皆様おはようございます、森田幸典です♪
１０月の月間予定について☆
本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆
社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間600円～
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これ、とっても重要なことなんです ↓
前後左右に緊張感を保ちながら動いています。
動画の最後の方では上下に指もさしていますよね。
ベクトルについて説明しているのだと思います。
この４方向が斜めを含めて８方向になり、上下も加えて段々と球体に近づいていきます。
重要なのは全方向への意識。
後ろに意識するから前に進めて、下に意識するから上にあがれます。
右を意識するから左、斜め前を意識するから斜め後ろ。
実際はもっと複雑ではありますが。
踊っていく方向だけではＮＧなのです・・・。
初めて社交ダンスを踊る人のナチュラル・ターンと世界チャンピオンのナチュラル・ターンはステップ自体は同じ。
しかし、中身は大きく異なります。
そう。
細やかさ、密度、出力の大きさなどが違います。
※要素を全て挙げればキリがないので。
"何" をするかではなく、"どう" するかを考え、トライすることが必要。
しかし、多くの人は "何" をするかにとらわれているように感じます。
「このステップは知っています」という方がおられますが、ステップを知っていること自体に大きな価値はありません。
ステップを沢山知っているから上級者ということではありません。
知っているステップは少なくても、中身がしっかりしている方の方がダンスは上手です。
どう立つか？
どう歩くか？
どうステップするか？
どう踊るか？
どう関わるか？
ダンスの質を上げるには、この "どう" を繰り返し続けなければなりません。
ただ移動すること、振付をこなすことがダンスではありません。
これが分かってくると上手くなります(^^)
さて、早いもので、１０月も半分が過ぎてしまいました (;^_^A
来月１１月の予定についてお知らせいたします♪
※諸事情により予定が変更となる場合もあります。
※４日（月）は祝日のためお休みを頂戴いたしますm(_ _)m
※５日（火）と３０日（土）は所用のためお休みを頂戴いたしますm(_ _)m
※１６日（土）は競技会のためお休みを頂戴いたしますm(_ _)m
※２８日（木）は所用のため江坂での団体レッスンのみとなりますm(_ _)m
１１月９日（土）は、元統一全日本ラテンアメリカンチャンピオンである瀬古薫希先生＆知愛先生が Avid Dance & Body Design にお越しくださいます☆
１１時からと１６時からにスペシャルレクチャーが開催され、それ以外の時間は朝から夜まで個人レッスンとなります。
１１時～『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ラテンの身体の使い方』
１６時～『チャンピオン直伝！魅せる！ラテンの身体の使い方 応用編』
ご希望の方はお早めにお声がけくださいませm(_ _)m
※個人レッスンはキャンセル待ちの状況となっています。
毎週月曜日は『徹底解説！エレガントスタンダード』、『未経験者大歓迎！シンプル社交ダンス』です。
『徹底解説！エレガントスタンダード』の種目はタンゴ。
『未経験者大歓迎！シンプル社交ダンス』はブルース、ジルバ、ワルツ、タンゴ、スロー・フォックストロット、クイックステップ、ルンバ、チャチャチャ、サンバの基本ステップを順繰りにレッスンしています。
このクラスを受講すれば各種目の基本がしっかり身に付くはず！
女性は男性役の練習をしていただくことも可能です◎
※『徹底解説！エレガントスタンダード』はキャンセル待ちとなります。
※４日はお休み。
水曜日と木曜日は、明治スポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンター での団体レッスンです。
水曜日に『初めてでも大丈夫♪ お気軽エンジョイ社交ダンス』（タンゴ、後半はサンバ？）と『Ａ級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード』（スロー・フォックストロット）、
木曜日に『日本代表経験もある１０ダンサーによるエンジョイラテン』（チャチャチャ）と『ＪＢＤＦ認定審査員がコーチをするスタンダード練習会』（スタンダード５種目）があります。
いずれも全１０回で一期分のクラスとなります。
※水曜日クラスはお休みなし。
※木曜日クラスは２８日がお休みです。
木曜日は吹田・豊中エリア江坂のスタジオアズールさんでおこなっている『基礎から丁寧に♪ 社交ダンス初級』。
種目はスタンダードがスロー・フォックストロット、ラテンはサンバ。
ひと月４回で１クールのクラスです。
※７日が初回日。
※１１月はお休みありません。
土曜日１１時からおこなっているAvid Dance & Body Design内の団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』の種目はクイックステップです。
こちらのクラスは毎回範囲を限ってのレッスンとなりますので、毎週参加できない方でもご受講いただけます◎
※９日、16日、３０日はお休みとなります。
『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』は毎週水曜日１３時３０分からのレッスンとなります。
「自分一人ではなかなか難しいけれど、先生・仲間と一緒にトレーニングをして身体を引き締めたい！」と思われる方は是非ご参加ください。
※２７日がお休み。
大好評、プロダンサー奥村ケイト先生がご指導くださっている『ダンスに効くピラティス！』は、１５日と２９日の金曜日１１時に開講いたします。
『美姿勢！簡単クラシックバレエ』 は２日と２３日の土曜日に開催予定で、１２時５０分からのクラスとなります。
明るく優しい法村友井バレエ団の山野有可先生が基本から丁寧にレッスンしてくださいます♪
各ボディデザインクラスは、会員様もそうでない方も同額でご受講いただけるスタイルに変更いたしております☆
気軽にお問い合わせくださいませ。
１１月の競技会はこちら ↓
１６・１７日（土日）『２０２４年 西部日本ダンス選手権大会』＠池田市五月山体育館
競技会2024 | 西部日本ボールルームダンス連盟 (jbdf-west.jp)
Avid Dance & Body Designでは、社交ダンス初心者の方から上級者の方まで楽しんでいただける団体レッスンを数多く開催しています。
社交ダンス（ソシアルダンス、ボールルームダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）
https://aviddance.com/page/ballroom.html
ボディデザイン（ストレッチ、ピラティス、バレエ）
https://aviddance.com/page/bodydesign.html
見学や体験受講も可能です◎
学生割引もあります！
お知り合いの方にもご紹介いただけましたら幸いです(^-^)
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