社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

たった5分で・・・ & 来年に向けて!

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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どう考えても、これを因果関係不明で済ませてはなりません。

 

体温が異常高温になることも。

 

鵜川和久氏の元には多数の相談が寄せられています。

 

普通に考えましょう。

 

どのような詭弁を弄したとしても、ワクチン接種後に数え切れない命が奪われています。

※さすがに厚生労働省も被害者をゼロにし続けることはできなくなりました。

 

ロシアンルーレットの "死のワクチン"。

 

ウイルスの変異が止まらない中、ワクチン接種にどれだけの効果があるのかも不明。

 

にも関わらず、大多数のメディアや政治家の関心はどうでも良いことばかり。

 

本質的な議論をわざと避けているよう。

 

自分の身、家族、友人、周囲の人は自分達で守るしかありません。

 

残念ながら、政府や専門家、メディアを安易に信用してはいけません。

 

それは人類の歴史を見ても明らか。

 

誰も責任を取ってくれません。

 

賢くならないと。。。

 

すみませんm(_ _)m

 

こんなことを書いても私にはデメリットしかないのですが、やはり黙っていられない性分です。。。

 

 

さて、先日、来年の手帳をゲットしました!

 

毎年同じスタイル。

 

高橋書店の『ニューダイアリー アルファ11 No.105』。

 

月曜日から日曜日まで均等な週間バーティカル式です。

 

これなら、朝は7時から、夜は22時までレッスン予定を記載できるのです◎

 

ここには、レッスン予定だけでなく、皆様にどのようなレッスンをさせていただいたかも書き込みます♪

 

基本的にはどのようなレッスンだったかは覚えていますが、文字に残すことでその記憶がより明確となり、後から見返すことで、次回以降に何をお伝えするべきかの参考となります。

 

来年もこの手帳にびっしり皆様について書き込んで、笑顔になっていただけるよう尽力いたします!

 

一緒にダンスを楽しみましょうね(^^)

 

〔日々の出来事〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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皆既月食☆ &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』11月5日のレッスン内容(ワルツ4回目)♪

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皆様、昨夜は皆既月食見られましたか?

 

私はいつもより少し早く帰宅できたので、子供達と一緒に月を眺めることができました☆

 

フォローしているKAGAYA氏が綺麗な写真を投稿してくれています♪

 

いや~、神秘的でしたよね(^^)

 

天体ショーは心癒されます。

 

3年後の皆既月食も今から楽しみです!

 

 

さて、先週土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

 

ワルツの4回目♪

 

フィガー(ステップ)

  カーブド・フェザー

  アウトサイド・スピン

  チェックド・ナチュラ

  ツイスト

  スタンディング・スピン・トゥ・PP

 

主なポイント

◇ 初回の主なレッスン内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』10月8日のレッスン内容(ワルツ初回)♪

 

◇ 身体を左右と中心、上下と中心、前後と中心、それぞれ3つに分離させる。

 

◇ 1のドライブでしっかり脚部をストレッチ。

 

◇ やはりアームの絞りが重要。

◇ ヘッドウェイトを利用する。

 

◇ 肩先と頭を離すように。

※私は毎晩湯船に浸かって身体をほぐしています。

 

◇ 全身のしなりを意識。

 

◇ アウトサイドエッジまで使い切ることを忘れずに。

 

◇ アウトサイド・スピンは男女のタイミングの違いを認識する。

 

◇ チェックド・ナチュラルでは全身ストレッチ。

 

◇ スタンディング・スピンで女性は無理に走らない。

 

◇ "気" の流れで男女のコミュニケーション。

 

etc.

 

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は今週末11月12日(土)に開催します。

※11月26日(土)は『2022年 西部日本ダンス選手権大会』のため一日お休み。

※12月24日(土)は所用のため一日お休み。

※『イングリッシュスタイルダンシング』は、12月17日(土)が年内最終、1月7日(土)が年始初回。

 

種目は年内はワルツ♪

 

フィガーは、

  ナチュラル・テレマーク・フロム・PP

  クイック・オープン・リバース & リバース・ピボット

 可能そうなら、

  ダブル・リバース・スピン、オーバースピン

 

最近よく踊られるダイナミックなバリエーションを詳細に解説いたします(^^)

 

一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください!

 

Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎

 

※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』について 

イングリッシュスタイル ダンシング』は1回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

 

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

 

「森田先生ってどんな先生だろう?」という興味でレッスンを受けられても構いません。

 

気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています!

 

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

〔開催日時〕

毎週土曜日 午前11時から12時15分

 ※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。

 

〔料金〕

会 員 1,500円 + 税

非会員 2,000円 + 税

学 生 1,000円 + 税

 

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc. 

 

イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m

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各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

未経験の方から上級者まで習える社交ダンスレッスン

 

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今宵は空を見上げてみませんか?

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これだけの巨費を誰が負担するのか、そして誰が潤ったのでしょうか・・・。

財務省は7日、財政制度等審議会財務相の諮問機関)の分科会を開き、新型コロナウイルスのワクチン接種費用を全額国費で負担している現状について「特例的な措置は廃止すべきだ」との見解を示した。病床確保の支援などを含め、医療提供体制への国費支出が主な施策だけで約17兆円に達し、このままでは財政の悪化が加速するとの懸念が背景にある。

接種料金は約9600円だが、特例として無料で受けられる。財務省によると、2021年度の接種は2億5700万回で、事業規模は2兆3千億円余りに上った。

財務省は社会が「ウィズコロナ」に向かう中、ワクチン接種も正常化が必要と判断した。

www.47news.jp

 

「タダより高いものはない」、「タダほど怖いものはない」と昔から言われてきたものです。

 

そうです。

 

「金のなる木」、「打ち出の小槌」はありません。

 

私も警鐘を鳴らしましたが、やはり予想通りの展開に・・・。

参議院選挙で自民党が勝利すれば増税が待っている」――。筆者が5月末の記事で書いたことが現実のものとなりつつある。消費税率のさらなる引き上げに、所得税法人税のアップといった話が岸田政権や与党幹部から噴出している。さらに、知らぬ間に家計負担が増加しかねない「ステルス負担増」の話も浮上している。岸田政権が進めている仰天プランを追う。(イトモス研究所所長 小倉健一)

diamond.jp

 

急激な円安で物価もどんどん上がってきています。

 

う~ん。

 

岸田総理が「聞く耳」を持っているなら、そろそろ私達一般市民の声も聞いてほしいと思いますが・・・。

 

 

と、人間界がすっきりしなくても、自然界は関係なく美しく巡っていきます。

 

今朝の夜明け♪

 

昼間は青空と紅葉が美しく♪

※11月6日(日)に某所で撮影。

 

そして、今宵は天体ショーです☆

 

そう、皆様もご存知のことと思います。

 

皆既月食が見られます!

www.nao.ac.jp

 

18時9分に部分食が始まり、皆既月食は19時16分から20時42分まで。

 

その後、21時49分にかけて戻っていくとのこと。

 

間、天王星食も起こるそうです。

月食の最中に、小笠原諸島を除く日本のほとんどの場所で月が天王星を隠す「天王星食」が起こります。天王星は約6等級で、薄い青色に見えます。非常に条件の良い空でも肉眼で見える限界の明るさですから、双眼鏡や望遠鏡などを使って探してみるとよいでしょう。普段の満月のすぐ近くであれば、圧倒的な明るさに負けてしまいますが、多くの地域では天王星の潜入時に月が皆既食中で暗いため、見つけやすいのではないでしょうか

 

私も今からソワソワしています(^^;

 

今回の月食は長い時間楽しめるようですから、お手すきのときに夜空を見上げてみてはいかがでしょうか?

 

ちなみに、次回の月食は3年後だそうです。

 

〔日々の出来事〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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細胞から若返る!? 日本セルコントロール協会講師はやさきひろこの『細胞革命1Dayセミナー』を新年1月7日(土)に開講いたします♪

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今日は11月7日月曜日の大安吉日。 

 

スタジオに置いてある日めくりカレンダーの本日の言葉はこちら。

 

「手間とこころを惜しまないと 今日が輝く。」

 

天才系ではなくコツコツ派の私が好きな言葉は、やっぱりこんな感じですね(^^)

 

手間と心をかける。

 

ダンスだけでなく、他のスポーツや伝統芸能・工芸、お料理、日々の色々なことでも同じだと思います。

 

今週も気も手も抜くことなく、全力で皆様との時間を過ごしていきます!

 

 

さて、皆様に新しいセミナーのご案内です♪

 

「細胞革命って何???」と皆様思われますよね・・・?

 

私もそう思います(^^;

 

講師のはやさきひろこ先生は、私の神戸大学競技ダンス部時代の同期で、同じようにプロフェッショナルダンサーとして活動している友人です。

 

付き合いはおよそ四半世紀。

 

年齢がばれる(笑)

 

真面目で頭が良くて信頼できる女性。

 

そんな彼女と先日の『JBDF全日本ダンス選手権大会』で再会しました。

 

それまでも何度も彼女と会っていますが、この時の彼女はスマートでキラキラ輝いて見えたのです。

 

と、こんなことを書いている自分が恥ずかしくなりますが・・・(笑)

 

気になった私は何に取り組んだのか聞いてみました。

 

すると彼女は「セルコントロール」について教えてくれたのです。

 

私達は知らないうちに細胞にとって芳しくない生活をしてしまっているとのこと。

 

その結果、シミやシワ、体重増、体調不良などの様々な症状となって現れると。

 

う~ん。

 

何となく分かる気がする・・・。

 

でも、どうやって?

 

少し教えてもらいましたが、これはきちんと習った方が良いと、講師として皆様にもお話ししてもらうことにしました!

 

日は新年の1月7日(土)。

 

時間は『イングリッシュスタイルダンシング』後の12時30分から75分。

 

場所は Avid Dance & Body Design のメインフロア。

 

料金はおひとり税込で3,300円(非会員様も同額)。

 

定員は30名とします。

※状況により多少の変動可能性あり。

 

お申し込みは、件名を【セルコントロール受講希望】とし、お名前、お電話番号を明記のうえ、できましたらメールにてお願いいたしますm(_ _)m

smiles@aviddance.com

 

FacebookメッセンジャーTwitterのメッセージ機能、もちろん口頭でもご希望承ります。

 

先着順となりますので、ご興味あります方はお早めに私まで仰ってくださいませ(^_-)-☆

 

皆様の若返り、健康に役立ちますよ~に!!!

 

ちなみに、JBDF西部日本ラテンアメリカンファイナリストでもある早﨑太朗・寛子組のスタジオ公式サイトはこちら ↓

www.kobe-dance.com


【イベント】に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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【ダンス上達のコツ】動きの仕組みが分かる!

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情報提供のみにて。

 加藤厚労相は「(申請受理)件数が非常に増えてきおておりますので、現在は審査会の開催頻度を3ヶ月に1回を毎月にする、事務的能力を拡充するといった対応をとらせていただいていますが、それでもなお申達受理件数が約5000件に対して処理できたのが1000件ですから、さらに迅速な審査ができるよう努力をしていきたいと思っております」と述べ、体制を拡充しても追いついていない現状を事実上認めた。

 これまで健康被害救済制度に基づくワクチン種別の認定件数で、最も多かったのはMMRワクチンの1041件。インフルエンザワクチンは191件(1977年〜2021年の累計)で、コロナワクチンの被害認定件数は群を抜いて多くなっている。

 筆者は健康被害審査の滞留問題を9月に報じたが、これまでのところこの問題を取り上げた主要メディアの報道は確認できていない。

同日の厚生労働委員会では、厚労省が「新型コロナ和ワクチン接種後の心筋炎・心膜炎について」と題した啓発リーフレットのグラフについて、「ワクチンを受けた場合」と「新型コロナにかかった場合」の心筋炎等の報告頻度を比較したグラフに問題があるとの指摘を受け、同省のサイトから削除したことを認めた。

 阿部議員の質問に対し、厚労省健康局長が「このリーフレットにつきましては色々ご指摘をいただきましたので、すでにホームページ等から削除しています」と答えた。

 問題のリーフレットは、昨年10月15日に公開された。「ワクチンを受けた場合」に比べて「新型コロナにかかった場合」の方が心筋炎等の報告頻度が圧倒的に多いようにみえるグラフを掲載していた(今年6月時点のアーカイブサイト)。

 リーフレットは8月に第2版に更新され、問題が指摘されたグラフは削除された。新たに掲載されたグラフは、10代男性の心筋炎の報告頻度(モデルナ)が100万人あたり150人超であることが示されている(元データの資料は8月5日公表)。第1版では28.8人と記されており、かなり過小評価されていたことがわかる。

news.yahoo.co.jp

 

 

さて、とっても便利なインスタグラムと出逢えました♪

 

フォロワー数が156万人を超えている『MUSCLE & MOTION』

 

身体を動かすときにどのように筋肉、骨が働くのか動画をアップしています。

 

例えばこちらは首の動き。

 
 
 
 
 
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下半身の動き。

 
 
 
 
 
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ライズの時は。

 
 
 
 
 
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広背筋。

 
 
 
 
 
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僧帽筋

 
 
 
 
 
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背部の筋肉の繋がり。

 
 
 
 
 
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こんな細かい部分も。

 
 
 
 
 
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そして、ダンスを踊るうえでとっても大切な大腰筋。

 
 
 
 
 
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股関節の動き。

 
 
 
 
 
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このような螺旋のイメージも重要。

 
 
 
 
 
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あ~、やばい・・・。

 

もっともっと動画をアップしたくなります・・・。

 

そして、私も見るのが止まらなくなります(^_^;)

 

動きの仕組み、身体の構造を理解することで、どのように踊るべきかが明確になります。

 

ダンス上達に必要な心技体。

 

技術を上げるためには、身体の理解が欠かせません。

 

闇雲に動いていては怪我の危険性もあります。

 

解剖学的に身体がどう動くかを理解し、怪我のないよう、効率的に踊ってくださいね(^^)

 

より詳しく知りたい方は公式サイトをご覧くださいませm(_ _)m

www.muscleandmotion.com

 

↓ これまでの【ダンス上達のコツ】はこちら ↓

 

☆ 社交ダンス全般 ☆

上達のプロセス

ダンスが変わるにはどれぐらいかかる?

ギャップを埋めればダンスは上手くなる!

上手くなるには、引いて、足す!

どうして上手くいかないの?

ダンスは幻、答えは違っていい♪

パートナー+音楽+α=ボールルームダンス♪

音楽は聞く?感じる?そして、これから?

カウントに合わせちゃダメ!?

男女の "感じる" の違い

男女の役割って?

究極のリード!?

男性は女性の "○倍" 練習が必要? 

変遷するスタイルとテクニック

足るを知る。。。

あなたのダンスは「Do」or「Be」?

予備歩は大切!「捨て足」と言わないで!

互いの "間" を感じるのが社交ダンス♪

美しいホールドはバランスが大切!

大きなホールドを作るには?

大きなシェイプを作るには?

骨で踊る!

肚が大事!

腕はどこから?

ホールドは背中を使わない?

キレイなホールドは、鎖骨と胸骨のTがポイント!

肩が上がらないようにするには、肩甲骨の構造を理解するべし!

男性の左ホールドは距離と角度をキープすることが大切!

4本脚で踊る?

脚はどこから?

『背骨リセット』頸椎、胸椎、腰椎 ゆるめて、うごかして、きたえる!

仙骨の角度が決め手!

強い背骨のダンス!

やっぱり背骨が大事!

CBMは背骨の螺旋を意識して!

強い身体は柔らかい♪

ボディは固めないで!

井桁で力が伝わりやすくなる!

運動の法則に従おう!

こんなので上手くなる!?

Sは速くて、Qは遅い?

スタンダードはラテンよりも身体を使う?

ターン上達のヒント!

PP今昔。。。

ヴィニーズ・ワルツはゆっくり?

現代のタンゴ!

タンゴお役立ち動画♪

世界一のクイックステップ♪

日常の意識が大切!

自然体で♪

遺伝子よりも意識が重要!?

"見る" も大切!

基礎トレーニングも重要!

コツコツ努力!

追い込みで上手くなる!

本番後が大切!

心豊かに♪

一流に触れよう!

強い足腰のために!

足首を固定する?

やっぱり姿勢が大事!

力を抜くことで力を発揮する!

大谷選手凄いですね!

大谷翔平選手のバッティングに見る力の伝達♪

猫背、巻き肩を治すヒント♪

『東大式世界一美しく正しい歩き方 100歳まで健康で動けるカラダをつくる!』のご紹介♪

エレガントに歩く!

本番当日のパフォーマンスを下げないために

悟るには?

力を増やすには?

土台の土台

基本中の基本を大切に!

練習、レッスンができない年末年始だからこそ♪

凄いトレーニング!

素朴な疑問ウェルカム!

今すぐできる!ダンス上達のための日々の意識(1)

今すぐできる!ダンス上達のための日々の意識(2)

今すぐできる!ダンス上達のための日々の意識(3)

今すぐできる!ダンス上達のための日々の意識(4)

今すぐできる!ダンス上達のための日々の意識(5) 

 

☆ 外国人ダンサーのレクチャー、デモンストレーション等 ☆

シモーネ・セガトリ&アネッテ・スドル組のレクチャー♪

アルナスとカチューシャのダンスを観て。。。

ヴィクター&アナスタシアのレクチャー内容♪

アンドレア&サラ・ギジャレリ組のレクチャー内容♪

ドゥーサン&バレリアのデモンストレーション♪

【動画】新世界チャンピオン誕生

 

☆ 競技会関連 ☆

『2018年度 秋季関西モダン戦』を審査して。。。

【競技会結果&雑感】『前期全関西級別ダンス競技大会』

一つでも上のラウンドに勝ち進むためには。。。

【競技会結果&1チェックのために】『後期全関西級別ダンス競技大会』

『2019年度 秋関モダン戦』学生のみんなへ

審査員の眼?

審査雑感。立って、関わって、聞いて、歩く♪

兵庫大会審査雑感。ウォーク、ウォーク、ウォーク!

香川大会。ダンスは男女の対話♪

奈良大会審査雑感。ホールドは動詞で♪

成績を上げるには?

級別ダンス競技大会!

 

☆ イングリッシュスタイル ダンシングのレッスン内容 ☆

イングリッシュスタイル ダンシング カテゴリーの記事一覧

 

☆ 浪速舞踏会でおこなう特別講習会内容 ☆

浪速舞踏会 カテゴリーの記事一覧

 

☆ 瀬古薫希・知愛組スペシャルレクチャー ☆

『チャンピオン直伝!アームワークとリード&フォローの極意』の主なポイント♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ The ウォーク』の主なポイント♪

【動画あり】『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ The Cha Cha Cha』の主なポイント♪

【動画あり】『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪新発見ルンバベーシック』『チャンピオン直伝!魅せるルンババリエーション』

【動画あり】『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ 回転が好きになる!入門編』の主なポイント♪

【動画あり】『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ルンバ、チャチャチャ、サンバの各種目における基本動作』『チャンピオン直伝!サンバ、パソ・ドブレ、ジャイブの各種目における基本動作』

【動画あり】『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ルンバベーシックを極める』『チャンピオン直伝!ルンバベーシック瀬古流スペシャルアレンジ』

【動画あり】『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ チャチャチャベーシックを極める』『チャンピオン直伝!チャチャチャベーシック瀬古流スペシャルアレンジ』

【動画あり】『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ルンバウォークを極める!』『チャンピオン直伝!ルンバベーシック瀬古流アマルガメーション』

【動画あり】『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ サンバ初級』『チャンピオン直伝!サンバ瀬古流アマルガメーション』

【動画あり】『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ アームワーク初級編』『チャンピオン直伝!瀬古流アームワーク中級編』

 

これらの投稿が僅かでも皆様のダンス上達のお役に立てば幸いです♪

 

〔ダンス上達のコツ〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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