皆様おはようございます、森田幸典です♪
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遅くなりましたが、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。
クイックステップの初回♪
フィガー（ステップ）
プレパレーション
ナチュラル・スピン・ターン
プログレッシブ・シャッセ
クイック・オープン・リバース
※フィガーは軽く踊ったのみ。
主なポイント
◇ クイックステップは過剰なアクションを必要とせず、フットワークの軽快さで踊ることが理想。
※ご参考 ↓
◇ そのためには正しくウォークをすることが必須。
◇ フットプレッシャーによって、骨盤の高さに変化が生じる。
◇ 足、脚の内側も外側も両方を使う。
◇ 小趾球を使えないと身体が内に集まりすぎて、重く固くなってしまう。
◇ 背骨を伝ってエネルギーが上方へと向かい、体幹部分は前後に動いてそのエネルギーを吸収する。
◇ 頭部は穏やかに。
◇ ボディにリズムがある。
◇ 足部のベクトルによって、上にあがるか、前に進むか、横に行くかなどが決まる。
◇ 舟状骨の意識があると、より足部を立てやすくなる。
◇ 遊脚側は大腰筋の収縮によってしっかり畳まれるように。
◇ 爪先の美しさ、力強さが重要。
◇ 骨盤は大きく３つにわける。
◇ 後退時は遊脚側の寛骨が脚の一部となる。
◇ 背中側が収縮しないよう注意。
◇ 無理にロアーをしないし、ライズやスウェイは自然に。何かを過剰に足さない。
◇ リードをするのではなく流れを感じる。伝える。
◇ １歩の準備で、その後の２～３歩が勝手に動く。
◇ 準備、解放、吸収のイメージ。
◇ クォーター・ターン、プログレッシブ・シャッセで応用練習。
etc.
次回レッスン
次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は、明日１０月１９日（土）に開催します。
※１１月９日は瀬古組来阪のため『イングリッシュスタイルダンシング』はお休み。
※１１月１６日は競技会、１１月３０日は所用のため、一日お休みとなります。
種目はクイックステップ。
フィガーはもう一度、
プレパレーション
ナチュラル・スピン・ターン
プログレッシブ・シャッセ
クイック・オープン・リバース
フットワークから生まれるボディリズムを使って、実際にどう踊るかを皆様と共有したいと思います♪
引き続き、「団体レッスンでここまで教えるか！！！」と思われる濃ゆいレッスンをしていきますよ～(^^)
一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください！
Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎
※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m
『イングリッシュスタイル ダンシング』について
『イングリッシュスタイル ダンシング』は１回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎
また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。
「森田先生ってどんな先生だろう？」という興味でレッスンを受けられても構いません。
気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)
皆様とお会いできることを楽しみにしています！
なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m
〔開催日時〕
毎週土曜日 午前11時から12時15分
※競技会やイベント等でお休み、時間変更となる場合もあります。
〔料金〕
会 員 1,637円 + 税
非会員 2,137円 + 税
学 生 1,000円 + 税
〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.
『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m
各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m
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※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり
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