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早速ですが、昨日１月２５日の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。
ヴィニーズ・ワルツとワルツの違いの後編♪
フィガー（ステップ）
リバース・ターン
主なポイント
◇『ヴィニーズ・ワルツとワルツのナチュラル・ターンの違い』で説明したように、ヴィニーズ・ワルツとワルツでは音楽のテンポが異なる。
◇ ヴィニーズ・ワルツのテンポは１分間に５８～６０小節で、ワルツは１分間に２８～３０小節が多い。※この範囲から外れる曲もある。
◇ 同じ "ワルツ" だからと言って、ワルツを速く踊るのがヴィニーズ・ワルツではない。
◇ ワルツと踊り方は異なり、どちらかと言えばタンゴに近くなる。
◇ スロー・フォックストロットとクイックステップが似ていて、ワルツだけが別の踊り方をする。
◇ ヴィニーズ・ワルツはテンポが速くなるため、「ライズをする」という感覚がない方が良い。※ゼロという意味ではない。
◇ そして、ヴィニーズ・ワルツのリバース・ターンを踊る場合は、ボディはほとんど何もしないで踊るようにしなければならない。「回る」という意識を消す。
◇ これは他の種目でも気をつけなければならないことで、リバース系のフィガーを踊るときは男女が簡単にばらけてしまうリスクがあることに注意。
◇ 男女ともに、一歩目左足前進時には僅かに左骨盤を下げる。ホールドは下げない。
◇ 二歩目右足では、前方に振り出された後に足首、踵の向きが変わることを意識。その回旋動作に左脚部が引っ張られる。
◇ 三歩目左足は、右足、右脚外側へのエネルギーで勝手に引き寄せられ、最後には右足の体重はなくなっている。
◇ 右足後退は少し難易度が上がり、左サイドはダイレクションへの移動を継続し、右みぞおち下から骨盤、脚部が僅かに右方向へカーブする。ここでもホールドは下げない。
◇ 足は少し外側に広がり、右足はノー・フット・ライズで、フロアから足裏を離さないで引き寄せる。
◇ 三歩目は前進時と考え方同じ。
◇ リバース・ターンの１～３歩も、４～６歩も、一歩目での僅かな準備だけで３歩を踊る。途中で足したり引いたりしない。
◇ レールやパイプに勝手に流れていくようなイメージ。
◇ 回転の内回りと外回りは要注意。回転内側の人が動きすぎると外側の人が届かなくなる。
◇ 全体としては、公転しながら自転して移動している惑星を想像すると良い。※自転とは書いているが、回っているのではなく、徐々に面が変わり続けているイメージ。
◇ 足首の角度はかなり重要度が高い。これだけでムーブメントの良し悪しを左右する。
◇ 足元は忍者のように静かで、深夜２時に踊っても大丈夫なほどで(笑)
◇ 手の自然な丸み、アームの広がりも大切。
etc.
次回レッスン
次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は、２月の二週目２月８日（土）に開催します。
※２月１日は競技会のため一日お休みとなります。
種目はワルツとなります。
フィガーは、
クローズド・チェンジ、リバース・トゥ・ナチュラル
ナチュラル・ターン
クローズド・チェンジ、ナチュラル・トゥ・リバース
リバース・ターン
改めてワルツの基礎の基礎からレッスンします。
立ち方、ロアー、ドライブ、ＣＢＭ、ストレッチ、スウィング、ライズ、スウェイ、フットワーク、ミュージカリティーなどなど、ワルツ以外にも応用できる必須のテクニックを伝授。
今年一年しっかりレベルアップできるよう一緒に練習しましょう♪
引き続き、「団体レッスンでここまで教えるか！！！」と思われる濃ゆいレッスンをしていきますよ～(^^)
一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください！
Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎
※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m
『イングリッシュスタイル ダンシング』について
『イングリッシュスタイル ダンシング』は１回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎
また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。
「森田先生ってどんな先生だろう？」という興味でレッスンを受けられても構いません。
気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)
皆様とお会いできることを楽しみにしています！
なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m
〔開催日時〕
毎週土曜日 午前11時から12時15分
※競技会やイベント等でお休み、時間変更となる場合もあります。
〔料金〕
会 員 1,637円 + 税
非会員 2,137円 + 税
学 生 1,000円 + 税
〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.
『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m
各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m
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