社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

【ダンス上達のコツ】運動の法則に従おう!

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

スタジオオープン4周年感謝!4月と5月は入会費無料♪

 

社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア(レンタルスペース、スタジオ)あります♪ ※1時間500円~

 

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次々とニューアイテムを購入している今日この頃。

 

最近のお気に入りはこちら ↓

 

そう、振り子のアイテム!

 

一つのボールを動かせば、反対側に一つのボールがほぼ同じ量だけ動きます。

 

二つなら二つ、三つなら三つ。

 

四つなら?

 

これ、とっても面白いですよね(^^)

 

これらも ↓

 

どうして、このようなアイテムをゲットしたかと言うと、それは皆様に運動の法則をイメージしていただくため。

 

運動の法則とは、ニュートンの運動の3法則。

 

1.慣性の法則

物体に外から力が作用しないかぎり、静止している物体はいつまでも静止を続け、運動している物体はそのまま等速直線運動を続けるというもの。

 

2.運動の法則

物体に外から力が作用すると、力の向きに加速度を生じ、その加速度の大きさは力の大きさに比例し、物体の質量に反比例するというもの。

 

3.作用反作用の法則

物体Aから物体Bに力が作用するときは、必ず物体Bは物体Aに力を及ぼし、この2つの力は同一直線上にあり、向きは反対で大きさは等しいというもの。

 

地球上の物体はこれらの運動法則から逃れることはできず、私達が踊るダンスも同様。

 

3つの運動法則に従うと、効率的に踊ることができます◎

 

男性自身、女性自身、カップルとして、運動の量や角度は様々。

 

それらを上手く統合することが必要となります。

 

皆様頑張ってください!

 

詳しく知りたい方はこちらをご参考に ↓

北海道大学『ゼロからはじめる「科学力」養成講座1』

https://ocw.hokudai.ac.jp/wp-content/uploads/2016/01/ScienceLiteracy1-2009-Text-03.pdf

 

↓ これまでの【ダンス上達のコツ】はこちら ↓

 

☆ 社交ダンス全般 ☆

上達のプロセス

ダンスが変わるにはどれぐらいかかる?

ギャップを埋めればダンスは上手くなる!

上手くなるには、引いて、足す!

どうして上手くいかないの?

ダンスは幻、答えは違っていい♪

パートナー+音楽+α=ボールルームダンス♪

音楽は聞く?感じる?そして、これから?

カウントに合わせちゃダメ!?

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互いの "間" を感じるのが社交ダンス♪

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脚はどこから?

『背骨リセット』頸椎、胸椎、腰椎 ゆるめて、うごかして、きたえる!

仙骨の角度が決め手!

強い背骨のダンス!

やっぱり背骨が大事!

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ターン上達のヒント!

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"見る" も大切!

基礎トレーニングも重要!

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本番後が大切!

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猫背、巻き肩を治すヒント♪

『東大式世界一美しく正しい歩き方 100歳まで健康で動けるカラダをつくる!』のご紹介♪

本番当日のパフォーマンスを下げないために

練習、レッスンができない年末年始だからこそ♪

素朴な疑問ウェルカム!

今すぐできる!ダンス上達のための日々の意識(1)

今すぐできる!ダンス上達のための日々の意識(2)

今すぐできる!ダンス上達のための日々の意識(3)

今すぐできる!ダンス上達のための日々の意識(4)

今すぐできる!ダンス上達のための日々の意識(5) 

 

☆ 外国人ダンサーのレクチャー等 ☆

シモーネ・セガトリ&アネッテ・スドル組のレクチャー♪

アルナスとカチューシャのダンスを観て。。。

ヴィクター&アナスタシアのレクチャー内容♪

 

☆ 競技会関連 ☆

『2018年度 秋季関西モダン戦』を審査して。。。

【競技会結果&雑感】『前期全関西級別ダンス競技大会』

一つでも上のラウンドに勝ち進むためには。。。

【競技会結果&1チェックのために】『後期全関西級別ダンス競技大会』

『2019年度 秋関モダン戦』学生のみんなへ

審査員の眼?

審査雑感。立って、関わって、聞いて、歩く♪

兵庫大会審査雑感。ウォーク、ウォーク、ウォーク!

香川大会。ダンスは男女の対話♪

奈良大会審査雑感。ホールドは動詞で♪

 

☆ イングリッシュスタイル ダンシングのレッスン内容 ☆

イングリッシュスタイル ダンシング カテゴリーの記事一覧

 

☆ 浪速舞踏会でおこなう特別講習会内容 ☆

浪速舞踏会 カテゴリーの記事一覧

 

☆ 瀬古薫希・知愛組スペシャルレクチャー ☆

『チャンピオン直伝!アームワークとリード&フォローの極意』の主なポイント♪

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【動画あり】『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ チャチャチャベーシックを極める』『チャンピオン直伝!チャチャチャベーシック瀬古流スペシャルアレンジ』

 

これらの投稿が僅かでも皆様のダンス上達のお役に立てば幸いです♪

 

〔ダンス上達のコツ〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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