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【Avid Dance & Body Design 団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』11月2日のレッスン内容(ワルツ3回目)♪

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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今日のスタジオ到着時刻は5時46分。

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一昨日は『第37回 浪速舞踏会』で、昨日は所用でレッスンをお休みさせていただいたので、やらなければならないことが山積みです。

 

レッスンが始まるまで、一気に取り組みたいと思います!

 

さて、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

 

ワルツの3回目♪

 

フィガー(ステップ)

  プログレッシブ・シャッセ・トゥ・ライト

  アウトサイド・チェンジ

  ナチュラル・スピン・ターン

 

主なポイント

◇ 前回、前々回のレッスンを簡単におさらい。

https://aviddance.hateblo.jp/entry/20191022englishstyle

https://aviddance.hateblo.jp/entry/20191030englishstyle

 

◇ 今回のメインは、ダイナミックなスウィング。

 

◇ アームを大きく振ることで、スウィングのイメージを掴む。

 

◇ 動く準備をしている高い所から、両脚を開いた最も低い所を通り、両足がクローズして最も高い所に手が伸びる。

 

◇ スウィングは腕の重さを利用して一振りでおこなう。

 

◇ 下丹田中丹田、上丹田の3つが少しずつ離れ、それぞれが回転運動を起こすイメージがあるとより良い。

 

◇ ロアーをするときは息を吐いて、上がっていくときに息を吸うと自然に動きやすい。

 

◇ 前進するときは足首から膝の角度、後退するときは膝から股関節の角度を意識する。

 

◇ シャッセは「開く、閉じる、開く」の動作で、最初と最後の歩幅はほぼ同じ。

 

◇ トウトウのバランスを男女で合わせて、アップした状態をシンクロさせることが重要。

 

◇ その後のロアーでは両脚を連動させながらエネルギーを吸収するように。

 

ナチュラル・スピン・ターンでは、女性が四歩目でしっかり前進できるように男性はインバイト。

 

◇ 女性のブラッシュ時はアームが螺旋状に上昇する流れを感じると自然と足が寄ってくる。

  

etc.

 

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は11月9日(土)に開催します。

 

種目は年内はワルツ♪

 

フィガーは、

  ナチュラル・スピン・ターン

  ターニング・ロック

  レフト・ウィスク

  スウェイ・チェンジ

  コントラ・チェック

をレッスン予定です。 

 

これは変化のあるベーシックフィガーの組み合わせ。

 

ラインフィガー(ピクチャーポーズ)を綺麗に踊るコツをお伝えします!

 

※11月23日は競技会のため、30日は瀬古薫希・知愛先生のスペシャルレクチャーのため、イングリッシュスタイル ダンシングはお休みとなります。

  

『イングリッシュスタイル ダンシング』について 

イングリッシュスタイル ダンシング』は1回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

 

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

 

「森田先生ってどんな先生だろう?」という興味でレッスンを受けられても構いません。

 

気楽な気持ちでお越しいただければ嬉しいです(^o^)

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています!

 

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

〔開催日時〕

毎週土曜日 午前11時から12時15分

 ※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。

 

〔料金〕

会 員 1,500円 + 税

非会員 2,000円 + 税

 

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc. 

 

イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m

aviddance.hateblo.jp

 

各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

https://aviddance.com/grouplesson/

 

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※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり

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