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【ダンス上達のコツ】Sは速くて、Qは遅い?

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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昨日のオリンピックも日本勢頑張りました!

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https://olympics.com/tokyo-2020/ja/liveblog

 

が、勝負事は悲喜こもごも。

 

注目選手が予選で敗退したり、全く注目されていなかった(メディアが取り上げなかったり、私達が知らなかっただけ?)選手が金メダルを獲ったりと、様々なドラマが繰り広げられていますね。

 

そんな選手達を見ていて、結果が良くても悪くても、全力で勝負に挑んでいる人々の姿はとても美しいと感じます。

 

勝って喜びを爆発させている選手はもちろんですが、負けて本気で悔しがっているその姿にも美しさがあります。

 

大袈裟な書き方かと思いますが、内なる魂が燃え盛るときに何かが表面化するのかもしれません。

 

それに私達は心動かされる。

 

選手の皆様、沢山の感動をありがとうございます!

 

 

さて、ここからは【ダンス上達のコツ】♪

 

レッスンであったり、パーティーや競技会を見ていたりすると、多くのアマチュアダンサーの皆様が音楽に合わないまま踊られていることがよくあります。

 

特にスロー・フォックストロットでは、音楽に合っているカップルを探す方が大変な場合も・・・(^^;

 

なぜ多くの方が音楽に合わないのでしょうか?

 

踊ることに必死で音楽を聞けていないという場合もありますが、カウントに惑わされている方が多いのではと感じます。

 

スロー・フォックストロットの一般的なカウントは「SQQ」。

※厳密には「SQQS」。

 

普通は「S=遅い」、「Q=速い」と考えますよね?

 

実はこのイメージがくせ者。

 

このイメージがあることによって、例えばフェザー・ステップだと、一歩目の男性右足前進、女性の左足後退がゆっくりで、次の二歩目と三歩目を速く踊ってしまいます。

 

これがリバース・ターン、フェザー・フィニッシュ・スリー・ステップなどと続いていくと、どんどん動きが早まってしまい、音楽から外れていってしまいます。

 

このような経験は多くの方がお持ちなのではないでしょうか?

 

もちろん私達も同じ。

 

音楽よりも動きが早くなってしまうので、それを抑えることに労力を使っていた時代もあります。

 

ではどうすれば良いのでしょうか?

 

一つは発想を変えること。

 

「S(スロー)=速い」、「Q(クイック)=遅い」場合があるのです。

 

え?

 

「S(スロー)はゆっくりじゃやないの?」と思われますよね?

 

英語の意味はそうなのですが、ダンスの場合は、2拍の音を便宜上 "S" と表現しているのであって、本当に「遅く踊る、ゆっくり踊る」という意味ではないのです。

 

スロー・フォックストロットの多くのフィガーでは、一歩目の "S" は大抵が加速のためのステップとなります。

 

そう、「加速」なのです。

 

「速さが加わる」のです。

 

速さが加わるのにゆっくり踊っては、スウィングの動きは生まれませんよね?

 

逆に、後半の "Q" は減速していくステップとなります。

 

一歩目で生み出した加速のエネルギーを、後半で使い切るイメージです。

 

なので「減速」となります。

 

ブランコを想像すると分かりやすいかと思います。

 

ちなみに、フェザー・ステップの一歩目はこのような感じが正解です◎

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元世界チャンピオン Edita Daniute 先生の投稿より。

 

こちらは動画 ↓

 

如何でしょうか?

 

一歩目で加速していて、後半で減速していませんか?

 

もちろん全てのフィガーではありませんが、この発想の転換は参考になるはずです◎

 

また、こちらは動きが速くなりすぎる人のためのアドバイスとなりますが、カウントを「SS&」ととってみてください。

 

一歩目と二歩目をゆっくりイメージすることで、コントロールを失ってしまうのを防ぐことができます。

 

呼吸を意識して踊ることも大切。

 

ロアーからドライブする時に息を吐いて、ライズする時に息を吸います。

 

そうすると、適度に力が抜けて音に合いやすくなります。

 

音楽があってのダンス。

 

演奏家や歌手になった気持ちで踊ってみてくださいね♪

 

↓ これまでの【ダンス上達のコツ】はこちら ↓

 

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これらの投稿が僅かでも皆様のダンス上達のお役に立てば幸いです♪

 

〔ダンス上達のコツ〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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