皆様おはようございます、森田幸典です♪
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今日は久しぶりに朝焼けを見ることができました♪
右上の明るいものは三日月。
明け方の三日月はなかなかに美しく、薄雲にうっすら覆われてぼんやりしている様も乙なものです◎
これから段々と夜明けが早くなります。
起きるときに明るいのはやっぱり嬉しい！
春までもう少し。
軽やかな気持ちでお出掛けしていきましょ～(^-^)
そしてそして、今日の日めくりカレンダー。
「みんな あなたの 笑顔が 大好きだから。」
私達がスタジオをオープンする時の一番の気持ちが「皆様の人生が沢山の笑顔で溢れる」ために少しでもお役に立つこと。
ちょっと疲れていても、ちょっとネガティブな気持ちがあったとしても、一緒に踊れば身も心も軽くなって、また前向きになっていただけるようなレッスンをしていきたい。
笑顔は人の気持ちを柔らかくする。
笑顔は人を幸せな気持ちにする。
これからも笑顔溢れるスタジオであり続けられるよう頑張ります！
さて、『身体の動きが良くなるピラティス』についてお知らせいたします。
今月３月の開講日も１２日と２６日（金）の予定となっています。
時間は１１時～１２時までの６０分。
開催場所は当スタジオのトレーニングフロアです。
講師である桐越先生は「健康運動実践指導者」の資格も取得し、一層、皆様の身体に効果のあるトレーニングをお伝えするためレベルアップされました。
クラスを受講されている方は自分の身体と対話ができるようになってきていて、これからの皆様の成長が楽しみです♪
他のボディデザインクラスと同様、体験受講も可能ですし、大学生以下なら回数に関係なく一回1,500円で参加可能です◎
ピラティスは英国のロイヤルバレエ団や宝塚歌劇団でも取り入れられているトレーニングでもあります。
ボールルームダンス（社交ダンス、ソシアルダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）上達に欠かせない体幹力アップが期待できますv(^-^)
桐越先生はスタジオエクセフローを主宰されていて、お一人おひとりとしっかりコミュニケーションをとってくださる温和で真面目な先生です。
単発受講も可能ですので、「ピラティスってどんなのかな～」、「一度体験してみようかな～」、「両日は無理だけど、少し身体を動かしたいな～」と思われる方は是非ご参加ください！
初めて受講される方は 体験料1,000円＋税 でご参加いただけます♪
※諸事情により開講日時が変更する場合もありますので、その際はご容赦お願いいたします。
ピラティスのパーソナルトレーニングも受け付けておりますので、ご希望の方はご都合の良い日時を仰ってください。
なお、各クラスいずれも Avid Dance & Body Design の非会員様もご受講いただけますので、お知り合いにピラティスやバレエエクササイズに興味のある方がいらっしゃいましたら、是非ご紹介お願いいたしますm(_ _)m
メール：smiles@aviddance.com
電 話：06-6537-7732
ピラティスに関する記事はこちらをご覧ください。
各レッスンについてはこちらをご覧ください。
社交ダンス（ソシアルダンス、ボールルームダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）
https://aviddance.com/page/ballroom.html
ボディデザイン（ストレッチ、ピラティス、バレエ）
https://aviddance.com/page/bodydesign.html
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