社交ダンス・競技ダンス上達請負人! Avid Dance & Body Design ♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!

『イングリッシュスタイル ダンシング』12月14日のレッスン内容(ワルツ7回目)♪

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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遅くなりましたが、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

 

年内の種目はワルツ♪

※明日21日(土)は所用のため『イングリッシュスタイル ダンシング』はお休みとなります。個人レッスンは通常通りおこないます。

 

フィガー(ステップ)

  オーバーターン

  ターニング・ロック・トゥ・ライト

  ビッグ・トップ

  コントラ・チェック

  ダブル・ロンデ・トゥ・ツイスト

 

主なポイント

◇ 骨盤の後方をカーブするようにエネルギーが通ることで身体の面が変わる。

 

◇ 両脚を開いて、仙骨を意識しながら左右に体重移動するトレーニングが有効。

 

◇ 手の甲を骨盤後方に沿わせて、斜め前に引き上げる動作もgood。

 

◇ 後退する場合はインバイトを忘れないように。

 

◇ 相手を押したり引いたりするのではなく、スペースのあるサイドへと踊る。

 

◇ 片方の足部を動かさないで、もう片方の足部を回旋させることで回転のエネルギーが生まれる。

 

◇ 無理矢理回るのではなく、回りたくなるまで待つことも重要。

 

コントラ・チェックは過剰にスウェイをかけない。強いCBM。

 

◇ ロンデは脚を蹴り上げるのではなく、脚が上がってしまうバランスになる。

 

◇ 男女ともにポジションを明確に。

 

◇ 自分の中心からだけでホールドを張らず、アームを利用して自分の中心を見つけることも大切。一方向だけでなく双方向の意識。

  

etc.

 

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は12月28日(土)に開催します。

※12月21日は所用のためお休みとなります。年内最終日は12月28日、年明け初回は1月11日となります。

 

今年いっぱいはワルツ♪

 

フィガーは、

  ナチュラル・ランニング・ウィーブ

  タンブル・ターン

  スローアウェイ・オーバースウェイ

  女性スイブルからセイムフット・ポジションに

  セイムフット・ランジ

  デベロッペ

をレッスン予定です。 

 

エンディングに相応しい華やかなフィガーで今年を締めくくりましょう!

 

新年1月11日からはタンゴをレッスンします。

   

『イングリッシュスタイル ダンシング』について 

イングリッシュスタイル ダンシング』は1回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

 

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

 

「森田先生ってどんな先生だろう?」という興味でレッスンを受けられても構いません。

 

気楽な気持ちでお越しいただければ嬉しいです(^o^)

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています!

 

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

〔開催日時〕

毎週土曜日 午前11時から12時15分

 ※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。

 

〔料金〕

会 員 1,500円 + 税

非会員 2,000円 + 税

 

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc. 

 

イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m

aviddance.hateblo.jp

 

各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

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※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり

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