社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

2019-08-01から1ヶ月間の記事一覧

【明治スポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンター 団体レッスン】『お気軽エンジョイダンス』『スタンダード専科』『ラテン専科』『カップルクラス』来週からスタートします♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。お気軽エンジョイダンス600円、スタンダード専科800円、ラテン専科800円、カップルクラス700円(1回あたり換算の受講料)となっています。

【ダンス上達のコツ】互いの"間"を感じるのが社交ダンス♪

社交ダンスを踊るときに大切なことは何でしょうか?答えは人それぞれかと思いますが、音楽を感じることは大前提だとして、最も大切なことはパートナーとの "間(ま)" だと私は考えます。一人で踊る他ジャンルのダンスと違って、社交ダンスは原則として一緒に…

【緑地スポーツクラブ カリスタ 団体レッスン】『大人のおけいこ 社交ダンス初級』9月の種目はスロー・フォックストロットとチャチャチャ♪

吹田、豊中、千里方面の社交ダンス団体レッスンクラス。未経験の方、初心者の方でも安心♪基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎!種目はスロー・フォックストロットとチャチャチャ。日程は8月1、8、22、29日(木)の計4回。

2019年9月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』今秋開講予定です♪

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…

【Avid Dance & Body Design 団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』8月24日のレッスン内容(ヴィニーズ・ワルツ3回目)♪

リバース・ターン、リバース・フレッカール、コントラ・チェック。主なポイントは、

8月26日(月)から31日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

26日空きなし、27日12時、28日11時、20時、29日16時、30日10時から25分、15時、18時、31日13時30分から25分

もう10か月♪

暑さも少し和らぎ、朝夕は過ごしやすくなってきましたね~(*´ω`*)間もなく、私の待ちわびている秋の到来です(о´∀`о)→美味しいものがいっぱい、食欲の秋…な~んてね(笑)

『後期全関西級別ダンス競技大会』は9月22日です!

プロはラテン、アマはスタンダードとラテンの各クラス戦が行われます。加えて、回を重ねるごとに評判が高まるスペシャルダンスタイムも!大会役員の先生方がパートナーを務める文字通りスペシャルなダンスタイムです♪

皆様へプレゼント!

昨日、レッスン中にインターホンが鳴り、応答すると画面には佐川急便さん。私は「あれ?何か注文したかな?」と首をかしげながら鍵を開け、少し重めの段ボール箱を受け取りました。

8月23日(金)の夜7時にキャンセル出ました♪

21日12時、22日16時、23日15時30分から25分、19時から25分、24日空きなし

【Avid Dance & Body Design 団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』8月17日のレッスン内容(ヴィニーズ・ワルツ2回目)♪

ナチュラル・ターン、リバース・ターン、チェンジ・ステップ。主なポイントは、

『第36回 浪速舞踏会』は9月16日(月祝)です♪

参加費800円のお得な社交ダンスパーティー。フリーダンスタイム、巡り会いダンスタイム、ミックスデモンストレーション、ゲーム、特別講習会と盛り沢山♪

8月19日(月)から24日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

19日空きなし、20日9時、13時、21日12時、22日16時、23日15時30分から25分、24日空きなし

自分の脚で一生歩くためには社交ダンスが一番!?

「一生歩こう!健康脚づくり」という本を買いました。自分の脚で一生歩くために何が大切なのか?ごく当たり前のことではありますが、運動によって骨と筋肉に刺激を与え続けることが大切です。

順調です v(^-^)

多くの方からご心配いただいております私の体重。このお盆休みで66kg台まで増加しました◎

明日16日(金)にキャンセルが出ました♪

16日8時、10時、17時、17日8時30分

『身体の動きが良くなるピラティス』8月の二回目は23日の金曜日11時に開講します♪

ピラティスは英国のロイヤルバレエ団や宝塚歌劇団でも取り入れられているトレーニング。受講されている方は体幹が強くなり、踊っていても芯が崩れにくくなってきました◎初めて受講される方は体験料1,000円+税でご参加いただけます♪

『美姿勢!簡単クラシックバレエ』8月は17日と31日の土曜日に開講します♪

バレエもボールルームダンスも、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々あります!

『ザ・ワールドスーパースターズ 2019』 二日目も最高でした♪

☆アルナス・ビゾーカス&カチューシャ・デミドヴァ☆ドーメン・クラペッツ&ナターシャ・カラベイ☆バレリオ・コラントニ & モニカ・二グロ☆ステファノ・ディ・フィリッポ&ダーシャ☆トローレス・バーガー&イナ・ジュリゲコヴァ☆ニノ・ランジェラ & アンド…

『ザ・ワールドスーパースターズ 2019』 一日目とっても素晴らしかったです♪

☆ヴィクター・フォン&アナスターシア・ムラヴェーヴァ☆アンドレア・ギジャレッリ&サラ・アンドラッキオ☆バレリオ・コラントニ&モニカ・ニグロ☆リカルド・コッキ&ユリア・ザゴルイチェンコ☆ドーリン・フレカタヌ&マリーナ・セルゲイエヴァ☆キリル・ベロ…

WSSへ! & 8月12日(月)から17日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

12~15日お休み、16日8時、17日8時30分

【明治スポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンター 団体レッスン】『お気軽エンジョイダンス』『スタンダード専科』『ラテン専科』『カップルクラス』夏休みのお知らせ♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。お気軽エンジョイダンス600円、スタンダード専科800円、ラテン専科800円、カップルクラス700円(1回あたり換算の受講料)となっています。

今日は何の日? & 8月9日(金)の午後4時にキャンセル出ました♪

今日は8月8日ということで「パパの日」らしいです♪ネットで少し調べてみると他にも沢山の記念日がありました。

バレエ・カーニバルに行ってきました♪

昨日は午後からレッスンをお休みさせていただき、いつもお世話になっている法村友井バレエ学校の発表会に行ってきました♪

【Avid Dance & Body Design 団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』8月3日のレッスン内容(ヴィニーズ・ワルツ初回)♪

ナチュラル・ターン、リバース・ターン。主なポイントは、

【緑地スポーツクラブ カリスタ 団体レッスン】『大人のおけいこ 社交ダンス初級』8月最初のステップ♪

吹田、豊中、千里の社交ダンス団体レッスン。未経験の方、初心者の方でも安心♪基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎!種目はスロー・フォックストロットとチャチャチャ。日程は8月1、8、22、29日(木)の計4回。

8月5日(月)から10日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

5日12時40分、6日空きなし、7日8時20分、21時、8日空きなし、9日空きなし、10日お休み

【ダンス上達のコツ】予備歩は大切!「捨て足」と言わないで!

ワルツやスロー・フォックストロットを踊るとき、ナチュラル・ターンやフェザー・ステップの前の第一歩(もしくは左右に身体を動かす一連の動作)を皆様は何と言いますか?多くの方は「予備歩」と仰られるかと思います。が、まだまだ「捨て足」と言う方がお…

美しいもの。。。

ある日の夕方、ふと東の空を見上げると美しい虹がかかっていました(^^)きれいな弧を描いた、見事な半円形の虹でした( ☆∀☆)