ダンス上達のコツ
ダブル・リバース・スピン、オーバースピン、レフト・ウィスク、スウェイ・チェンジ、コントラ・チェック。主なポイントは、
大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン！団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。
WDO世界チャンピオンにもなったドゥーサンとヴァレリア(Dusan & Valeria Dragovic)の練習風景です。競技会やデモンストレーションでもそうなのですが、彼等（特にドゥーサン）の口がいつも開いているのに気がついた人もいるのではないでしょうか？
ナチュラル・テレマーク・フロム・ＰＰ、クイック・オープン・リバース ＆ リバース・ピボット。主なポイントは、
第4回目となる『魔女トレ』はミラクル連発の凄い一日でした！今回も部位別のセミナー。1.足指、足裏 2.骨盤、股関節 3.体幹、背骨 4.肩、首、手指
カーブド・フェザー、アウトサイド・スピン、チェックド・ナチュラル、 ツイスト、スタンディング・スピン・トゥ・ＰＰ。主なポイントは、
フォロワー数が156万人を超えている『MUSCLE & MOTION』。身体を動かすときにどのように筋肉、骨が働くのか動画をアップしています。
ナチュラル・ランニング・スピン・ターン、シンコペーティッド・ランニング・フィニッシュ、カーブド・フェザー。主なポイントは、
バレエもボールルームダンスも、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々あります！
吹田、豊中、千里方面の社交ダンス団体レッスンクラス♪未経験の方、初心者の方でも安心◎基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎！11月の種目もクイックステップとジルバ。
ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…
ウィスクの変形、シャッセ・フロム・ＰＰ、ナチュラル・ランニング・スピン・ターンの１～３歩。主なポイントは、
『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ アームワーク初級編』『チャンピオン直伝！瀬古流アームワーク中級編』定員は原則先着20名。
プレパレーション・ステップ、ナチュラル・スピン・ターン、リバース・ターンの４～６歩、バース・ターン。主なポイントは、
ダブル・リバース・スピン、オーバースピン、スローアウェイ・オーバースウェイ、スイブル、ナチュラル・スピン。主なポイントは、
ずっと欲しかったアイテムをゲットしました！これで皆様上達するのです！一体何でしょうか？
リバース・ターン、コントラ・チェック、ナチュラル・フレッカール、ナチュラル・ターン。主なポイントは、
プレパレーション・ステップ、ナチュラル・ターン、チェンジ・ステップ、 リバース・ターン。主なポイントは、
『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ サンバ初級』『チャンピオン直伝！サンバ瀬古流アマルガメーション』定員は原則先着20名。
プレパレーション・ステップ、ナチュラル・ターン。主なポイントは、
WSSで超お気に入りのダンサーとなったドゥーサン＆バレリア(Dusan Dragovic & Valeria Dragovic)が動画をアップしてくれていました♪
ペッパー・ポット、クイック・オープン・リバース ＆ リバース・ピボット、ティルト・オーバースウェイ。主なポイントは、
大阪の社交ダンス団体レッスン。お気軽エンジョイダンス611円、スタンダード専科814円、ラテン専科814円、カップルクラス712.5円（1回あたり換算の受講料）となっています。
大阪の社交ダンス団体レッスンクラス。『徹底解説！エレガント スタンダード』は10時、『未経験者大歓迎！シンプル社交ダンス』は11時10分から♪
ステップ・ホップ、スキャッター・シャッセ、ペッパー・ポット。主なポイントは、
「優勝できました！」、「決勝に残れました！」、「セミファイナルまで踊れました！」、「今までは１回か２回しか踊れなかったのに、最終予選まで行けました！」等々、嬉しい報告が沢山☆
オープン・ナチュラル・ターン、ランニング・フィニッシュ、ステップ・ホップ、スキャッター・シャッセ。主なポイントは、
ダンサーも土台となる健康 食事 睡眠 バレエの基礎となるスタンスをしっかりと身につけておきましょう。たとえダンサーを目指さなくなったとしても、人間として必要ですから。
左アーム自体が動いてしまったり、各関節の角度が定まらない男性は多くおられます。骨盤から左肘、左手首が定まることがとても大切。左ホールドの角度が変わらないことで、女性のバランスが決まり、僅かなグリップやアームの変化が女性に伝わりやすくなりま…
人間の力は、全部出し切らないと増えない。だから、余すことなく使わなければいけない。いま10ある力を全部出し切ったら、10.001ぐらいになる。次の試合でその10.001を全部出したら10.002というふうに力が増えていく。出し切らずに溜めたら逆に減ってしまう…
