催日時〕
毎週土曜日 午前11時から12時15分
※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。
〔料金〕
会 員 1,500円 + 税
非会員 2,000円 + 税
〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.
『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m
各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m
https://aviddance.com/grouplesson/
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営業時間 月～土曜日（日祝休み）13～21時
※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり
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