皆様おはようございます、森田幸典です♪
４月と５月は入会費無料です！
『Avid Dance & Body Design 8th Anniversary Party』について☆
テレビ出演について☆
アリーナ先生のロシア式ラテン☆
※英語ができなくても、翻訳アプリを使用するので全く問題ありません。
３月の月間予定について☆
４月の月間予定について☆
ビッグイベントについて☆
本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆
社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間600円～
『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！
励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m
ＫＥＩさんが私が書いたブログを取り上げてくださいました(;^_^A
恐縮です。。。
本当にそう思います。
ダンスのおかげで元気というのはありつつ、そのダンスができる足腰の根本はティーンの時に積み重ねた骨格と筋肉なんじゃないかな～と。
サッカー部に入ったのは、高校に入って野球がしたくて、そのために足腰を鍛えておきたかったため。
※中学には野球部がありませんでした。小学生の頃は野球少年だったのでサッカーは未経験。
森田先生は中学時代がサッカー部、高校時代が野球部とのことですので、おそらく相当厳しい練習を積み重ねてこられたと思います。
ちなみにですが、私は中高の６年間は自宅から学校まで市をまたいで山道を自転車通学していました。
※電動自転車なぞない時代。
思い返せば、この６年間でしっかり足腰を鍛えられたからこそ、今ではプロとしてダンスを踊っていられるのだと感じます。
私も同じ！(笑)
今考えると、なんでもっと勉強しとかなかったんだっっ！という思いもあるんですけどね（笑）
でも、もっと勉強していたら違う大学に入ってダンスはしていなかったかもしれないので、それはそれで良いのかも？
その通りですよね。
ま、今の若い女の子がスタイル気にしてちゃんと食べない、運動しないというのは、後々骨粗鬆症になったりするリスクにつながる。
その時になって「もっと運動しておけばよかった」となってももう遅い。
個人差はあるかと思いますが、運動しないと體はこうなってしまいます。
恐ろしや・・・。
継続して運動することはとても重要です！
と、毎日踊っている私ですが、先日、業務用のタニタの体組成計で體を計測してみました。
その結果がこちら ↓
なんと！
体内年齢は２３歳！！！
これ、ちょっと凄くないですか？
私の年齢は２８歳(笑)なので、それよりも５歳も低く出ています！
これからは私の年齢は２３歳になります(笑)
そして、基礎代謝も「燃えやすい」で表示できないところまで(笑)
とっても燃費悪いですね(笑)
毎日の運動と食生活で體を若く保つことができます(^^)
１０年後も２０年後も今の状態をキープできるよう頑張ります！
皆様も踊って踊って、健康で彩り豊かな日々を過ごせるよう一緒に頑張りましょう！
〔日々の出来事〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m
各レッスンについてはこちらをご覧ください。
社交ダンス（ソシアルダンス、ボールルームダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）
https://aviddance.com/page/ballroom.html
ボディデザイン（ピラティス、バレエ）
https://aviddance.com/page/bodydesign.html
『社交ダンス 人気ブログランキング』にチャレンジしています！
励みになりますので、ブログを読み終わりましたら、一日一回こちらのバナーをクリックして応援よろしくお願いいたしますm(_ _)m
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
大阪 難波（なんば）、日本橋、千里（吹田・豊中）で社交ダンスを習うなら
Avid Dance & Body Design（アヴィッド ダンス アンド ボディ デザイン）
〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階
TEL&FAX 06-6537-7732
ホームページ https://aviddance.com
ブログ https://aviddance.hateblo.jp
Facebook https://www.facebook.com/aviddance
X（旧Twitter） https://twitter.com/aviddance
Instagram https://www.instagram.com/aviddance77
お問い合わせページ https://aviddance.com/contact/contact.html
お問い合わせメール smiles@aviddance.com
レッスン予約メール k.morita0707@gmail.com
営業時間 月～土曜日（日祝休み）13～21時
※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
