皆様おはようございます、森田幸典です♪
１２月の月間予定について☆
本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆
社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間600円～
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書家の相田みつをさんの言葉 ↓
「いま」「ここ」「自分」これしか、命は与えられていない
「いま」「ここ」「自分」が輝いていれば、一生、輝いている
私は学生時代から色々と考えを巡らせ、思い悩む方でもありました。
「どうして生きているのか？」「人生の目的は？」などと自問したこともあります。
自分なりのその答えは、上記の相田みつをさんの言葉とほぼ同じ。
ここにいる今の自分を懸命に生きれば、結果として何らかの未来が続いていく。
それ以上でもそれ以下でもなく、あとは運に任せるしかない。
ですので、何らかの壮大な目標を掲げたりはしていません。
今の自分ができることを可能な限り全力でし続ける。
まだまだ力不足ではありますが、これからも根底となる氣持を忘れることなく邁進したいと考えています(^^)
さて、一気に冬らしくなっています。
今朝６時頃の気温は４℃！
今年も残り二週間と少し。
年末年始、来年の準備をそろそろしていかないといけませんが、ほとんど手を付けられていません・・・(;^_^A
それでも、来年１月のご案内だけはしておきますね♪
※諸事情により予定が変更となる場合もあります。
※１２月３０日（月）から新年１月５日（日）まで年末年始のお休みを頂戴いたしますm(_ _)m
※１３日（月）は祝日のためお休みを頂戴いたしますm(_ _)m
１月１８日（土）は、元統一全日本ラテンアメリカンチャンピオンである瀬古薫希先生＆知愛先生が Avid Dance & Body Design にお越しくださいます☆
１１時からと１６時からにスペシャルレクチャーが開催され、それ以外の時間は朝から夜まで個人レッスンとなります。
１１時～『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ○○○』
１６時～『チャンピオン直伝！魅せる！○○○』
詳細に関しましては後日お知らせいたします。
ご希望の方はお早めにお声がけくださいませm(_ _)m
※個人レッスンはキャンセル待ちの状況となっています。
毎週月曜日は『徹底解説！エレガントスタンダード』、『未経験者大歓迎！シンプル社交ダンス』です。
『徹底解説！エレガントスタンダード』の種目はスロー・フォックストロットに変わります。
『未経験者大歓迎！シンプル社交ダンス』はブルース、ジルバ、ワルツ、タンゴ、スロー・フォックストロット、クイックステップ、ルンバ、チャチャチャ、サンバの基本ステップを順繰りにレッスンしています。
このクラスを受講すれば各種目の基本がしっかり身に付くはず！
女性は男性役の練習をしていただくことも可能です◎
※『徹底解説！エレガントスタンダード』はキャンセル待ちとなります。
※２０日が初回日。
水曜日と木曜日は、明治スポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンター での団体レッスンです。
水曜日に『初めてでも大丈夫♪ お気軽エンジョイ社交ダンス』（スロー・フォックストロット、後半サンバ？）と『Ａ級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード』（クイックステップ）、
木曜日に『日本代表経験もある１０ダンサーによるエンジョイラテン』（サンバ）と『ＪＢＤＦ認定審査員がコーチをするスタンダード練習会』（スタンダード５種目）があります。
いずれも全１０回で一期分のクラスとなります。
※水曜日クラスは８日が初回日。
※木曜日クラスは１６日が初回日。
木曜日は吹田・豊中エリア江坂のスタジオアズールさんでおこなっている『基礎から丁寧に♪ 社交ダンス初級』。
種目はスタンダードがクイックステップ、ラテンはジルバ。
ひと月４回で１クールのクラスです。
※９日が初回日。
土曜日１１時からおこなっているAvid Dance & Body Design内の団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』の種目はクイックステップです。
１月１１日は「ヴィニーズ・ワルツとワルツのナチュラル・ターンの違い」について、１８日は瀬古組レクチャーのためお休み、２５日は「ヴィニーズ・ワルツとワルツのリバース・ターンの違い」となります。から種目がワルツに変わります。
こちらのクラスは毎回範囲を限ってのレッスンとなりますので、毎週参加できない方でもご受講いただけます◎
※１１日と２５日に開催予定。
『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』は毎週水曜日１３時３０分からのレッスンとなります。
「自分一人ではなかなか難しいけれど、先生・仲間と一緒にトレーニングをして身体を引き締めたい！」と思われる方は是非ご参加ください。
※１日のみお休み。
大好評、プロダンサー奥村ケイト先生がご指導くださっている『ダンスに効くピラティス！』は、１０日と２４日の金曜日１１時に開講いたします。
『美姿勢！簡単クラシックバレエ』 は都合により１月は休講となりますm(_ _)m
以降は２月の８日と２２日の土曜日に開催予定で、１２時５０分からのクラスとなります。
明るく優しい法村友井バレエ団の山野有可先生が基本から丁寧にレッスンしてくださいます♪
各ボディデザインクラスは、会員様もそうでない方も同額でご受講いただけるスタイルに変更いたしております☆
気軽にお問い合わせくださいませ。
１月は競技会ありません。
Avid Dance & Body Designでは、社交ダンス初心者の方から上級者の方まで楽しんでいただける団体レッスンを数多く開催しています。
社交ダンス（ソシアルダンス、ボールルームダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）
https://aviddance.com/page/ballroom.html
ボディデザイン（ストレッチ、ピラティス、バレエ）
https://aviddance.com/page/bodydesign.html
見学や体験受講も可能です◎
学生割引もあります！
お知り合いの方にもご紹介いただけましたら幸いです(^-^)
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大阪 難波（なんば）、日本橋、千里（吹田・豊中）で社交ダンスを習うなら
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※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり
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